釣魚人都知道，初學釣魚時裝備簡單，一個摺疊櫈一支便宜魚竿就去釣魚了，確實是個輕鬆的娛樂專案。但隨著釣齡的推移越發覺得需要增加裝備，從開始的摺疊櫈——釣櫈——釣臺——釣箱——作戰平臺——戶外帳篷——打窩船等等；從原來的一把竿到長度不一、調性不一的魚竿；魚護從小變大，從大變長大......總之，隨帶的裝備越來越多，負重是越來越重，這時候的釣魚就是個體力活了，因為你需要裝卸裝備啊！釣位離車近了還好些，遠了那就是個累啊！伴隨著裝備的增多，釣大魚心切，每次釣到大魚真像是搏擊運動，並且還要鬥智鬥勇，也是個累啊！可，作為資深愛好者來說，還比較喜歡這樣的累。同感的釣友請舉手

耗費體力小的運動有哪些？釣魚算不算？對於這個問題，說說我自己的看法。

生命在於運動，人無時無刻都在運動。生活的瑣事，日常的工作，都是在運動。上下班，逛街，散步，日常家務。相對來講，這些運動量比較小，耗費的體力也自然就小了， 我們平時做這些基本上感覺不到累。我們日常生活之外，還有沒有其他耗費體力小的運動呢？

太極拳，太極拳是一個比較柔和，緩慢的運動。能夠調理身息，鍛鍊身體也有一定的功效，耗費體力也比較小。

靜坐，靜坐也是一種運動，耗費體力比較小，練習過靜坐的朋友應該有感覺。很考驗一個人的耐性，雙腿疼痛，麻木，那叫一個爽。

那釣魚算不算消耗體力比較小的運動呢，跟打籃球，踢足球，拳擊這些距離的運動比的話，相對來說是消耗體力比較小的運動了。但也不是絕對的。很多垂釣者都知道，釣釣小魚還可以。如果是在海上，大河裡面釣大魚。也算得上是一個劇烈運動了。釣到大魚時經常累趴下，被拖下水是常有的事情。

耗費體力小的運動有哪些？釣魚算不算？

凡事都有正反兩面，累或是不累全看您的心是怎麼想的。

累或是不累，是心累？還是身體體力消耗過大，造成體乏。既然，釣魚歸屬於戶外運動類目。那就有適度運動和過度運動一說。

釣魚不同於體力勞動。釣魚是一種愛好，同時也是一種競技運動，當然也是一種休閒放鬆活動。

從愛好上來講，

1.休閒釣，裝備簡單便宜，出釣時間隨意，作釣時長隨意，釣多釣少隨意。重點是放鬆。這種情況下，應該是不累。當然也有懶惰的人，做什麼都累，做為行業從業人，見過很多六七十歲老年釣魚人，精神抖擻，面色紅潤，提個大釣臺到處跑。相反，很多年輕人，長期缺乏運動。提個小釣箱也喊，不行了，不行了。感覺再這樣下去，可能真就不行了。

2.遵守庫釣，出海，驅車遠行，路亞，競技黑坑高強度PK，這幾種釣法，需要心血體力投入，當然還有財力。因為花費，裝備運輸，組裝，收裝。這幾個環節，經常會聽到釣友講到累。可這也僅僅是隨口說說。當釣獲豐碩，朋友相聚，舉杯共同暢飲。水邊一片歡聲笑語。好像沒人說累。因為嘴上說累，只要下次有朋友叫，一起釣魚。還是樂顛樂顛的去了。而且東西準備的特別齊全，車上裝滿了，還怕露掉什麼。而且補充物資，消費起來，也特別大方。

做為行業人，我認為，只要這位釣友是一位真正的釣魚人。釣魚上那點體力付出不值一提。如果是偽釣魚人，那就不好說了。

文末用一句成語點明本文觀點。“樂此不疲“

先回答第一個問題。耗費體力小的運動 ，還真不多。大多集中在室內，嘿嘿。至於釣魚，肯定不算消費體力小的運動。第一，先說黑坑主場搶魚，開場前幾分鐘。和餌，抽籤 ，準備釣組，調漂。預備工作，就一頭小汗蒸。正式開釣，搶魚階段，中魚溜魚抄魚一個多小時注意力高度集中。付出的體力並不少。尤其是大物塘，一條20斤左右的魚，足以讓一個棒小夥氣喘吁吁。兩三條胳膊發抖正常現象。偷驢稍微好一點，但魚口不好，拿個魚竿滿塘找魚口的過程，也是焦急加體力活。再說野釣，現在野外魚類資源匱乏。網魚，電魚，釣魚，不找個人跡罕至的野釣位，是很難釣得到。滿意的魚獲的。隨便拿根竿，就能連桿上魚的時代一去不復返了。取而代之是精良裝備，長途跋涉，長時間蹲守。精神體力付出巨大，但這也是釣魚的魅力所在。看李大毛影片，哪一集不是為了一條大魚。跋山涉水，乘車泛舟。下水博魚，付出體力和辛苦有目共睹。為了找一個好釣位，驅車沿岸尋找。為了把釣具搬到離車幾十幾百米的釣位累成狗。但就是這樣也阻擋不了釣魚人。釣魚運動就是一個苦力活，體力活，還tmd心甘情願只要累不死，就願意幹的體力活。不說了， 我去擦擦魚竿，綁幾幅線組，綁點子線，泡點窩料，，，，，