可以吃的，建議選擇靠譜的亞麻籽油，方便又營養！
亞麻籽油，是最健康最聰明的植物油。
它裡面的歐米伽3進入我們身體後可直接進行分解代謝，生成腦黃金DHA和EPA。這對寶寶大腦發展極為重要！歐米伽3是構成人體細胞的核心物質，孕婦透過胎盤，產婦則透過乳汁將攝入的歐米伽3和代謝物DHA和EPA傳送給寶寶。
妊娠三個月和出生後頭幾周，是寶寶腦組織快速合成期，因此，在這一時期孕、產婦攝入足量的歐米伽3，寶寶的腦神經細胞和視神經細胞發育好、數目多、功能強。
直接喝
建議在清晨或者晚上睡前，腸胃不好的話建議飯後食用。
涼拌吃
亞麻籽油拌冷盤，現吃現拌是最能保證營養快速吸收的，因為a-亞麻酸是怕氧化的，不能在空氣中暴露太久，不然營養成分就被破壞了。
炒菜用
建議熱鍋冷油或油在鍋底湧動或泛起波瀾時趕緊放菜；也可以將亞麻籽油（少量）與其他植物油（多量）調合後，用來炒菜也是可以的，同樣注意控制油溫不能過高。亞麻籽油不適合煎炸。注意千萬不能等油溫過高再炒菜喔，超過100°就會破壞亞麻籽油裡面的營養成分。
做醬料
或醃製
亞麻籽油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份，不只可以維護新鮮醬料的色澤，還能調出食物的味道。而在烹食前先用亞麻籽油醃過，可增添食物的細緻感，還可烘托其他香料，豐富口感。
與奶製品
混合食用
與液體乳酪、酸奶或甜煉乳混合，再配以葡萄乾、乾果顆粒等配料，製出的甜品風味極佳且利於人體對鈣、天然維生素E和維生素A的消化吸收。
成人、孕婦：每天15-20ml
6個月-2歲嬰兒：每天5ml
2-3歲幼兒：每天5-10ml
4-5歲兒童：每天10ml
不知道你們有沒有喝過別家的亞麻籽油，入口非常苦澀，我們公司的姐妹試了都說難喝、受不了。
1.口感好
花姐亞麻籽油，是由浙大生科院的王維義教授研發的，有獨家的脫苦技術，所以口感特別醇香，有點像芝麻油，沒有一點點苦味。孕媽媽喜歡，寶寶也喜歡，才能持續補充歐米伽3，生成腦黃金DHA。
2.採用低溫物理壓榨
不是所有的亞麻籽油都是低溫物理壓榨的。低溫物理壓榨出油率低，成本高，但是無有害物質、無營養破壞。熱榨法出油率高，但會破壞亞麻籽中的歐米伽3，甚至過高的溫度會讓油不再健康。所以同樣是亞麻籽油，冷榨和熱榨對於營養的區別很大。
3.花姐亞麻籽油，歐米伽3含量高達56.9%。
普通魚油當中，歐米伽3含量只有20~25%，而亞麻籽油是陸地植物中的一個奇蹟，如此高的歐米伽3 含量對智商、視力等發育至關重要。
我們國家高品質亞麻籽原料的產區——會寧，就是狀元故里、博士之鄉，培養出很多位高考狀元。花姐亞麻籽油，選用的就是會寧的亞麻籽油原料。
花姐碎碎念：
我相信，只要你堅持科學合理的飲食保養，就可以讓自己的肌膚、體態和活力比別人更好。所以長期堅持食養，給予你的，不只是美麗，還有寫在臉上的自信。
不能吃，一般4到6個月的時候開始加輔食就可以了，加了輔食以後也要喝著配方奶粉，因為輔食吃的少，單純的吃輔食營養跟不上，我當時給孩子喝的君樂寶樂純，這個營養還可以
可以吃的，建議選擇靠譜的亞麻籽油，方便又營養！
亞麻籽油，是最健康最聰明的植物油。
它裡面的歐米伽3進入我們身體後可直接進行分解代謝，生成腦黃金DHA和EPA。這對寶寶大腦發展極為重要！歐米伽3是構成人體細胞的核心物質，孕婦透過胎盤，產婦則透過乳汁將攝入的歐米伽3和代謝物DHA和EPA傳送給寶寶。
妊娠三個月和出生後頭幾周，是寶寶腦組織快速合成期，因此，在這一時期孕、產婦攝入足量的歐米伽3，寶寶的腦神經細胞和視神經細胞發育好、數目多、功能強。
亞麻籽油怎麼吃？直接喝
建議在清晨或者晚上睡前，腸胃不好的話建議飯後食用。
涼拌吃
亞麻籽油拌冷盤，現吃現拌是最能保證營養快速吸收的，因為a-亞麻酸是怕氧化的，不能在空氣中暴露太久，不然營養成分就被破壞了。
炒菜用
建議熱鍋冷油或油在鍋底湧動或泛起波瀾時趕緊放菜；也可以將亞麻籽油（少量）與其他植物油（多量）調合後，用來炒菜也是可以的，同樣注意控制油溫不能過高。亞麻籽油不適合煎炸。注意千萬不能等油溫過高再炒菜喔，超過100°就會破壞亞麻籽油裡面的營養成分。
做醬料
或醃製
亞麻籽油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份，不只可以維護新鮮醬料的色澤，還能調出食物的味道。而在烹食前先用亞麻籽油醃過，可增添食物的細緻感，還可烘托其他香料，豐富口感。
與奶製品
混合食用
與液體乳酪、酸奶或甜煉乳混合，再配以葡萄乾、乾果顆粒等配料，製出的甜品風味極佳且利於人體對鈣、天然維生素E和維生素A的消化吸收。
每天吃多少？成人、孕婦：每天15-20ml
6個月-2歲嬰兒：每天5ml
2-3歲幼兒：每天5-10ml
4-5歲兒童：每天10ml
不知道你們有沒有喝過別家的亞麻籽油，入口非常苦澀，我們公司的姐妹試了都說難喝、受不了。
大人都不喜歡的油，寶寶怎麼吃？1.口感好
花姐亞麻籽油，是由浙大生科院的王維義教授研發的，有獨家的脫苦技術，所以口感特別醇香，有點像芝麻油，沒有一點點苦味。孕媽媽喜歡，寶寶也喜歡，才能持續補充歐米伽3，生成腦黃金DHA。
2.採用低溫物理壓榨
不是所有的亞麻籽油都是低溫物理壓榨的。低溫物理壓榨出油率低，成本高，但是無有害物質、無營養破壞。熱榨法出油率高，但會破壞亞麻籽中的歐米伽3，甚至過高的溫度會讓油不再健康。所以同樣是亞麻籽油，冷榨和熱榨對於營養的區別很大。
3.花姐亞麻籽油，歐米伽3含量高達56.9%。
普通魚油當中，歐米伽3含量只有20~25%，而亞麻籽油是陸地植物中的一個奇蹟，如此高的歐米伽3 含量對智商、視力等發育至關重要。
我們國家高品質亞麻籽原料的產區——會寧，就是狀元故里、博士之鄉，培養出很多位高考狀元。花姐亞麻籽油，選用的就是會寧的亞麻籽油原料。
花姐碎碎念：
我相信，只要你堅持科學合理的飲食保養，就可以讓自己的肌膚、體態和活力比別人更好。所以長期堅持食養，給予你的，不只是美麗，還有寫在臉上的自信。