看到這個問題，很高興的告訴你，你越是覺得沒有了希望，你還真要更加努力才行，如果是你自己努力了，到最後還是沒有希望了，那麼，自己心裡也會踏實，至少努力過，已經試過了，就算沒有了希望，別人也會看在眼裡的，你始終盡了你最大的努力，天無絕人之路，辦法總是有的，沒有希望其實是一種預感，不是絕對的，如果是真沒了希望，那已經失敗了，所以，再有預感的時候，就開始想辦法彌補，一定會好的，謝謝

看不到希望，我的理解是人的精神狀態出了問題。我有親身經歷過。

1. 看不到希望時候多讀書，比如成功學以及自己短板領域的書籍充電。

我也經常性的消極，那就會去圖書館看出1-2天，看著看著能拾起信心。

2. 也可考慮禪修， 去參加個禪三。 去靜靜的打坐三天，心境也能回來。

當然不管如何，沒有希望，只能說能自己的能力不足。 還是去多幹活，積累技術。只要某一很小的領域你能領先於他人，你不會有沒希望的感覺。

相信自己，如果自己都不相信自己，那麼我們怎麼能夠指望別人相信我們呢，所以我們要相信自己，要無條件的相信自己，每個人都不完美，而我們也要看到自己的優點，哪怕那麼的微不足道。

找好朋友傾訴，每個人都有自己相對比較要好的朋友，當自己走不出的時候，要學會傾訴，很多的事情當你說出去之後，或許就不是問題了，也許在你說的過程中，你會發現原來還有這麼多的角度可以理解這件事情。

感受家庭的溫暖，家是溫暖的港灣，當我們在外面遭受到了挫折的時候，可以回到家裡，這裡有愛你的家人，有你喜歡的飯菜，有你最熟悉的一切，在這裡你能夠汲取新的力量。

看到人間自有真情在，或許有些人或者事情讓你很傷心，但是也一定要看到這畢竟是一部分，並不能夠代表全部，還有很多的善良的人、還有很多的真誠的人，我們依然要相信明天。

勇敢的站立，放鬆心情，如果沒有辦法達成一致，那麼就放鬆心情吧，畢竟人都有自己的看法和意見，勇敢的做自己吧，沒有對與不對，只是看我們是不是足夠勇敢。

雖然說條條大路通羅馬，但是儘管我們走得筋疲力盡，已經竭盡全力，或許我們仍然無法到達。成功是每個奮鬥著的人心底最大的渴盼，我們在這隻能行走一次的人世間，總要留下一些足跡，證明這個世界我曾經來過！

可是，有時候希望越大，失望會越大。一開始你披荊斬棘無所畏懼地走，即使不怕苦不怕累，最終你發現路的盡頭，不是你想要的高山，而是無路可走的懸崖。此時的你，失望沮喪甚至有一絲絕望。

我想把希望比作路，把失望比作懸崖，希望沒有了，怎麼辦？就現在懸崖上哭泣嗎。我想說，如果你積攢了太多的困苦和艱辛，到頭來是更多的困苦和艱辛，你痛哭一場也無妨。然後擦乾眼淚，想想問題出在哪裡，世間萬物皆有因果，你的失敗，除了命運的不垂青，你自身的錯誤又有多少。

沒有希望，也不能一直頹廢，生而為人，我們最應該負責的，首先是自己。靜下心來，好好想想自己走過的路，有多少路口你選擇了錯誤，只要你的雙腳還踩在大地上，路就還在你的腳下。打起精神，有一句話說的最好:心若在，夢就在，大不了一切重來！

首先，我們來談談希望，希望是什麼？是人們對沒好事物的嚮往和追求，希望可以是每一次逢考必過的答卷，這一張張答卷並不侷限於學生時代的考試，人生也是，不管是事業、愛情、友情、親情，這每一張需要你自己去填充，當然每一張都會有磕磕碰碰，一筆就能及格或者滿分，那是開掛的人生，你要反思的是你應該怎樣去交上讓自己、讓父母、讓親人、讓老師滿意的答卷。

其次，沒有了希望你應該怎麼去做，有句話說的非常好，不是看到希望去堅持，而是堅持了才有希望，對自己要充滿信心，你自己都否定了希望，這種心態很危險，實在不知道希望在哪看不到希望，你就放手去幹，去努力，但不意味著去盲幹，有時候一個人可以走的很快，但是一群人才能走更遠，你可以在前進的路上結交和你一起戰鬥的朋友，一起鼓勵，一起抗過這灰暗的時期。

後來你才明白，原來生命只有一次是這麼回事，原來所謂的道德，倫理統統都是後來人為的加上去的，所謂什麼是好人，什麼是壞人都是人們規定的，而其實，我們的內在機制是嚮往更好生存機制，好人的道德只是用來困住老實人的。道德經或許就是為了建立好人壞人的機制來規範人性，使社會穩定。而我們的某些社交恐懼，來源是一種對於他人評價，關注的恐懼，這是一種對自我價值的貶低，對他人價值的抬高，自我價值無窮無盡，應有盡有，

