最有效的方法：

刷牙

咀嚼口香糖

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。特別是吃過大蒜後，可在1杯沸水裡加入一些新鮮檸檬汁，直接飲用，可祛除口臭。

大部分口腔異味主要以口腔不潔和口腔病灶引起。由於早晚不刷牙，飯後不漱口，堆積在牙齦緣的軟垢和嵌塞於牙間隙的食物(尤其肉類食物)就會發酵腐敗，散發出腐敗的臭味，長期口腔不潔也是導致牙周病和齲病的主要病因，這樣就進一步加重口腔異昧。

這也是引起口腔異味的常見原因，由於患者唾液分泌減少，口腔自潔作用就大大降低，就容易引起細菌大量繁殖，導致口腔發出腐敗臭味。引起口乾症的原因主要為內分泌紊亂、涎腺本身疾病及頜面部進行放療術後的患者。

我們在醫院發現口腔異味的患者，可見於以下幾種疾病：

胃腸功能紊亂，糖尿病，肝病，口腔癌和白血病等，有很多這些惡性腫瘤均可引起牙齦及口腔粘膜組織壞死，散發出極其顯著的腐敗性惡臭味。

因此，長時間存在口腔異味，不可忽視，建議去專科醫院檢查，找到口腔異味的原因最重要。

1.嚼幾顆生花生；2.喝一杯牛奶；3.用可樂漱口（不要喝下去）；4.要想長久去除口腔異味，除了勤刷牙，還要堅持喝梨汁綠豆湯，透過祛火排毒、消炎抑菌達到祛除口腔異味的效果。珈爾梨汁綠豆湯，京東有賣的。

有時候在我們日常生活中總是難免會因為口腔中有異味而感到不自信，不敢跟被人靠得太近，但是被別人聞到自己口腔中的異味，所以我們也會開始注意自己的口腔衛生，但是基本上還是無法避免口臭這個問題，而一般來說會引起口臭的原因也就是因為吃了氣味很濃烈的食物，那麼一般來說我們應該如何去除口腔中的異味呢？一起來看看吧！

首先想要去除口臭就一定要注意我們的口腔衛生了，早己的早晚都要刷牙一天2-3次，而挑選牙膏的時候我們應該挑選一些含有綠茶素的牙膏，因為這一類的牙膏有著很好的抑菌效果，刷牙的時候要刷到舌頭的上面，在吃完東西之後要記得及時的時候，將牙縫中的食物殘渣吐出。

我每天也可以用薄荷、白菊花、綠茶等茶葉混合在一起，用開水泡著喝，這樣的做法不僅可以清熱解暑還可以看到的清除口腔中異味，讓口腔殘留淡淡的餘香。

當然如果有些朋友懶得這樣做的話，我們也可以常常去超市中買一些漱口水或是清理口腔的噴霧，用著一些產品也可以讓口腔保持清爽，不過要記得注意購買一些含有綠茶素的產品，因為這樣才能很好的抑制細菌的滋生哦！

看完了今天的生活小妙招，不知道你是否學會了呢？一般你是如何清除口腔異味的呢？一起來說說吧！

看是什麼異味。如果是煙蔥蒜等進食食性異味，咀嚼綠茶就能減輕。如果是原發性生化性異味，這是我研究了18年捅破的窗戶紙。是由厭氧菌和密螺旋體在消化酶幫助下，發酵糖類蛋白質類，產生了氨、吲哚、硫化氫、丁二胺、戊二胺等臭氣。最有效的是用6O克自來水，溶化1克甲硝唑加1克小蘇打，分三次連續漱口1O分鐘，然後用牙膏刷牙。24小時口腔無口臭。這就是抗菌抑酶，深度清潔。除臭防口瘡的最簡捷有效的方法。口臭人人都有，而且不存在一勞永逸的根治方法。

首先要了解下，口中的異味是如何產生的。有的是因為口腔問題和疾病所引起的，如：牙齦炎、口腔黏膜炎、及牙齒矯正後所引起的。有的則是胃腸道的問題，所引起的。

所以知道什麼原因引起的口臭，我們就要採取有效的措施。

一.我們平時要注意飲食，儘量少吃刺激性食物，如過冷、過甜、過於油膩，辛辣的食物。儘量少吃大魚大肉，多吃蔬菜和水果，且不要暴飲暴食，不要飢一頓飽一頓。除此之外還要避免吃粘性食物，注意保持口腔衛生，像葡頭幹、蜂蜜、炸糕、粽子這些食物粘性較大，所以要立即刷牙漱口。每天早晚養成刷牙漱口的好習慣。

二.要注意規律生活,不要熬大夜，過度疲勞。要少喝酒和少抽菸，多運動。

下面給朋友們介紹個快速消除口中異味的小秘方：

先將新茶葉分兩到三次放入口中，並且開始咀嚼，咀嚼兩至三分種後吐出，然後再用濃茶口反覆漱口，約三到五次即可，如果味道任然不退，再來塊口香糖。