我喜歡吃榴蓮，說起榴蓮真的是愛的非常愛，不愛的人一點都不碰，甚至聞不得，喜歡的人覺得簡直是美味無比，我基本上隔上一段時間就會買個榴蓮回來吃，它有著獨特的香味和韻味。正是這種獨特的氣味讓榴蓮具備了開胃、促進食慾的功效；同時榴蓮中含有比較豐富的食物纖維，具有促進腸胃蠕動的作用；因此，吃榴蓮可開胃消食。

其次榴蓮是有名的滋補水果，有水果之王的美譽，含多種維生素及豐富蛋白質，有益元素鋅，其香氣成分還可與其他營養成分其協同作用，有益身體，滋補營養，常吃榴蓮可健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，補益養虛。

女生每個月那麼幾天的時候吃可以緩解痛經，榴蓮性熱，食用後可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用，同時榴蓮能改善腹部寒涼、促進體溫上升，可以極好的調節寒性體質。

超級喜歡吃葡萄呀，大學的時候就是經常和室友擠出微博的零花錢，每天都會在學校小攤販買一點，好想分季節性的，有時候就很便宜，有時候巨貴。

我比較喜歡的水果是蘋果，因為蘋果能瘦臉，最近我在瘦臉，畢竟注重飲食，而蘋果是對瘦臉效果最好的，所以我只能喜歡它了。

作為一個吃貨，我最喜歡吃桔子，如今正是桔子上市的季節，到處都有賣，而且價格二塊半至三塊錢左右吧。桔子還有個好寓意（大吉大利），這大家都知道。桔子吃完了，桔皮還有很大用處，曬乾用來作做菜的佐料也是可以的，同時也可用來製藥、或做零食，總之桔子全身都是寶啊！

水果種類太多了，我大多數水果都喜歡吃。

因為我覺得吃水果就要花樣多些，這樣營養會很均衡。不要一味的單吃一種水果了。

別名:寒瓜、天生白虎湯、夏瓜、水瓜

禁忌人群:糖尿病患者慎食；脾胃虛寒，溼盛便溏者忌食。

適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者。

基本介紹:西瓜，屬葫蘆科，原生地在非洲，它原是葫蘆科的野生植物，後經人工種植改良，顧名思義，是西域傳來的瓜，中國是世界上最大的西瓜產地。西瓜是一種雙子葉開花植物，形狀像藤蔓，葉子呈羽毛狀。它所結出的果實是假果，且屬於植物學家稱為假漿果的一類。果實外皮光滑，呈綠色或黃色有花紋，果瓤多汁為紅色或黃色（罕見白色）。全國大部分地區均可栽培。山東省沂水縣四十里鋪、山東省萊西有大量栽培，萊西市河頭店鎮出產的南嵐西瓜以瓤沙、味甜、水多、營養豐富而聞名。

功效與作用:西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。籽殼及西瓜皮製成“西瓜霜”專供藥用，可治口瘡、口疳，牙疳，喉蛾（急性咽喉炎），及一切喉症。西瓜皮用來治腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病。西瓜子有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽殼用治腸風下血、血痢。西瓜果肉（瓤）味甘，歸心、胃、膀胱經；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。1.降熱解暑、降血壓具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。2.天然水潤防曬霜夏季的Sunny分外強烈，日光直射導致紫外線較強，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。3.大便通暢吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有一定作用。4.抗衰老新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加面板彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。

選購:挑選西瓜的誤區1.聽聲音：一般人認為，聽聲音，就可以挑出好西瓜。各種型別的西瓜都可以透過聽來選擇。其實，不同的西瓜因為皮的厚薄，韌脆而會有不同的聲音。2.瓜底子：一般人認為，瓜底黃了，就一定是熟瓜。其實有時種地時候因為瓜底不見光，所以，可能在三、四分熟的時候，已經黃了。選購方法：1.花皮瓜類，要紋路清楚，深淡分明；黑皮瓜類，要皮色烏黑，帶有光澤。無論何種瓜，瓜蒂、瓜臍部位向裡凹入，藤柄向下貼近瓜皮，近蒂部粗壯青綠，是成熟的標誌。2.用拇指摸瓜皮，感覺瓜皮滑而硬則為好瓜，瓜皮粘或發軟為次瓜。3.成熟度越高的西瓜，其份量就越輕。一般同樣大小的西瓜，以輕者為好，過重者則是生瓜。4.西瓜託在手中，用手指輕輕彈拍，發出咚、咚地清脆聲，託瓜的手感覺有些顫動，是熟瓜；發出突、突聲，是成熟度比較高的反映；發出噗、噗聲，是過熟的瓜；發出嗒、嗒聲的是生瓜。

水果也看人，有些人喜歡是甜的，有些人喜歡吃澀的，但是每種水果有自己的特質，比方說有些人生性就偏寒，特別是女性，很多水果是不能吃的，比如喜歡，葡萄，氣柑等等。