關於喝過減肥茶後，一開始有用，之後就效果平平了，本人也有過這樣一段經歷，一開始的時候比較關注體重，時不時的會去稱一下，喝的前幾天，確實有一些掉秤，大概1-2斤起伏，然後喝了大概一週，就再也不掉了，也不漲，這個時候，建議你可以停幾天減肥茶，然後突然暴飲暴食一次，建議中午吃，吃完後，體重會重一些，但是你可以放心，這個的話只是暫時的，過幾天后，再次開始喝，你會發現，又開始掉秤了，這是因為一直喝身體也會有一定的抵抗性，就像吃藥有抵抗性一般。你可以試試看我說的這個辦法，希望可以幫到你呀！

喝減肥茶對身體很不好，一般都含有讓人拉肚子的成分，時間長了對腸道的傷害是不可逆轉的，想減肥的話還是吃和鍛鍊，俗話說7分吃三分練，只要堅持就不需要減肥產品，一定要保住身體

作為一個一直在減肥的老阿姨，從學生時代開始嘗試過所有的減肥方法，包括節食，吃各種減肥藥，吃各種酵素片，喝各品牌的代餐粉，喝腸清茶，減肥茶。我覺得我可以用過來人經驗幫你解答下你的疑問。咱們先來了解下減肥茶吧

1.很多減肥茶易導致腹瀉，以為喝了減肥茶腹瀉是正常的，可以更好清理腸道排出食物殘渣毒素，但長期腹瀉會傷害腸胃，引發腸胃疾病.導致消化功能紊亂

2.長喝減肥茶會造成營養不良，會影響我們的食慾，喝完會感覺肚子飽的，不想吃東西，長期這樣喝，就無法給身體提供所需營養，不利於身體的健康，容易造成低血壓，減肥茶裡面的番杏葉有利尿成分，長期喝傷害排水系統，導致大量脫水，電解質代謝紊亂，從而引發低血壓，雖然短期透過減肥茶減輕體重，一旦恢復正常的飲水習慣，人的體重會迅速恢復，

3.長期喝減肥茶容易改變體質的寒熱性，這是因為大多減肥茶屬於寒涼性質的，像荷葉為多年水生植物蓮的葉片，其化學成分有荷葉鹼，檸檬酸，蘋果酸，葡萄糖酸，草酸，琥珀酸以及其他抗有絲分裂作用的鹼性成分，研究發現，荷葉具有解熱，抑菌，解痙的作用，對於荷葉屬於涼性中草藥，長期飲用容易導致體寒，擾亂內分泌，內分泌需要平衡，瀉藥和減肥藥都會影響這種平衡，內分泌不平衡會引發一系列問題，後患無窮

4.經常喝減肥茶還可能引發其他的不良現象，例如失眠，頭疼頭暈，心率加快等，減肥茶透過提高心率和血壓以及新城代謝率，從表面看，消耗了更多的熱量和卡路里之後，身材會越來越瘦，但時間久了，就會造成心率加速等問題，嚴重影響身心健康

5.雖然市面上有很多種減肥茶，但基本上換湯不換藥，都是透過抑制食慾，減肥茶在減肥初期效果很明顯，食量大減以後，人就很容易消瘦下來，但長期這樣，勢必會造成營養不良，食慾不振，損傷身體，

6.並且長期喝減肥茶會產生依賴性，依賴心理，認為不喝就拉不出來，拉不出來就瘦不下來，一旦停了就無效了，長期以往，更傷害身體剛開始你身體沒適應所以效果強，後期你因為減肥本來吃的就少身體自然沒多少東西可以排，加上身體自身保護抗性，當身體習慣了，自然效果你自然就覺得沒剛開始的好，但這裡還要跟你強調一下，脂肪被溶解，燃燒，甚至你說服用減肥茶透過大便排出，這本身就是不科學的，脂肪的分解，需要三十八個化學反應，每一道反應都需要專用的酶和輔助酶參與，產生二氧化碳，水和ATP.這是脂肪分解的唯一方式，所以增加智慧生物酶，促進脂肪自主耗脂，獨立完成消解，在不改變生活方式習慣和飲食規律的同時，起到瘦身作用

老阿姨在這也衷心的規勸你，減肥沒有捷徑可以走，自己吃胖的身體，自己要靠能力吃瘦回來，三餐正常吃，早餐補充蛋白質，午餐補充碳水，晚餐清淡適當攝取維生素，戒掉零食，甜食，三餐確保不過量，如果還在為排便困難所困擾，建議你主食米麵換成粗糧玉米，紫薯紅薯以及清晨起來先喝淡鹽水，平時日常適合白開水，多補充維生素，香蕉，蜂蜜芹菜等就是很好的食物，持之以恆的堅持，相信你會瘦成一道閃電，千萬不可圖省事，已傷害身體為代價減肥，不然就得不償失，傷財傷身，真是過來人經驗。

說明身體對減肥茶裡面的一些減肥成分出現抗體了唄。

你要減肥，最重要的是攝入能量小於消耗的能量，所以控制飲食和運動才會成為減肥的最佳途徑，也就是我們常說是管住嘴，邁開腿。平時少吃一些高熱量的食物，再透過運動增加能力消耗，這樣自然就瘦了，你用減肥茶只是讓一些能量無法吸收，從而幫助瘦身，一旦停止使用或者產生抗體，就會出現反彈。如果真的要減肥瘦臉，可以每天吃顆佳顏果，裡面富含的草本成分在食用之後可以重建人體的熱量吸收與消耗的均衡機制，這樣瘦了以後也不用擔心反彈問題。