這是個很難的問題，內心的笑，談何容易。

人生不如意十之八九，

除非你放下世俗與世無爭，

活在城市裡每天面對著各種誘惑，各種競爭，各種壓力，

就算笑也不是發自內心的，能活著就不錯了，就別要求那麼高了。

放下一切你會很開心，但你放的下嗎？

謝謝邀請！首先，笑是一個人的內心活動的外在體現，包含太多的理由和內涵，笑是快樂的源泉，是親近別人的橋樑，是一種發自內心的愉悅。要做到每天發自內心的笑，你必須要有一顆感恩的心、樂觀的心以及對未來美好憧憬的心；你還要不受環境因素的影響，做到心中充滿Sunny，所到之處皆是晴天；你同時更要懂得笑有時也代表無奈和等待、痛苦和無助、不理解和委屈，哪怕心中有著苦、辣、酸、甜、鹹五味俱全的味道，你也要能發自內心的笑。 總之，發自內心的微笑來自一個人的心靈，所以每一天都要注意修煉自己內心的強大。衷心祝願朋友們笑口常開，分享愉悅，開心快樂每一天！

在我生活中，我覺得，回家，很開心的一件事，見自己想要見的人，和朋友們聊一些有趣的事情，或者自己的某一天過的很充實，反正就是心態好了，心情好了，笑就會不由自住的從內心流露出來。

我愛天上的流雲，我愛成長中的樹，我愛高山，我愛大海……無處不是我的所愛。除了那些不道德的人類：隨地亂丟垃圾、惡意地傷害、虛偽。

我不會討厭老虎，吃飽了就不再捕食，吃肉是他們的本性。我會討厭人類，他們貪婪，他們虛情假意。不看見那些人，我就很開心，我就會很開心地笑了。

發至內心的笑，是在人幸福、滿足、寬容、仁愛、堅忍時表達出來的。

笑是有著它眾多的理由和內涵，笑是甜蜜的幸福和快樂的，也是愉悅的一種心境，也是體現出一個人的感恩和報答的意願。代表著一個人的興奮和激動的心情，代表著一個人樂觀的心境和對美好的憧憬，代表著一個人的甜蜜和願望。

幸福其實來的很容易：“我餓了，看別人手裡拿個肉包子，那他就比我幸福；我冷了，看別人穿了一件厚棉襖，他就比我幸福；我想上茅房，就一個坑，你蹲那了，你就比我幸福。”哈哈哈！

只要自己要求不要太高，只要自己力所能及，只要自己努力過，即使失敗也要看成那只是成功的前奏。那還有什麼會令你不開心呢，沒有不開心的事情，剩下的就是開心與平靜，偶爾再想想“一個坑的故事”，你就會滿足了，自然就每天發至內心的笑了。

笑是寬容，笑是仁愛的表達，快樂的源泉，親近別人的橋樑，笑能體現出一個人的寬宏大量。

做一個寬厚善良的人，古訓叫做“律己當嚴，待人當恕”，越是寬容他人，就越容易獲得尊重。厚道是人性中的真善美，它是以心換心，是一種氣度、一種雅量。厚道的人心底無私、襟懷坦蕩、光明磊落，心靈清澈而見底。要有善良之心，與人為善，不以惡小而為之，不以善小而不為。只要做到寬厚待人，以善為貴，自然每天你都會是祥和平靜的，自然你的笑也是發至內心的。

人生不會時時刻刻都是鮮花和成功，也有孤獨和無奈、痛苦和無助的時候。其實你的那點小屁事在別人眼中可能就不是事，沒必要搞定的自己苦大怨深的。經典：“天邊飄來五個字：那都不是事！”學會堅忍、保持樂觀，雨過天晴又是豔陽天！在你相信自己有足夠的信心和智慧的時候 ，自然會發至內心的笑看人生的！

發自內心的笑說不容易也容易！

需要有一顆強大的內心，不被周圍紛紛擾擾的事情干擾！不去和世俗的榮華富貴攀比！當然說著容易做著難！

正所謂：

離卻是非門,退想心就足。

日裡求三餐,夜間求一宿。

是花都可愛,有竹便不俗。

遇酒隨意飲幾杯,遇書隨意讀一讀。榮枯天已早安排、

何必勞生空碌碌!

哈哈，每天都發自內心的笑這個話題很有意思，我覺得每個人都這樣想，多好的事啊，天天都可以笑哈哈的，不過有一件特別俗的事，大家肯定喜歡，那就是 錢 你知道錢是什麼？是人民幣有誰不喜歡錢的跟我說一聲，我幫你解決這個困難，要說到每天都發自內心的笑，那就每天都有不菲的錢到賬，那種感覺我覺得能夠讓我每天笑，並且估計做夢我都笑醒，這只是我個人關點哈，不代表大家的看法。你說這要是有了錢，我先買輛我的最愛，保時捷911（一定要敞篷的）多帶勁，然後我再買套大別墅，不過深圳的房子太貴了，一套別墅都要幾千萬呢，算了，買個海景房總可以吧，你說我這又有錢，又有房，找個女朋友總不成問題吧，一切都是多麼的美好啊……算了，時間不早了該下班了，老婆在家等我呢