要說孕吐，我們先來了解一下，為什麼懷孕初期有的孕婦總愛吐。孕吐並不是每個人都會有的，只是一部分人可能會有這樣的一個情況。

孕吐總共就有兩條原因，第一是懷孕初期胎兒生長迅速，第一個月裡新生命的生長比任何時期都要快，要比受精卵大一萬倍。而這個快速生長，要激發母體的一切能量來滿足自己。激素的分泌會影響母親的腸胃功能，抑制胃腸道的蠕動。這時母親的自救方式就會昏昏欲睡，有的還會頭昏無力，有的呢就會出現孕吐。

二是女人懷孕的時候，肚子下邊等於多了一個陽物，這個陽物會大量消耗母體的氣血。對於吃飯來說，人的胃要靠陽明胃火來消化食物，所以會將底下的元氣往上調來幫助消化食物，當母體氣血不足時，元氣就不夠用了，母體就沒勁兒消化食物，於是出於人體的自保，只有把食物嘔吐出來，而雙胞胎會更嚴重，而有的孕婦元氣充足，氣血好，所以吃多少都不會吐。

常用緩解孕吐的方法主要有以下幾類，飲食，營養品，維生素緩解孕吐，如果產婦食慾下降和噁心情況不嚴重，可以使用營養豐富的食物、水果和維生素B6來緩解，臨床上應用維生素B6製劑，防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐，但由於每個產婦體質不同，而且考慮到是吃到身體裡的東西，所以最好在醫生建議下服用，也可以服用專門的孕婦維生素，含維生素B1、B2、B3、B6和葉酸能夠有效的緩解孕吐等早孕反應。

在備孕期來吃一些維生素E和維生素B6，這樣的也可以起到一個預防孕吐的作用。我當時就是用的這個方法。因為維生素E裡面含有一些生育酚，可以幫助調節身體的激素平衡。而維生素B6呢，我們又稱它為快樂的維生素，它可以加速我們身體的新陳代謝，代謝掉一些身體內的垃圾毒素，身體自然就變得輕鬆了。

然後要注意飲食，儘量吃的清淡一些，少量多餐，葷素搭配好，水果一定不能少。也不要擔心孕吐會影響寶寶啥的，這是一種正常反應，不要強迫自己去吃很多東西。

同時還可以做適當的運動，多出去看看大自然的風景，保持心情愉快也是一個很好的方法。因為好心情可以讓我們暫時忘記孕吐。

還有很多方法，這裡就不一一贅述，因為上面幾種方法都是我親測有用的。

接下來進入主題，益生菌能否緩解孕吐。益生菌的主要成分是一些有益菌群，主要幫助腸道平衡菌群，使腹瀉、便秘等症狀得到好轉，增強腸道的自我調節功能；產生消化酶幫助人體吸收身體所需的營養成分，促進消化從而改善消化不良；因為改善了腸胃，身體營養物質供給足夠了，就可以提升人體的免疫力。

因為孕吐主要是胃部受激素刺激影響和消化不好引起的供給不足，所以益生菌在孕吐這一情況可以起到改善腸道，增強對營養物質吸收和提高免疫力的作用，對緩解孕吐起到很大的輔助作用。

只是在吃益生菌的同時，建議把以上幾點也一起採納，這樣效果會更好。

以上是我的回答，也是我的個人經驗。希望有用。

你覺得有用，吃了起碼能起心裡作用，覺得沒用就別吃，孕吐大多生理性的，能影響它的只有透過心情調解和飲食管理。孕吐的人心情肯定不好，但一可以想辦法去調解，比如家人的陪伴安慰理解。

孕婦口味比較奇特，這個時候嗅覺也很靈，可以問喜歡的，避開讓你噁心的，吃食上在有營養的前提下選擇喜歡的，或者以前熟悉的菜，一定要少食多餐，你有可能吃的很不錯，但在下一刻你覺得吃不下了，不要覺得少去強行吃，多吃一口就吐。暫時就到這了，喜歡的可以關注我哦！

孕婦益生菌有調理腸胃的作用，不單單是止吐那麼簡單，孕婦益生菌好處很多，我本身體質弱，所以一懷孕我就吃上了媽咪愛蘊護孕婦益生菌，這款益生菌是一款備孕，懷孕和哺乳期都可以吃的益生菌，吃這款益生菌後可以調理身體達到最佳懷孕的狀態，三個月的時候，因為吃了一個多月這種益生菌。所以我孕吐現象很輕，也很少有便秘的情況，消化吸收也很好。如果有條件建議你吃一些這種孕婦益生菌，它可以促進腸道蠕動和食物消化，減輕孕吐，還可以幫助促進營養物質的吸收，真的好處很多啊。

如果噁心嘔吐的症狀比較嚴重的話，可以透過一些穴位按摩的方式來緩解或者是可以口含生薑片、喝薑糖水來進行緩解。同時建議您注意休息，保證充足的睡眠時間。飲食宜清淡易消化，可少食多餐。在進餐以後可以適當的散步來促進胃腸道的蠕動。

以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家，同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。 在這裡，祝各位寶寶每天開開心心的生活，還有快快樂樂成長