是藥三分毒。首先要搞清楚便秘的原因，是上火生冷的東西吃多了，還是天氣緣故，又或者是脾胃不好導致的，也有些是痔瘡產生。一般不建議採取藥物治療，一來對身體不好，還有就是久了會產生抗藥性。對於便秘，1.可以採取食療，有很多食物都是可以治療便秘的，像紅薯，香蕉，蘋果等，就是開水都有很好的輔助作用。2.要多做運動，特別是三伏天，人們都喜歡呆在空調房裡，這樣會產生溼氣也會引起便秘等身體不適。3.用熱水泡腳，去除身體的寒氣溼氣，泡腳洗澡後喝些水，補充流失的水分。另外如果是有痔瘡的話建議及時就醫，以免影響病情。

當然不好，便秘其實是身體某個部位不好的一種反映，以我自己為例，遇到一位比較高明的醫生，他說你的身體所表現出來的症狀都是肝不好引起的，所以我不會刻意去治你的便秘，只要肝好轉，這些問題就迎刃而解了，經過一段時間調肝的治療後，就不再便秘，基本能隔天解一次便。以前是不吃瀉藥就不解，一週都沒有動靜，只好吃瀉藥，然後就肚子翻江倒海，但是幹便在肛門塞住，解不出來，人弄得死去活來，最後痔瘡的血把便盆染的全紅。

內服還是外用？

外用不詳，內服肯定影響器官，而且還是多器官！不管任何疾病 長期服藥（西藥）會多器官損傷，以西醫控制高血壓為例 最開始只是高血壓問題，因為西醫說 這病治不好 一輩子吃藥 不能停藥，經過幾年 十幾年 甚至二十幾年的長期服藥 胃出現問題 隨後 是肝功受損 最後是腎功受損，胃肝腎受損後，身上的病症也越來越多，永遠都在惡性迴圈， 西藥控制效果確實好，但是副作用大！而且治標不治本，希望還是用中醫調理，最好是食療，透過飲食 作息來調理便秘問題，因為有好多的疾病都是沒有健康觀念，錯誤的膳食結構 不良的生活習慣 和有害健康的愛好 造成，所以很多的疾病因健康觀念錯誤導致，那我們就從疾病中找原因 找病因！而不是在病果上處理結果，不然永遠沒有結果！希望你以後多關注一下健康， 因為健康無價！

有，會產生依賴性，另外藥物都有它的毒副作用，常期用藥更要時刻注意，定期體檢尤其是肝腎功能的檢查。緩解便秘最主要的還是應該從生活中進行調理。

一般來說，便秘分為兩種，器質性便秘和功能性便秘

器質性便秘通常是因為身體內器官發生了病變，直接或間接影響了腸道的功能，比如腸梗阻、巨結腸、手術後的腸粘連、大腸部位的惡性腫瘤等所致。對於這種型別的便秘，主要矛盾還是應先治病，病情好轉，便秘也就自行緩解了。該吃藥吃藥，不能怕便秘而貽誤了病情。

另外就是最常見的功能性的便秘，多是吃的上面除了問題，這種型別的便秘一般不需要用藥，主要是生活中的調理：

首先，要養成定時排便的習慣（最好在10分鐘內）。久坐少動對緩解便秘很不利，適量活動，保持周身氣血流通，才利於大便排出。經常按摩腹部也能起到一定的效果。

飲食方面，多食含纖維素多的食物（粗糧，紅薯，香蕉，蘋果等），多食核桃仁、黑芝麻、松子仁等富含油脂食品。適量飲水，少食用煎炒油炸、辛辣刺激性食品（包括酒）。

隨著社會的發展，人們生活習慣的改變，在臨床工作中發現便秘患者逐漸增多，而這引起了臨床工作者對便秘的病因及發病機制的不斷研究，並且一直在尋在治療便秘的最佳治療方案。便秘的診斷明確，一般是指平均每週大便小於3次，主要表現為大便排出困難，沒有便意或大便排不淨感，大便量少，質軟或乾結。如果出現了上述症狀，那麼您可能是患有便秘。

便秘一直是影響人們生活質量的疾病，嚴重的還會引起心理和精神的變化。許多便秘患者受到廣告宣傳的影響，習慣並且喜歡去嘗試宣傳力度比較大的藥物，並且這些藥品一般都會有顯著的療效，服用後症狀明顯改變，甚至有的患者使用後會引起腹瀉的症狀，在這裡想說的是這類藥品大多數含有蒽醌類刺激性瀉藥成分，如大黃等。這類藥品雖然能夠解決一時之痛，但是長期使用這類藥品會對身體造成一定的損害，如造成正常排便反射系統的紊亂，一旦停藥就會加重病情，嚴重的甚至會引起黑腸病。

所以當出現便秘的症狀時，最好是到正規醫院進行檢查治療，因為引起便秘的原因有很多，根據病因主要分為兩類，分別是慢傳輸型便秘和出口梗阻型便秘，選擇相應的檢查，尋找致病的原因，根據其致病原因做出具有針對性的治療方案，這樣有利於病情的改善，最大程度的減少藥物副作用對身體產生的影響。