孩子是父母的縮影，同樣學生也是老師的縮影。老師也是從學生時代走過來的，想想我們那時候如何惹老師生氣的，再看看現在學生是如何氣我們的。先從改變自己開始，站在學生的角度去考慮問題，或許你會豁然開朗。

保持良好心態的六種方法

1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。

2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗 時，可以透過傾訴等途徑進行宣洩。

3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。

4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。

5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。

6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。

急性子的人是因為不大喜歡自己，要深度接納自己才談的上心理健康。多去看看書。多聽聽音樂。經常放鬆。。急性子的人容易發火，一點小事就會和人爭吵，實際上這是毀滅自己的一種做法。有的人每次出門在外都要和人吵架，原因是你對別人的要求太高，總把你腦子裡的固定模式非要強加給別人，別人怎麼能夠接受？再說了，就算是你是正確的，你也不能要求別人在第一時間就理解你的意思呀，人的大腦有個反映的過程，如果你表達的太快，很有可能會被人理解錯。實際上，多數吵架都是因為你理解錯了別人的意思，因為你太著急了呀，別人話還沒說完呢，就被你打斷了，你說你能保證不誤解人家的意思嗎？

重要的是心態，應該每時刻都要有良好的控制力，當聽到不贊同的說法時，無需太在意，因為別人也有自己的想法，不可能和自己的一樣，正因為這樣，我們的生活才多姿多彩，充滿樂趣，我們應該多聽取別人的建議，會讓自身的看法更多；如果不能這樣做的話，那就聽到不贊同的說法時，就當別人在開玩笑吧，一笑了之，無必要為此而發怒。平靜的性格是從生活小事培養的，多看些修身養性的有益書籍，你會收穫挺多的.急性子是一個人的性格問題，一個人的性格要想徹底改變，很難，急性子改變很難，但是可以改變處事方式，急性子的人遇事適用駕駛員的規則：寧停三分，不搶一秒。凡事想清楚，先不要急著實施，不是特別急的事，要緩個幾天再作處理。這樣一般都會處理的比較妥當，久而久之急性子慢慢也會有所改變。 急性子的人還可以多與“慢性子”的人交往，多看些修身養性的書，多聽一些安靜抒情的純音樂。性子急是個心態問題，只要調整自己的心態。心靜自然涼，而不應成為一個藉口。例；給你沏上一杯烏龍或鐵觀音，你一口下肚甚至埋怨茶杯太小。藉口是太渴......人生最有意義的是過程並不是結局。人之所以為高階動物就是能控制情緒，有自己的思維。3分天定7分人為，沒有什麼是天生的。

13從教經歷。千萬別把工作情緒帶到生活中，為學生生氣無可避免，但盡力就好，做到問心無愧。我現在都把學生偶爾的調皮當做課堂的佐料。用幽默不損尊嚴的神句大膽懟回去吧ヽ(○^㉨^)ﾉ♪，調侃一下，無傷大雅。

老實說，我也經歷過一段這樣的時光，現在回過頭去看，那是我最快樂的時光，當年讓我生氣的學生，如今還成了我的粉絲。

我也不知道我那個時候為什麼生氣，我問過我這個學生，他說他有的時候知道我不會體罰，所以也沒想太多，就是不願意按我說的去理解題目，認真聽講。

後來我嘗試過改進教學方法，想換種方式跟學生相處，例如找學生談心、好好講道理、請他父母嚴加管教等等，但效果也不是很好。

再後來換了一屆，從始至終保持嚴肅，反而好多了。所以建議不要自我破功，和學生該有距離的時候還是要有距離，只要為了學生好，唱唱黑臉又如何？對吧。

最後，學生們其實很可愛，他們理解我們的苦心，但就是忍不住想動想頑皮，可能大家都需要一個磨合的過程吧。

在教學中對學生生悶氣可以說常有之事，生氣就意味著老師在教學過程中遇到了難題，我們可以從這幾方面可以分析：

老師方面：

①是不是自我教學方法方式有問題，是否需要自己改進教學法

②在教學過程中，自己的態度如何，有沒有把自己的情緒傳遞給學生。

學生方面：

①學生為什麼不聽我話，最重要的原因是什麼，怎麼解決

②學生是否存在智力差異，造成學習過慢

放鬆心情的方法：

①轉移注意力，把精力放在其他同學身上，給自己和學生一個緩衝的階段

②下班後做些自己喜歡的事情，放鬆一下心情