男人夜尿次數多而尿量卻很少的話，則是前列腺增生肥所引起，可用B超檢查前列腺是否增生肥大？二，前列腺增生不一定會有口乾口苦，大便稀的現象。而口乾口苦是肝胃之火偏盛所引起，而大便稀爛，則是心火偏盛，心臟血管乏力，對人體各器官供血供血不足後，腎代謝水份的功能下降，人體肌膚代謝水份的功能下降等等，都會引起大便稀爛，中醫上叫熱溼氣過重。

三，男人的前列腺增生，在西醫藥無藥可治，但在中國廣大的民間裡，卻有很多的野生植物藥，可讓人體增生的前列腺的腺體縮小到原生態，再也不會有夜尿多的現象。最奇怪的是前列腺增生一旦被治癒，有終身不復發的特點。。

四，白天尿不多，夜尿卻次數多，尿量也大，不管男女，都是陰虛陽亢的燥熱現象。而短時間的夜尿次數多，尿量大，是正常健康的現象，長時間的夜尿次數多量又大，就是病態了，就要認真對付了。

老的自然，走的從容是我們共同的夢想！

第一步：生髮能量

平心靜氣，呼吸自然後在感覺自己正在呼氣時注意心窩（坐、臥都可），每日晚上入睡前和早上醒來後及中午午休時各練習一次練習，每次練習30分鐘左右， 練習到每次呼氣時心窩有發熱發脹的感覺第一步就成功了。

第二步：轉移能量

平心靜氣，呼吸自然後在感覺自己正在呼氣時注意小肚子（坐、臥都可），每日晚上入睡前和早上醒來後及中午午休時各練習一次，每次練習30分鐘左右， 練習到每次呼氣時小肚子有發熱的感覺第二步就成功了。

第三步: 儲蓄能量（啟用能量主環路）

第四步: 啟用後天能量中樞

無論行走坐臥均可有意無意地注意會陰部（生殖器和肛門之間的區域）,堅持練習到有意無意地注意會陰部時會陰部有溫熱的感覺時，說明這步的練習有一定進展，繼續練習，練習到忽一日有一股熱流從會陰部奔騰而出，進而感到全身除能量主環路外有更多環路和支路被啟用，有能量流動的感覺即可視為激活了後天能量中樞，第四步成功!第四步成功後，不再有意無意地注意會陰部，只需感受能量的執行即可！啟用後天能量中樞，身心健康狀況將會進一步改善，生命力將更為強大！

第五步: 啟用先天能量中樞

無論行走坐臥均可有意無意地注意鼻根部（兩眼中間的區域），堅持練習到有意無意地注意鼻根部（兩眼中間的區域）時鼻根部（兩眼中間的區域）有溫熱或細微的能量流動感覺時，說明這步的練習有一定進展，繼續練習，練習到忽一日鼻根部（兩眼中間的區域）能量流動感覺明顯而活躍，進而感到鼻根部（兩眼中間的區域）能量流動與全身的環路與支路的能量流動逐漸融為一體時即可視為激活了先天能量中樞，第五步成功!第五步成功後，不再有意無意地注意鼻根部（兩眼中間的區域），只需感受能量的執行即可！啟用先天能量中樞，將會逐步啟用更多人體潛能，身心健康狀況將會繼續改善，生命力將會繼續增強，人體自我修復能量更為強大！

提示

工作過於繁忙或生活缺乏固定規律的人，可根據自己的作息規律安排練習能量的時間，只要每日堅持練習三次，每次30分鐘左右即可。

建議第三步練習成功後再堅持練習第三步1年後再開始練習第四步，第四步練習成功後再過1年後再開始練習第五步。

對人體能量不敏感的人（按上述方法堅持練習第一步2個月後，呼氣時心窩仍無任何感覺者），可按下述方法練習：

呼吸自然後注意呼氣，吸氣順其自然（坐，臥都可），晚上入睡前和早上醒來後，中午午休時各練習一次，每次30分鐘左右，長期堅持，一樣啟用能量，一樣受益！

練習能量的過程就是受益的過程，堅持練習能量，持續受益，啟用能量，終身受益！

用不花錢，簡單自然的方法少生病，更健康！

贈人玫瑰，手有餘香

人體能量是人體內與身具來的防病治病，維護身心健康的上醫，也是每個人的天賜之福，能量之貴，非其他尋常事物可比，得之則終身受益，失之。則終生遺憾，願大家培養每日堅持練習能量的良好習慣，每日有心不忘，將練習能量的習慣融入到自己的工作和生活中，持之以恆，早日啟用能量，終身受益!

這個是中醫裡比較典型的上熱下寒證。人體的能量正常情況下是下熱（雙足溫暖），上冷（頭腦要冷靜），陽氣（元氣）都藏於丹田。如果出現了倒置，上熱而下寒，就會出現失眠、多夢、口舌生瘡、痘痘、頭皮髮油（上熱），而雙足冰涼、小便頻多、夜尿多等（下寒）。治療方法是引火歸元。具體的方法有中藥和針灸。具體你可以找比較專業的中醫看看。