涼的肯定是迴圈不好啊！最好去醫院看一下！

直接去小兒科或者急診！因為這種地方醫生見的多，容易辯症！

發現問題就去看看，孩子還是不能耽誤的！

你好！可憐天下父母心。寶寶是父母的心肝寶貝，一有哪不舒服，做父母的有時就會像熱鍋上約螞蚱上竄下跳，左騰在挪的，恨不得是自己不舒服，看在眼裡疼在心裡！細心的父母總是能比別人及時發現寶寶哪裡不舒服！

但是，切勿病急亂投醫。一般出現這種情況原因有幾種：首先，人的肢體總有一側較優勢，就像有的人喜歡用右手，有的相反。所以兩邊都要適當運動，改善血液迴圈。

再有寶寶是不是上火啦。多觀察觀察，可以讓寶寶多喝水。必要時可以吃點抗感染的藥。

還有，脾虛也會引起這種症狀。可以給寶寶口服健脾顆粒，促進孩子脾胃協調。

如果以上都排除了，或者說這個情況比較明顯的話，可以去檢查一下，一般考慮問題不大的，做個下肢彩超看看最好！

我是黃圓媛醫生，專注於兒童營養和兒童保健領域。希望多和大家交流分享相關知識。

在生活中經常都會發現寶寶的手腳冰涼，其實這樣的現象很有可能是因為天氣比較寒冷，所以想要解決就必須要找到原因，這樣才可以做針對性的治療來緩解，那麼寶寶總是手腳冰涼怎麼回事兒？寶寶的身體器官和成年人相比起來要薄弱很多，而且寶寶身體的毛細血管炎並沒有成年人充盈，血液是無法抵達神經末梢的，這時候就容易導致寶寶四肢冰涼，對於很多寶Bora說這是正常現象。

穿保暖襪子

天氣漸漸變涼了，寶寶的腳會涼，建議給寶寶穿著純棉襪子或羊毛襪，媽媽們可以檢視襪子的材質說明，請認準100%或90%以上純棉或羊毛質地的襪子。純棉襪子柔軟、透氣、吸汗，羊毛襪柔軟、保暖，都是非常適合寶寶的。

有的家長錯誤地認為，寶寶的襪子越厚保暖效果越好，但如果寶寶襪子僅僅是厚卻不吸汗，會很容易潮溼，大量的水分反而會擠掉襪子纖維中的空氣，由於少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮溼時就會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒，所以說，給寶寶選襪子的時候，不是越厚越好。

切忌光腳

孩子腳的表面脂肪很少，保溫能力很差。冬季雙腳站在地面上，會散發大量的體溫，使腳的溫度降低，從而增劇微血管痙攣，供血受阻又進一步降低雙足的溫度。另外，一旦腳部受寒後可以反射性地引起上呼吸道粘膜微血管收縮，纖毛運動減慢，身體抵抗力削弱，於是潛伏在鼻咽部位和新侵入的病原微生物就乘機大量繁殖，使人傷風感冒、發生氣管炎等疾病。所以在秋冬季節，不要讓寶寶光腳活動。

泡腳

有人這樣描述：春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。媽媽若每天堅持為寶寶洗腳，就能透過水和手對腳的按摩刺激作用，達到舒經活絡，防病治病和健身作用。

媽媽給寶寶洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中為宜，浸泡時間至少保持3～5分鐘。較長時間地用溫水浸泡洗腳，能使足部面板表面的毛細血管擴張，血液迴圈加快，改善足部面板和組織營養，增加區域性抵抗力，促進寶寶睡眠，有助於其生長髮育。

飲食調理

要讓孩子多吃促進血液迴圈的食物，如芝麻、菠菜、新鮮魚類等。另外，鐵元素對於寶Bora說是很重要的，只寶寶血液充足，血液迴圈不受影響，才能避免寶寶手腳冰涼的問題。含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同時注意葷素搭配可以增加鐵的吸收。除了鐵元素外，還需要注意寶寶攝入足夠的維生素A，因為最新的研究表明，維生素A缺乏與貧血密切相關。

按摩

補脾經：脾為後天之本，為氣血生化之源。孩子手腳冰涼跟氣血執行不暢，不能溫養末端有關。所以要給孩子補脾經，順著大拇指從根尖往指根推，300次。

補肺經：肺主肌肉四肢，肺司氣，氣行則血行，所以要給孩子補肺經，順著無名指指尖往指根推為補肺經，150次。

揉足三里：足三里是個補穴，揉揉足三里，勝吃老母雞。按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。左右腿各揉150次。

捏脊：順著孩子的尾巴骨沿著脊柱，從下往上捏到頸部，就是捏脊了，6次即可。捏脊是不花錢的增強孩子身體的方法，有調整陰陽，通理經絡，促進氣血執行，改善臟腑功能等作用。

注意：整套手法做晚後，再用熱水給孩子泡泡腳，效果非常好。