很顯然這是對自身認知的自卑感，身體髮膚受之父母，人的出生是我們無法改變的，但是成人之後我們想要成為什麼樣的人，有什麼樣的性格都是可以自己選擇的。

胖不是貶義詞，自認為也沒有覺得胖了就會很難看的，仔細看看在大街上行走的人會發現，不是所有的人身材都是完美的，也有胖乎乎很可愛的人。

沒人喜歡和長的胖不好看也沒有直接聯絡的，誰說長的胖的人就沒有朋友的呢？沒人喜歡有很多原因，你覺得沒人喜歡你，只是你自己單方面的想法而已，是因為你潛意識裡就認定別人不喜歡你一樣。

一個人可以接受別人不喜歡自己，但是千萬不要連自己都不喜歡自己，覺得自己胖才沒有人喜歡的，那就努力減肥看看呢！不要總說自己胖沒人喜歡，那肯定就是你自己都嫌棄自己，不要整天怨天尤人的埋怨別人不喜歡自己。要麼就改變自己讓別人接受自己，要不就接受現在的自己，開心的生活，又不想委屈自己來適應社會，也不想改變說服自己接受現狀。

那不開心就是自己找的，俗話說只有懶女人沒有醜女人，是絕對有道理的話。要不改變自己快樂生活，要不維持現狀自憐自哀。

看到題主對自己形象的描述，應該像如花。隨後我的眼淚就刷刷的往下流，百感交集，出於可憐。翻了翻之前讀的刊物，花費了一個小時，特意給你出幾招，不能根除，也能緩解一些。

1.題主如果有意，可以和我試試呢

長的不太好看的女生，老天在關閉你一扇門的同時，又打開了你心靈的窗戶，通常比較善良，能為別人考慮，不那麼自私，也就是有很強的內在美！所以，你就要發揮優點，揚長避短，社交中學會遮蔽弱點，你應該試著建立自信。我鄰居長相就不太雅觀，黑面板，個子低，長得醜，但是人家口才好，會社交，最後工作做銷售，大學就談了自己的女朋友，並且讓人有種鮮花插在牛糞上的感覺。所以說，自信的人走到哪裡，即使外貌不好，也廣受歡迎！另外，我24了還是單身，感情經歷單薄，但是長的帥氣，在一起可以給你撐點面子。題主不妨私信中給個聯絡方式，我在這裡也給自己打個相親廣告。

2. 試著用頭髮和美容修飾一下自己

不會化妝就網上學習，不會設計髮型就去讓人家給你做一個。現在化妝效果這麼強大，足夠遮蔽掉你的缺點，讓你有煥然一新，重新做人的感覺。

3.胖，就去改掉吧

大部分還是不喜歡胖乎乎的女孩，身材不好嘛，但是我還是很享受有肉感的女生。因人而異，所以為了給自己更多機會，不妨狠心減肥又如何！現在處境已經讓你不滿意了，再不改恐怖抑鬱症都犯了，所以，想要人前顯貴，就得背後受罪！克服了自己，你會相當的有成就感。

我是冷漠世界熱心人，我有話說

長的不好不是這世界上一個人的事，所以想的開些，如果因為懶惰，就放棄拯救，你的出路會在哪裡呢！最後，提醒一點，減肥的合理方式絕不是不吃飯，而是運動，跑步，每天堅持，一個月後見成效。一點點進步，你會愛上這個過程。

你是男孩還是女孩？我也和你一樣偏旁，體重170身高170這樣的的身材讓我深受其感，以前別人叫我帥哥，現在別人叫我胖子，婚前與婚後的差距太大，結婚以後體重開始發福，以前有女孩喜歡我，現在基本不可能，就算是想找個小三還要掂量一下自己的身材，還怕別人看不上自己，不是不自信也不是我自卑，確實是現在的男人女人都不喜歡胖子或者胖妹，但是胖的人也不要自卑，只要下決心去減肥去鍛鍊，控制自己的食慾和睡眠，一定可以瘦下來的，不要因為胖而產生自卑或不自信的錯覺，也不用去在乎別人怎麼看你，不要讓自己有心理壓力，樂觀對待就好，胖的人不止你一個，比你胖的多了去了，你只要有恆心堅持去減肥就好了，希望你成功，

親愛的，我只能很遺憾的告訴你，不能怎麼樣！如果是你自己覺得自己胖，別人覺得也還行，那就調整自己的心態！如果確實胖，自己也覺得難看接受不了，那就減肥！沒什麼好猶豫的！瘦下來肯定會更自信，心態也會積極起來每天不開心是沒有用的，別人不喜歡你，可能是你自己過於敏感的想法。也可能你因覺得自己胖而自卑，整天悶悶不樂，別人也不好接近你，自然就有距離啦樂觀活潑的胖子人緣好的也一大把！但是你目前的狀態，更適合先調整心態減減肥，瘦下來世界就明朗了~等有一天你對自己認可了，誰喜不喜歡你也就沒那麼重要了。可以跟我聊一下，減肥我還是有心得的

做人應該要自信，不要太在意他人的眼光，人活著是為了自己，只要自己高興了就行了。胖的人有胖的人的美，並不是說只有瘦子才是漂亮的，沒有人這樣規定過，也不是所有人都喜歡瘦子。一個擁有適當的自信的人，是最美麗的人，因為她即不狂妄自大、盲目自信，又活出了自己的世界，這樣的她們，是美麗的。