這是最差的情況嗎？如果是，那麼以後的每一天都會比現在好不是嗎！

很多時候，感覺到絕望的時候，想一想曾經有沒有讓你覺得還湊合的時候，那個時候和現在的區別在哪？

沒有希望不可怕，可怕的是你陷入這種消極的漩渦不停的給自己人生無望的心裡暗示，人生可以很失敗，但心態一定要積極。

大不了重新來過，一切回到原點！人生本就是這樣週而復始不斷的嘗試直到找到一條適合自己的道路。可能有的人比較幸運一開始就找到了這條路，所以人生很順利，而大部分人都還在重複著開始失敗再開始的過程。其實這沒有什麼，看你追求的是什麼！

人的這一生很短，等你明白過來可能人生已經終結，可是那又怎樣的，用一顆禪心來看世界，一切自有天意，平常心視之就會少了很多煩惱！

每個人的一生都不可能一帆風順，都會遇見低谷，當然，也會走出低谷。如果實在走不出去，就只能接受這悲催了，然後要麼灰溜溜地倒下，要麼像個真正的人一樣站立。

頹廢這件事別人沒法給實質性的建議或意見，不知道你具體情況，隨意假大空地安慰一番，也不痛不癢的解決不了什麼。

現在大部分人生存壓力都很大，再遇到來自外部的一些變故，很容易情緒不佳，甚至會對未來喪失信心。這時不妨找幾個勵志的人物案例，好好深入瞭解下。古今中外，身殘志堅的人有很多，從他們的故事中你會找到堅強下去的勇氣。

說一個我的同鄉的事吧，他從鄉下來，進入大學正是憧憬未來的時候，意外發生了車禍，造成全身癱瘓，最終只能放棄學業，由家人接了回去。每天只能躺床上用筷子敲擊鍵盤，就這樣他也寫出了很多有影響的文章。

很多人遇到的困難，其實比身體健康受到重創難度小多了。這時，靜下心想一想，自己還有什麼，還能從哪些方面來突圍。找一個方向，讓自己堅持下去，走著走著，熬著熬著，也許就春暖花開了。

其實，當生活把一個人逼到絕境的時候，你可以允許自己頹廢一下，這沒毛病。但是，絕對不能趴下就不想起來了。人生幾十年，就是一段長長的挑戰，最後我們都會在時間裡歸於同一個去處。在過程裡，為什麼不能表現得像個真正站立的人，有骨氣地活著。

簡單的說就是迷茫了，誰都有迷茫的時候，有人是間歇性迷茫，有人是長期迷茫，該怎麼走出迷茫呢？

劉同有一本書《你的孤獨雖敗猶榮》，很受追捧。所以能看出孤獨的人很多，不只你一個。“痛是別人給的，傷是自己好的”，“有一種孤獨，不是做事沒人陪伴，而是做事沒人理解”

摘兩條來看看，不要否定雞湯，偶爾喝一次挺管用。這個世界沒有幾個人強大到不需要雞湯，馬雲還經常給別人灌輸雞湯，不要以為只說給別人聽，說多了自己也就相信了。所以我們也要相信，明天會更好。

“山重水複疑無路，柳暗花明又一村山。”放棄很容易，一卸力，你就輕鬆，但是你想再燃起鬥志就難了。咬咬牙堅持下去，誰的前路不是未知的。也許走過某個拐點就豁然開朗了呢，前途一片光明。

就算眼前比較糟糕，沒有方向，沒有目標，那也不要胡思亂想，多鍛鍊鍛鍊身體，多看看書，當機會來的時候，我們能接的住。

看到題目我也感同身受，曾經我個人也有一段時間頹廢無比，像你一樣，甚至想到過結束自己的生命，但是還好我的家人及時出現，幫助我走了出來，分享一下我的方法：

1.不要一個人待著，回家去找你的親人

2.不要放棄自己，學會面對現實

3.找個興趣愛好，能運動一下更好

4.找個地方去大吼，把不高興的事喊出來

5.找個傾聽者，傾訴自己的心事

6.找專業人士幫忙，如心理醫生

7.不要苛求自己，敞開心扉

我一度也有這樣的感覺，26歲沒物件、沒好工作、沒車沒房、沒存款、家庭沒背景、沒有李剛爸！自己沒有興趣，做什麼事三分鐘熱度，想透過自己努力去改變，但被現實磨平了稜角，很無力！有時想想人生到底為了什麼？有什麼意義？但這種頹廢和抱怨是沒有任何用，只能面對現實向前看，活在當下！所謂知足常樂，換種思維有時你會發現身邊的一些小事會讓你感動，原來幸福就在身邊，只是你沒發現。

沒有希望的人，那活著就好了，何必計較怎樣活？只要不要做違背道德法制的事情，能夠活著就好了，要麼就是在掙扎一下，讓命運掌握在自己手裡。

按道理來說，現在不會什麼沒有希望的人，只是你自己不願意接受那些期盼了，你不願意活在希望中，只想接受事實，放棄了掙扎，理想信念是一個人的精神中心，沒有了他們，你自然覺得沒有希望了，這可能是你逃避現實的一種方式，給自己一個不努力，不掙扎的理由吧。

