喝純牛奶也可以長高，我也有一個姐姐特別愛喝純牛奶她現在17已經175了，一定要純牛奶酸牛奶和酸奶是沒有用的

剛好我家有個7歲的孩子

家裡有孩子的家長都會有一個令人頭疼的問題，那就是孩子很挑食，挑食的孩子身體生長髮育不良，不僅會很瘦弱，而且個子不會長高，強迫孩子吃飯，孩子會大哭大鬧，不好好配合，弄得家長身心俱疲。

為什麼會挑食，有的孩子可能只喜歡吃一種食物，比如說甜食或者是肉食，這樣寶媽們就需要增加食物的多樣性，增加孩子的食慾，帶上孩子去菜市場，多問問孩子自己的意見。

有的孩子則需要家長誇讚，喜歡被誇獎，當家長鼓勵他的時候，他會很好的進食的，這時候家長就一定要有耐心鼓勵孩子，讓孩子開開心心的進食，另外就需要孩子多進行運動，如果孩子多進行運動的話，消耗一定的體力會增加孩子的食量。

再有就是不要慣孩子的壞習慣，比如說，有的孩子喜歡讓家長追著喂，看著電視吃飯等等，這就要家長一定要堅持自己，比不要被孩子左右，養成孩子良好的進食習慣，良好的進食習慣可以有效的改善孩子的挑食，把家裡的所有的零食都停掉，孩子肚子餓自己會找吃的

還有孩子最可能是缺鋅了，我在孩子6歲時補鋅，停零食，做一些孩子自己喜歡吃的菜！現在孩子能很好的完成吃飯的任務

小孩總有那麼一個時期挑食，不好好吃飯，我家大寶剛剛過來！

去年大半年我家老大都不愛吃飯，每次叫她吃飯她就犯愁，我也犯愁，她愛吃的，我給她做，做不了我給她買，但她總是吃那麼一點點，每次吃飯我都會訓她！氣死我了！什麼也不吃，問她她就說不餓，在幼兒園吃加點了，我和他爹說你說加點能有多少？可她就不餓！

不好好吃飯，零食我也給她斷了，也不管用，她那陣子就是不吃吃飯！可隨之而來的是免疫力低下，經常性感冒，她也不發燒，就是咳嗽，流鼻涕，反正只要有感冒的或是流感我們都會輪到。氣人啊！幼兒園不放暑假，暑假兩個月，我們是上一週歇一週，益生菌也吃著，也是不管用了！光感冒！

我就想了一招，告訴她，你不好好吃飯，我就去醫院給你開藥吃，你想想藥好吃還是飯好吃！

這招有點作用，比以前輕一點了還是不好好吃飯！我讓她每天堅持喝一包酸牛奶（我家寶們不喝純奶）！不管在學校喝不喝，回來必須喝完我給的，還不能挑剔，必須都喝掉！

喝奶效果也是很好的，可以補充營養也可以補鈣。孩子還是要堅持喝的，（我家寶以前是天天喝，上了幼兒園有時在學校喝了在家就不愛喝了！）很有效果的，但是不能喝乳酸菌，那是飲品，營養跟不上的！

喝上奶了，飯還得吃啊！我們帶寶寶們大冬天出去旅遊一次，出去逛逛，讓他們散散心，玩玩，想著累了就餓了能好好吃飯，然後偶然機會，孩子看到了餐盤，卡通型的，她很是喜歡，我說，你在外這幾天好好吃飯，咱們回家時我就給你買，而且買了後，我給你盛多少你吃多少！就這樣臨走她爸給他買了餐盤，回家後也聽話了，好好吃飯！

也巧了，這次旅遊，我和她爸感冒了，他沒感冒，我告訴她，這就是因為你好好吃飯了，看你沒感冒吧！她很自豪！從那到現在有三個多月了，我家大寶都好好吃飯，200ml酸牛奶一袋，水果跟上現在沒感冒！

春天來了，孩子們要堅持補鈣，春天是長身體的時候，有的小朋友長得很快，如果缺了鈣容易打軟腿或腿抽筋，所以補上鈣！

我覺得還有一重要事情就是堅持睡午覺！我倆寶，從小到這，我都是讓他們堅持睡午覺，哪怕十分鐘也得睡！哭也沒商量，哭完接著睡！我有我的原則！

吃飯時間給飯吃，不吃拉倒，到時間收掉，零食不給，加強鍛鍊。挑食一個是看家長做菜孩子是否愛吃，做法上可以改進，更適合孩子。如果只是一味挑食，挑剔，不吃啥天天就做啥…憋一週估計就差不多了…

綜合學習也不好，家長反思一下日常教育是否對孩子過於嬌慣縱容。

對挑食的小孩的最佳辦法就是家長一定要狠心做到“餓”他一輪。做菜不要將就他喜歡吃的菜來做，家長自由安排菜品，在規定的時間內吃完，告訴他譬如在半小時後就要收拾碗筷，就算沒吃飽也不能吃了，那幾天他可能夜晚會餓點，所以家長要忍忍自己的惻隱之心，告訴他就是挑食對身體不好的道理……，來自過來人－－我的小小經驗，共勉～

你好，這個很可能不是孩子的問題，應該是孩子缺少某種特殊的營養造成他的狀態，所以先在生活上照顧好他，慢慢他的學習會好起來的，多多安慰孩子