如果真是遇到，也是照常進行，因為天氣沒有辦法改變。唯獨改變賽事，但是賽事一般經過提前籌備，手續審批、大型活動公安報備、煤介的宣傳等一系列的工作。霧霾天氣只是增加人力，賽事路段一般是交通管制，會正常進行。

當馬拉松賽遇到霧霾時，要看實際情況，如果能見度比較高的話，在保證安全措施比較齊全的同時可以繼續比賽，如果能見度比較低的話，不能保證參賽人的安全，那隻能取消

跑馬是讓我們獲得運動快樂的一項集體運動，運動的目的就是讓我們的身體變得健康快樂.然而眾所周知如果霧霾天氣運動的話，會對我們的身體造成極大的危害.這就直接違背了我們運動的初衷.所以我覺得運動一定要科學..相信霧霾天跑步感覺也不會好，成績也不會好到哪裡去

這個問題涉及到兩個方面，一是選手怎麼辦，二是組委會該怎麼辦。

這個可以參考2014年北馬的做法，2014年10月19日，當時重度霧霾，為健康考慮，當然也有不少人棄賽，比如當時的萬科副Quattroporte毛大慶就放棄了半馬比賽，當時他還是一名公益跑者，思考再三，他決定放棄比賽。

當然，外地來的選手可能會覺得不值得，沉默成本太高，畢竟來回的交通住宿費不低，既來之則安之。即使重度霧霾也得跑完比賽。也有人戴著口罩跑的，當然我當時沒有戴口罩。

組委會方面，我目前還沒看到組委會因為霧霾或者下雨而將比賽延期的。畢竟這樣會造成巨大的浪費。北馬的做法是，從2015年開始將比賽提前一個月，也就是提前到9月中旬，從這四年來看，基本沒有出現重度霧霾天氣，也算是一大改進。畢竟作為國馬的北馬不能再經受跑者更多的批判了，要為國內馬拉松樹立榜樣！當時，北馬過後有人撰文批評霧霾天跑馬拉松這種現象，引起了跑友大討論。

這麼久的準備就是為了這一天，如果真的遇到這種情況，那最好還是準備個薄一點的口罩。馬拉松是大執行量的活動，呼吸頻率略高，如果沒有戴口罩會被動變成人肉吸塵器，對健康不利。戴的口罩太厚，雖然更有效過濾汙染物，但對於大執行量的馬拉松而言影響過於巨大。所以建議戴件薄一點的口罩，在首先保護健康的前提下，少吸入汙染物還是比較靠譜的。

我的回答：當馬拉松賽遇到霧霾時，要看實際情況，如果能見度比較低的話，不能保證參賽人的安全，那隻能取消。本意是鍛練身體健康，但若霧霾太重反而傷害健康，就失得其反。所以就得取消。

在城市馬拉松日漸興起的今天，參與其中的最初出發點應該是強身健體，霧霾給城市長跑帶來了很大的困擾。

出於多方面原因，作為主辦方很難因為霧霾而放棄活動，參賽者可以臨時決定不跑，但也會覺得很不爽。

就這一問題曾徵求過一些跑者的意見，都覺得霧霾很傷身體，不想跑但可惜，戴口罩、面具都不現實，跑的過程中真的是連頭髮都嫌多餘的，這些東西都仿礙著正常跑的發揮。

最佳的選擇可能是主辦方應該在組織活動的時間上多動些腦筋，多分析、研究歷年氣象資料，避開霧霾頻發時間段。

還有就是一天中的時間安排以下午跑為好，上午一般都是濃霧，午後會淡化很多，甚至散去。

很遺憾，面對這種情況，我們選手大部分只能硬著頭皮跑，主辦方也不會因此而更改跑步計劃，好在這種情況不多見，即使有也多發生在北方的馬拉松賽事上，就如曾經的北馬一樣。

對於這一點，我想要是我去跑，遇到了霧霾，我該怎麼辦？

反正第一點是不會放棄的，打死也不會放棄的，畢竟隔千山、涉萬水的來，不就是為了跑步嗎？

第二點，提前備好一個小口罩，沒有專用的防塵口罩就用普通的，能夠減少一點傷害是一點，然後把前面兩個小時熬過去了，後面霧霾會逐漸散開去。

第三點，跑慢一點，呼吸小一點，這裡可能沒啥科學依據，但是跑快了就變成鼻子和口一起呼吸，這樣吸入身體的霧霾會更多。

第四點，心態好一點，馬拉松撞上霧霾，機會不多，反正不管有無它，跑步都會繼續，與其一邊罵著不如一邊慢一點安靜的控制自己情緒，也許一場馬拉松遭遇的霧霾危害還趕不上一個月吸二手菸的危害。

最後，相信群眾的力量，主辦方也會根據以往經驗安排合適的馬拉松時間，錯開霧霾，就如北馬比以往提前一個月一樣。