個人觀點，不喜勿噴。

最後面對現實，該怎麼生活就是什麼生活。該怎麼生活只是當下一分鐘的問題感到迷茫，過了這一分鐘可以都會改變。

這一切都一切 是世界充滿了希望而精彩，除非離開這個世界，也就是沒希望。這話是有些重複，事實就是這樣。祝你好運

有目標就一定能實現嗎？沒有目標，只是把握住現在的幸福生活。未來遙遠，有太多的不確定因素。還是腳踏實地，做好現在的事情才是正理！

▲路在自己的腳下，別人也僅僅只是慰藉或者提示你，關鍵得靠你自己喲！一種人生當你感覺不到希望的時候，試著把心態自己撫慰平靜下來，讓生活的一切歸零，放下那些紛紛擾擾的顧慮去迎接明天的太陽。也許你不會相信，命運折磨你，讓你心態突然就崩了。對生活沒有信心，看不到未來的希望，能力有限，什麼都做不好，一輩子只能在社會底層掙扎，不想活，也不敢死，笑不由心，哭不出來。此事你可以重新開始走一段路，把你迷失了方向糾正過來，試著把一切歸零整裝再出發。一首歌當你忘記了此曲的悠揚，試著把一切歸零單曲再尋回播放。

▲其實真正能夠擊垮你的不是別人的非議，而是你對自己的懷疑。如果做不到對別人狠，那就對自己狠一點，你對自己變強大，也就沒有人對你狠了。要成為那種不聲不響，但什麼都做的很好的人。

▲人偶爾任性一下沒關係，人不能總繃的太緊，要學會自己心疼自己。跟雨傘學做人，你不為別人遮風擋雨，誰會把你高高舉在頭上。要做一個目標明確又不會把自己活得很累很乏味的人。努力是為了跳出你厭惡的圈子。唯有做到更好的自己，世界才是你的。

知足常樂2020.4.19日於上海

希望是生命的源泉，失去它生命就枯萎。

沒有希望，人生就如荒漠，沒有生氣；沒有希望，人生就如黑夜，沒有光明；沒有希望，人生就如迷宮，沒有方向。所以，每天給自己一個希望，努力做好自己，不為明天煩惱，不為昨天嘆息。當夢想還在，告訴自己：努力，就總能遇見更好的自己。

人生需要希望的呼喊。你慵懶時。它呼喊你勤奮；你昏睡時，它呼喊你清醒；你高傲時，它呼喊你謙恭；你莽撞時，它呼喊你謹慎；你跌倒時，它呼喊你站起。

希望是如此的神奇，能讓一個人在黑暗中看到光明，在寒冬裡看到春光，在痛苦中看到幸福，只要我們自己不放棄，就沒有力量能夠摧毀我們心中的希望。

人類之所以能走出蠻荒，擺脫愚昧，踏進文明，就是因為人類有不盡的希望。

希望帶給人們無窮的信心、勇氣和力量，激勵著人們去克服艱難和困苦。

是希望使人們在險境、絕境中勃然奮發，努力抗爭；是希望使人類代代生生不息，永遠在歷史的大道上奮勇向前。

朋友，不要放棄心裡的希望，希望就如一片土壤，能生長出許多美好！

看到你的經歷，不知道你更詳細的介紹，只能提出兩點建議，第一，28歲的你，有年齡優勢，對未來應該充滿希望，因為，從長遠看，你還有30多年的工作年齡，三十年河東三十年河西，你必須給自己每個十年做一個生活規劃，有規劃的人生必定走得更遠，更好。第二，不知道你的文化程度和專業知識水平，如果你有本科畢業的學歷，那麼職業規劃也是很重要的，沒有這樣的學歷，就要注重一技之長的學習，專心一項技能的學習，不斷進步，趁著年輕時候，學習對你以後的發展有幫助的。

最後 ，你渴望經濟獨立的意識很寶貴，希望你好好把握自己的生活，把握好的機會，早日實現自己預定的生活目標。

這一切源於貪心！不只是貪物空想！理想太遠大了無法實現！必然空虛，失落！一切從O做起！放下過多的思想！行動起來面對現實！會有真誠之人被你的無知而感動的五體投地！一一一引航者！為你的一切迷茫導航！

首先你得找到自己的信心。對他人的肯定，不要在盲目中迷失了自己；凡事都有解決的方法和選擇，沒有必要愁眉苦臉的過個每一天，有自己的目標就有自己的追求方式！不論人生貧賤與富貴，這不是天生就可以選擇的，所有的事情都要靠我們自己的雙手去勞動獲得的。就算你現在不開心不快樂，但是生活還是要繼續下去的；每天還是要勞動的，既然是這樣，為什麼不給自己增加信心呢，如果你真的看不到希望了，也要開心的過好每一天呀！

一、喝酒：莫笑農家臘酒渾。二、吃雞：豐年留客足雞豚。三、喝醉：山重水複疑無路。四、睡醒：柳暗花明又一村。好了、該幹什麼幹什麼去吧。