胎教的黃金時間本沒有特定標準，但在懷孕20周時進行胎教，這時候的胎兒已經平穩的度過一半時光，他正在建立有規律的作息習慣，消化道在持續發育，骨骼發育加快。

首先在這個週期，胎兒喜歡比較低頻率的聲音，這時候爸爸如果多跟他說話，在他出生後，就會因為記住了這個聲音讓自己心情好多了。

其次，具體的胎教有以下幾種

懷孕最初的時候，身體會有很多不適的反應，但前三個月對寶寶的神經，器官的發育十分關鍵，壞情緒很可能導致器官發育障礙

母親要保證情緒穩定，注意不要感冒發燒，不要亂吃藥物。

父親在這個時候要多多顧及家庭，控制自己的脾氣，多照顧母親的心情

每天補充適量的蛋白質，如果缺鈣一定要補鈣，多吃點魚，魚體內含有很多營養物質，一些物質還可以改善孕婦的心情。

平時多曬曬太陽，吃些水果，比吃維生素補劑要健康。

但要注意，不需要補的不要亂吃，吃補品不能過量，過量會適得其反

上文說到，二十週的時候適合做這樣的胎教，但十六週左右有胎動的時候也可以做

可以在有胎動的時候拍拍寶寶，跟他說說話，寶寶跟孕婦的情緒都會特別好

很多人會使用傳聲器，但只是買個音響或mp4在旁邊放的話，效果也會很好

在歌曲的選擇上，各大音樂app都有歌單，挑一個評價不錯的來播放就可以了

也可以聽一些自己平時喜歡的歌曲，孕婦心情好了，胎兒也能感受得到。

可以每晚八點到十點左右進行音樂胎教，也會促進孕婦的睡眠，但要注意，時間不能太長，聲音不要太大，音源不能緊貼肚子，否則有可能對胎兒的聽力造成損傷

其實很多沒有進行充分胎教的孩子也都成長髮育的特別好，如果家長比較忙，或經濟條件不充裕，則不要進行過度胎教，平時多和胎兒聊天，講講有趣的事情，我想比任何胎教方法都管用。

導語：現代父母對子女教育的重視程度已經不可同日而語了，從剛剛知道懷孕的那一刻起，父母就開始關注孩子的生長，越來越多的胎教活動充分證明了這一點，那麼，每天胎教的黃金時間是什麼時候呢？如何進行正確的胎教呢？

1、醫學研究表明，懷孕4個月的胎兒對光線開始敏感，孕5—6個月的胎兒已經有觸覺和味覺，孕7—8個月的胎兒聽覺開始發育，此時的胎兒還伴有做夢、記憶和思考的能力。

2、懷孕過程中，孕媽能夠透過血液和胎盤傳遞到胎兒體內傳遞良好的外界刺激，為胎兒的身心發育提供幫助。

3、胎兒在孕媽體內是有知覺的，孕媽如果給予胎兒啟蒙性的教育和良性的刺激，就能夠為胎兒的生長髮育提供幫助。

1、進行胎教的第一個黃金時機是懷孕2—3個月。此時孕媽要做的就是保持良好的心情，還可輕拍肚子，給予胎兒觸覺方面的刺激，以促進胎兒神經系統的發育。但要注意，胎教的過程不能太心急，時間也不要過長，一般每次15分鐘為宜。

2、進行胎教的第二個黃金時機是懷孕7—8個月。此時胎教的主要內容是給予胎兒聲音刺激，激發胎兒的觸覺感應。這個時期胎兒各系統迅速發育，胎動頻繁，孕媽要有意識地對胎兒進行訓練，可以透過播放胎教音樂、對話、講故事等方式與胎兒交流溝通。此外，孕媽還可以撫摸腹部，使胎兒有互動的感覺，以促進胎兒大腦發育。

1、清晨9—10點。孕媽最好以舒服的姿勢靠在床頭或沙發上，翻開一本幼兒故事書，讀給肚子裡的寶寶聽。

2、午後15—17點。中午小睡過後，孕媽可以播放一些舒緩的音樂，和寶寶一起感受優美的旋律。

3、睡前19—21點。如果寶寶出現了胎動，孕媽可以給予積極的迴應，一邊撫摸著肚子一邊與寶寶說話，此時此刻，爸爸也可以參與進來，共同進行胎教。

重點提示：胎教並不是一件簡單輕鬆的事情，需要準爸和準媽雙方共同的努力，只有每天都堅持科學合理的胎教行為，才能讓胎兒逐步適應並形成大腦的印記，最終達到促進胎兒腦細胞發育的胎教效果。

今日話題：你們都進行胎教了嗎？是否一直堅持胎教呢？

在一天中，相對來說，有3個時間段進行胎教比較合適，即早晨起床後、晚飯前和臨睡前。胎教的時間不宜過長，每次5～10分鐘，一開始可以更短一些，2分鐘即可。

一般來說，從懷孕的第4個月起，準媽媽就可以漸漸對寶寶進行循序漸進的胎教了。因為懷孕滿4個月後，寶寶就開始能夠聽到子宮以外的聲音了。5個月後，寶寶的記憶力開始起作用，他能夠記得媽媽的聲音。而且對爸爸的聲音也很敏感。等到了7個月，寶寶不僅具有了看東西的能力，還能對外部聲音作出喜惡反應，並且開始逐步感受到媽媽的情緒。所以在懷孕後期，胎教的作用就更為明顯，對寶寶性格的影響也更為突出。