自信心理與自卑心理在內心中強烈的掙扎，他有種內心缺少安全感，自卑感,又同時渴望身邊人對他的認可，渴望展現自己好的一面,無限放大自己優點，雪藏自己的缺點.

如果對於自戀的人來說，想報復和折磨她的最後辦法是：給她買好看的衣服，然後把她關在沒有鏡子的屋裡，也許她會瘋掉！

我不自戀，我自信，如果我的人生是一個人走完。我會自信，我能做到，讓我的後半生，活的比前半生更美麗，更值得。

《關係嚴重無邊界，是病態自戀的要害!》

自戀人人都存在，健康自戀是正常的，而病態自戀是一種人格缺陷，性格偏執，自我感覺良好，與自戀性格者交往，讓人感到很不舒服。

自戀的形成是在生命早期，嬰兒的自體發展受阻，成長中未與撫養者(重要客體)分離，當嬰兒需要客體時，客體因故未能及時滿足，嬰兒便將這種需求轉向自己，也就是用妄想性投射向自身，認為自己無所不能，這種狀態固著在這時期，嬰兒主觀便與客體不能分開，我就是客體，客體就是我，我的客體的需要，可以用自我需要來滿足，並無限誇大這種虛幻滿足，這就是病態自戀。

病態自戀者成人後，形成自戀型人格，因不能與人界限分明，繼續妄想投射，自己的需求就是他人需求，他人必須滿足我，我才是世界的中心，。一旦不能獲得滿足，自戀者便會產生憤怒，或排斥或恐懼，進而可能發生被害妄想，嚴重影響人際關係發展。

自戀者一般對自己的自戀狀態並不自知，這主要是自戀形成屬認知早期，有嚴重認知障礙，所以自我不能意識到自己的問題。但由此而形成妄想症或社交恐懼症後，會痛苦不已。

病態自戀是有害的，需要在心理專業人員帶領下，進行自我成長，逐步擺脫自戀狀態。

從精神分析的角度來講，孩子的依戀期與青春期都會萌發對異性的愛慕與衝動，依戀期的異性是父親，青春期的時候是同學或者異性同伴。當現實環境不允許這種愛的表達時，愛會轉達至身邊的同性或者自身。所以自戀是異性戀與同性戀都不被允許時的產物，也可以這樣說，極度自戀的人同時是隱形的同性戀人群。

這就對應了李安導演的名言:每個人的心底都有一座斷背山！

一個自戀的女孩，潛意識裡面是在渴望父親的愛與欣賞，這意味著原生家庭裡缺失的父愛只能自己補足，她一個人分飾兩角，還原了幼時的渴望:父親寵溺的看著她欣賞她。

合適的情況下，她會把女兒的角色投射到一個喜歡的女人身上，她自己則扮演父親的角色，演繹真實的同性愛戀。但是其實她是在補償自己不被父親愛的童年。

優越感。具有優越感的人，常常容易以不適當的方式表現出這種心理狀態，如高傲、固執、自戀。願世間少點自戀，多點自信；少點優越，多點優秀；願自信都有出處，願自戀窮途末路。

過度自戀的人通常會有8大心理特徵

1、只有自己才是值得愛的

2、征服男人只是證明自己

3、要求男朋友絕對忠誠

4、認為自己的魅力絕對強大

5、自信心受損時易遷怒於他人

6、意識深處總有一面自我欣賞的鏡子

7、認為別人說自己壞話都是出於忌妒

8、自私的外在表現就是愛說別人自私

所謂自戀，字面意思的含義就是愛上自己，深層含義是指一個人對自己某一方面有著超出現實層面的自信。

自戀其實是一種深層次的自卑，因為自我價值得不到他人的認可，便會轉而將目標投向自身，尋求自我安慰，自我認可，也就是人們常說的自我感覺良好。同時他們對他人認可的追求會十分強烈，迫切想得到他人的讚揚，所以會不惜一切的表現自己，有著強烈的表現欲，甚至會透過貶低對方來證明自己的優越。

同時為了掩飾自己的自卑，自戀者會自動過濾外界對自己的不良反饋，認為他人的評價不可信，所以自戀者大多毫無自覺。

由於缺少外界的反饋，大多自戀者的優越感都是自以為是，所以給別人的感覺就是自戀者不切實際，聽不進人話，給人很大的違和感，以自我為中心。

就像所有人都有程度不同的自卑一樣，所有人都有不同程度的自戀，我們需要的或許僅僅只是那一份小小的認同罷了。

什麼叫自戀，只是一種用詞的說法，說難聽點就是自以為是，自嬌、自傲、自大、以自己為中心，藐視別人優越的存在罷了。

你怎麼定義“太過自戀”呢？

鄒姝姝

薩提亞模式取向諮詢師

“七巧板”兒童生命發展專案講師

性多元文化諮詢師和倡導人