有點優雅，平靜，聽心情會放鬆，可以緩解疲勞，尤其是輕音樂。音樂是人們的感受，感受和感受的藝術。無論是唱歌還是演奏或聆聽，它都包含並聯繫著人們的情感因素。聲音與聲音之間的連線或重疊產生高低，濃密，強弱，弱，暗，柔，起伏，斷開等。它與人體脈搏節律和情緒起伏有一定的相關性。特別是對於人們的心理，它將發揮無法用語言描述的有影響力的作用。

音樂是象徵，是聲音的象徵，表達人們的思考和思考。它是人們思考的載體之一。音樂是有目的和內涵的，這意味著作者的生活經歷和思想。音樂透過純噪聲與恆定噪聲和頻率之間的聲波進行分析。從效果來看，它可以帶來美感和表達人的情感。

可以，因為聽音樂可改善自律神經功能，人在聆聽環境音樂時可以減輕主觀疲勞感，變得舒心放鬆，從而改善與主觀情緒變化有關的自律神經功能。

聽輕音樂舒緩精神調節情緒

身邊總些聲音傳入我耳朵些聲音些悅耳躁音聽段音樂種享受聽音樂處讓消除工作緊張、減輕壓力、避免各類慢性疾病等等其實些都醫根據‍ 醫研究發現經接觸音樂節 奏、旋律體腦波、跳、腸胃蠕、神經應等等產某些作用進促進身健康 音樂形力量遠超乎想象所聆聽音樂、鑑賞音樂現代極普遍調劑

曾松江吉師講聽音樂處及作用:1、音樂讓身體放輕鬆音樂紓解壓力避免自律神經緊張失調導致慢性疾病產2、 音樂敲封閉靈紓解憂鬱苦悶情甚至音樂做某些程度靈治療3、音樂刺激腦部化腦細胞適音樂刺激腦部幫助甚至達防止化功效4、音樂提升創造力、企劃力及刺激右腦尤其古典樂曲右腦訓練與發展幫助5、音樂幫助入眠、提高免疫力、增加 神經傳導速率、增強記憶力與注意力讓身都適度發展、釋放6、音樂旋律使嬰呼吸平靜、跳減緩讓嬰再哭鬧安刺激嬰腦思維能力讓()更聰明

聽音樂可以放鬆，具體如下:

一.聽音樂可以讓你忘掉所有的煩惱，能讓人靜下心來，讓人放鬆，特別是在人比較煩的時候。

二.音樂可以讓自己緩解疲勞和憂傷，使自己愉快。

三.音樂可以讓你找到力量，在音樂中找到靈感。

總之音樂可以讓你放鬆。

音樂本身就有緩解心情的功效，除此之外還有烘托氛圍的效果。音樂的種類很多，我們都可以根據自己所處的境況來選擇合適的音樂，比如，心情壓抑的時候，我們可以聽一個歡快一點的音樂，用歌聲來減輕內心的煩惱，從另外一個角度來說，也是一種情緒的轉移，雖說不能從根本上解決，但稍微緩解還是有效果的。

－聽音樂能放鬆，尤其是在壓力大的時候，一首好的音樂可以讓你忘了所有的焦躁與不安，什麼年齡聽過的音樂，還可以把你帶回美好的回憶

因為聽音樂可改善自律神經功能，人在聆聽舒緩輕鬆的音樂時可以減輕主觀疲勞感，變得舒心放鬆，從而改善與主觀情緒變化有關的自律神經功能。我覺得聽音樂能夠放鬆自己，但是要看聽什麼樣的音樂，如果是聽著舒緩的音樂，那麼心情也會變得非常的輕鬆愉快，如果聽的是憂傷的藍調的歌曲，那麼自己的心情也會受影響，會變得憂傷，多愁善感。歡快的音樂能讓人變得心情放鬆，同時也會很快樂，如果心煩的時候，千萬不能聽那些搖滾的歌曲，會覺得很炒，而且更加心煩意亂。朋友們，讓我們聽一首優美的樂曲，放鬆一下吧！

可以的，聽點輕音樂，我還是比較喜歡古箏這種，清脆，悠長，洞徹人心。我是一個不喜歡音樂的過來人，大家可以試試。

音樂從古到今有著幾千年歷史傳承，音樂不僅能讓人心情放鬆，還能幫助人們自愈心靈的傷痛，音樂種類很多創作者用不同的方式和不同的旋律表達對音樂的熱愛，所以音樂以融入在人們的生活中，就比如輕音樂對於睡眠就能起到輔助作用，能讓自己心情放鬆進入美好的夢鄉。

其實，很多人都認為音樂能讓人放鬆，是一種錯覺。我認為，得看你是聽什麼樣的音樂？音響效果不一樣。

都說，音樂，能陶冶情操，是治病良方，能催人奮進，能催人淚下，能調節情緒……這就是，不同的音樂，聽了，產生不同的效果。所以，未必都是放鬆。

比如，當你聽了一曲音響效果是恐怖的樂曲時，你會放鬆嗎？只能給你一種恐怖感，不安感，對吧？

比較，當你聽了一曲憂傷，低沉，哀傷的曲子，你會放鬆嗎？它會催人淚下，對吧？

比如，當你聽了一首激昂，高亢的音樂，會讓人精神振奮，信心倍加，充滿活力，對吧？

只有當你聽了一種歡快，輕柔，舒暢，舒緩，優美，抒情的曲子，才能讓你的情緒隨著音樂節奏起伏，讓人放鬆心情，心曠神怡，產生無盡的遐想……對吧？

所以，不能一概而論，音樂，能讓人放鬆。

可以的！當你靜下心去聆聽的時候，你會發現全世界都靜了，那種感覺只有自己才能感受出來，好好體會吧

聽歡快的會讓人愉悅，聽傷感的會讓人沉思思念，音樂不同風格帶來的心情也不一樣！

緩解煩惱、能放鬆能放寬自己

音樂本身可以放鬆心情的，我們時常工作累了，可以選擇輕音樂聽的！不同時刻，選擇的音樂也是不一樣的。

可以啊，個人覺得音樂可以愉悅身心

應該可以吧，但是也要看心情的。如其這樣不如學會放下，來得徹底乾淨。心裡無憂聽什麼都好聽，不是嗎？

心音為意，觀自在就是靜，可以聽聽純音樂