其實挽回一段感情是有一定的難度的！

除非你們是假性分手！

所以你要做好心理準備，

你感覺挽回難，還有一個因素就是，你自己嘗試挽回過，但是你的挽回方式不對，

多次被對方拒絕過，所以你會感覺挽回很難！這就是典型的挽回方式不對，就會很累。

但是還需要了解你們詳細的情感經歷，才能給出具體指導，

比如：

對方為你們這段感情的投入多與少？

中間存在哪些矛盾和爭執？

你們分手的原因是什麼呢？

現在已經分手多長時間了？

分手後你採用過哪些挽回的方式呢？

等等！

這樣大才能給出具體的指導！

分手後想挽回感覺好難，我估計是你做了幾件想挽回千萬不能做的事情，才導致挽回如此困難。

我們一般人在和另一半分手後，因為很愛他，很想挽回那段已經失去了的感情的原因，所以，會各種“作”，作天作地，作的幾件最有代表性的事情如下：

分手後因為心裡急切的想表達自己的各種思念，所以，就會不停的撥打電話，撥打電話的開始就在心裡暗暗發誓，我非要打得他接我電話不可。

這樣做的方式只能讓他越發的討厭你，越撥打電話越討厭你，直到拉黑你。你還不自知，換一部電話繼續打，我就不相信他不接。

不行了我就用“呼死你”，我既然現在不能安心做什麼，我也不想你安心，我就要騷擾你，我就要聽到你的聲音。

看起來你是多麼的痴情，沒有去演痴情戲是真的可惜了，可是，你這樣的做法只能讓他對你死心。

呵呵！看起來就差跪著他的面前痛哭流涕了，可是這樣做的結果是於事無補。

承諾自己以後再也不會犯那樣的錯誤了，承諾自己對他的感覺絕對是真的，承諾自己以後如果再重蹈覆轍就會造天打五雷轟。

可是，僅僅承諾就能挽回嗎？

所有的聯絡方式都已經中斷了，那我該怎麼辦呢？堵，單位堵，家門口堵。我無論如何都要見到本人，當面向他說清楚。

說不清楚，我晚上覺都睡不好，你說這事給鬧的，大家都不得安寧。你在單位找到他的時候，你以為你給他帶來的是驚喜。

你以為你這樣做讓他覺得很有面子，其實你錯了，你把感情糾葛的事情帶到單位，在他認為你讓他丟進了面子，在領導和同事面前抬不起頭。

你希望用這樣的方式間接的告訴他你有多麼的離不開他。但是你錯了，對方生活一片歲月靜好，對你表達出的各種負能量不感興趣。

說的更直白一些，人家還各種看不起你，在人家覺得，你頹廢的樣子更加讓他覺得自己和你的分手是多麼的政治正確的一件事。

你看看以上我羅列的幾條，你是不是做過，如果你做過的話，就說明你認為的挽回好難其實是你自己“作”的結果。

那麼你應該怎麼做呢？

選擇一個合適的時機，很淡然的，很不經意的和他進行聊天。不暴露你的需求，不讓對方覺得你和他聊天就是為了達成什麼目的。

如：想和他複合。

消除他的戒備心，你的聊天讓他必須有一定的安全感。說一些輕鬆的內容，例如：某部你們都愛看的電影，工作和生活中的趣事。

千萬不能說道歉和反思等沉重的話題，更不能提你因為離開他最近的心情多麼的糟糕。

總的來說就是如同和一個熟悉的朋友聊天那樣，做到自然，和諧。

這裡還要說道，假如你和前任目前關係很緊張，你這個時候就不要去打擾他，那怕我剛說的輕鬆聊天都不要，不要給他製造壓力，需要等待合適的時機再進行挽回。

因為曾經在一起過，因為曾經相愛過，分手後你求助他幫忙，只要不是太為難，一般他還是願意幫助的。

這裡說的求助，是指他的能力，技術，而不是他本人。不要佔用他太多時間，花費他太多精力，還要讓他感覺到他幫助你了。

既然是前任，你們肯定在一起相處過，你對他應該是瞭解的，他對什麼感興趣，對什麼不感興趣，你應該是知道的。

所以你要和他逮著機會適當的聊一些他感興趣的話題，這樣也可以激發他的興趣，調動他的情緒，讓他在不知不覺中接上你的話題。