對於年紀較大的女性，我覺得要一天變美，只能感嘆我太難了但是如果參照上面年輕女性的變美前三步，再穿上不勒腰臀大腿的稍微寬鬆的衣褲或者衣裙，一天都是溫和的眼神，保持微微上翹的嘴角，輕聲細語說話就絕對變漂亮啦！就像俺這樣滴美女吧？

1.女人管你是什麼情況，請學著穿高跟鞋

原因：

因為高跟不僅可以讓你覺得高挑，還會拉長你的腿部視覺，有一定收腿的功能。而且穿高跟會拉緊你的全身肌肉，特別是腿部肌肉，長期穿有改變腿型的作用。穿高跟也會讓你走路姿勢更挺拔，無形中改變氣質。

如何選擇：

我說的高跟鞋是指標準7公分以上的鞋，不算坡跟。（呃，jojo覺得有些高了，不適合天天穿，各位可以根據自己情況自行選擇高度）如果初練，可以試試5公分的。初學者不用選擇特別細的跟或特別亮眼的顏色，因為會和很多場合和服裝不搭。MM們會覺得累是因為標準跟都比較細，現在鞋子的選擇很多，你可以選擇稍微粗些的，減輕腳的壓力。開始時一週選擇2~3天穿高跟，一天4~5個小時，久了你就習慣了。

2.面板黑，跟粉紅色說NO

原因：

你面板不是很白，卻喜歡粉粉的紅色？我建議你遠離它，因為她會讓你的面板覺得更黑，而且黯淡無神。

如何選擇：

米色，淺藍色都是不錯的選擇。日系的大印花也很不錯。

3.有惱人的小肚肚和腰上的贅肉，那就少穿緊身衣，但不要以為只有運動衫可選。

原因：

肚肚上有肉？恭喜你，你的子宮比消瘦的女生受到更好的保護。而且大多數男性都稱，雖然女性骨感好看，但選擇時，男性更傾向於肚子上有些肉的女性。不讓穿緊身衣，一是因為緊身衣對身體發育不好，二是為了不露短。但這並不代表你只能穿運動衫。其實選擇性很多。

如何選擇：

高腰款（忽略腰部，突出胸部），寬鬆的長T長襯衫（通常這些在腰部的設計會比較放鬆），中長款寬鬆針織上衣（毛衣會讓你的腰腹曲線柔和，胸線更美）、A字形連衣裙（取長避短）。在修飾上身的同時，還要注意下身的裝扮。

二、妝容篇（髮型+化妝）1.面板黑（粉底用法）

膚色黑？我首先建議你去染頭髮。因為淺色偏黃的髮色會襯得我們面板很白。

然後，選擇粉底的時候要選擇至少2個色，一個接近自己的膚色，一個比膚色白一些，化妝時，在額頭、眼窩、鬢角、下顎用接近自己膚色的粉底，在臉部用白一些的，會很立體，面板很自然。

2.面板黯淡無光呢（腮紅用法）

一定要用腮紅哦~我一直常備兩個顏色：橘色和粉色。通常混著用。

用法是：先蘸橘色，再蘸粉色，然後輕輕在桌角敲一下，去掉過多的腮紅粉後，抹在顴骨處。

想活潑青春？從鼻翼旁，顴骨中下部的地方橫著刷。

想女人味？從顴骨中下部往上勾著刷。

3.臉好大哦~

不推薦較高的捲髮，最好從腮骨以下開始卷。臉圓就不要剪平劉海。

化妝時記得用陰影粉。大地色系的小煙燻眼妝會讓你的五官覺得立體大方，平和你的臉部輪廓。

4.我的頭髮，煩啊！

找到適合自己的髮型，不要盲目追著時尚跑。其實直髮也可以很多變，不要再像高中，只會拉直加打薄了，這並不是真正愛護你的頭髮。

頭髮多的女生，如果打薄的層次太大，頭髮就會自然地彭在頭上，像個小獅子。這也是為什麼理髮師會建議拉直的原因，但過不了多久新頭髮長長了，拉直的效果就沒有了。建議剪髮時讓理髮師把層次打低些。也可以試試別的髮型。

頭髮少的女生就可以把頭髮層次拉大，或者去燙卷~

5.額，我就不會化妝~該從哪開始注意？

（1）修眉毛！女人修了眉毛，五官就會細緻很多，但千萬不要修得很細，很細的眉毛會讓你看著至少老2~3歲。

（2）學著畫眼線！畫了眼線，整個眼睛和五官都會有神許多，不會就對著鏡子多聯絡。初學者建議用筆頭柔軟些的眼線筆，眼線膏和眼線液是會化妝的MM鍾愛物品之一，但我還是建議和眼線筆結合起來用。先用眼線筆畫輪廓，用眼線膏眼線液勾描填充，再拿眼線筆修飾。

6.眉毛不會化

很多MM都不太會選擇和用眉筆，現在教你畫自然美眉。

需要：灰色眉筆，眉毛用刷，快乾透的舊黑色睫毛膏（強烈推薦眉毛淡的MM必備），深棕色亞光眼影（不要有亮片的）

過程：用灰色眉筆沿著自己原來修好的眉形化，不滿意的細節處就拿棉籤修飾，然後用眉毛用刷蘸深棕色眼影，輕輕刷到畫好的眉毛上，注意眉頭的過渡。