6.2號凌晨四點有規律宮縮痛，我想這是要發動了，可是聽說不會這麼快就生，而且去醫院待產肯定沒有家裡舒服，就想著再忍忍。躺在床上玩手機分散注意力，沒想到老公醒了問我是不是難受了，怎麼不睡覺，我就跟他說寶寶好像要發動了，他頓時就一級警戒的狀態
準備去辦理住院，孕期一直婆婆在照顧我，這個我很感恩，老公去把婆婆叫醒，他們開始把早就準備好的待產用品拿出來放好，我去洗了澡，差不多七點多我們就到醫院了，這個時候宮縮已經不明顯了，十幾分鍾一次，大夫給我做了內檢，沒有大家說的那麼恐怖，放輕鬆就好，大夫說宮頸很軟應該今天就會生，現在想想應該和我和了三盒覆盆子茶有關，宮頸狀態很好，一整天由規律宮縮變成不規律也沒有那麼痛了，我就想著可能是炸胡，第一晚和老公在醫院住下，寶寶出生前只能有一名陪護，所以讓婆婆先回家了，第二天大夫看我遲遲不發動就給我陰道上了米粒大小的要，應該是催生的吧
上了藥半個小時左右開始四五分鐘一次的強烈痛感，不過可以忍的那種，到下午一點半左右，我已經痛的開始小聲呻吟了，被叫去內檢已經開一指了，當時別提多激動，可是接下來的2-4指真的痛的我想把自己打暈，姐妹們，真的很痛，可能每個人的痛感都不一樣，熬到四指終於可以打無痛了，上了手術檯叫我身體像個一樣蜷在一起，等宮縮痛感過去之後就給在後腰部位打針了，不太痛，可以忍，打完很快就麻麻的感覺了，瞬間到了天堂，可以正常思考交流了
打完無痛半個小時左右我就開到8指了，真的很快，又過了一會兒10指全開，大夫告訴我有痛感，大便感就可以用力了，兩夜沒睡覺沒怎麼吃東西的我真的沒力氣，紅牛巧克力根本吃不進去，想吐，幸好有助產士幫我推肚子，省了我不少力氣，我女兒頭9.8有點大，大夫跟我說可能要側切，要就做好準備的我，想都沒想就同意了，只想快速結束戰鬥，終於在快晚上六點的時候側切之後用了差不多三四次力，我女兒出生了，超級激動，護士都誇她乾淨好看，白白嫩嫩的，臉上一點胎脂都沒有，羊水也很乾淨，接下來就是勉出胎盤，縫合傷口都沒什麼感覺，很順利，傷口縫合的很細，產後四個小時觀察期間我就自己去小便了，半個小時內給我女兒吸了母乳就這樣當媽媽啦！
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復的跟以前差不多了！
產後減肥可不可以長期喝荷葉茶呢
對於哺乳期的女性來講是不可以長期飲用荷葉茶的。因為荷葉茶性質寒涼。如果女性朋友們長期飲用很有可能有導致腹瀉。對於哺乳期的女性來講長期腹瀉對孩子的健康成長是十分不利的。女性朋友們如果想要減肥，那麼在平時一定要注意清淡飲食，朋友們不要吃一些高熱量食物，過於寒涼或者是含糖分過高的食物人們也要儘量的少接觸。女性朋友們還要注意多運動。如果大家條件比較好，那麼大家還可以服用一些酵素類的產品。酵素類的產品安全無副作用。它們的減肥效果非常好，而且人們長期使用這類產品還能夠讓面板狀態變得更加好一些。
產後減肥可不可以長期喝荷葉茶呢？哺乳期的女性儘量的不要長期飲用荷葉茶。因為荷葉茶性質寒涼，哺乳期的女性飲用它有可能導致腹瀉。女性朋友們如果想要減肥，那麼在平時的時候一定要在飲食上多加註意，大家還要多運動。
6.2號凌晨四點有規律宮縮痛，我想這是要發動了，可是聽說不會這麼快就生，而且去醫院待產肯定沒有家裡舒服，就想著再忍忍。躺在床上玩手機分散注意力，沒想到老公醒了問我是不是難受了，怎麼不睡覺，我就跟他說寶寶好像要發動了，他頓時就一級警戒的狀態
準備去辦理住院，孕期一直婆婆在照顧我，這個我很感恩，老公去把婆婆叫醒，他們開始把早就準備好的待產用品拿出來放好，我去洗了澡，差不多七點多我們就到醫院了，這個時候宮縮已經不明顯了，十幾分鍾一次，大夫給我做了內檢，沒有大家說的那麼恐怖，放輕鬆就好，大夫說宮頸很軟應該今天就會生，現在想想應該和我和了三盒覆盆子茶有關，宮頸狀態很好，一整天由規律宮縮變成不規律也沒有那麼痛了，我就想著可能是炸胡，第一晚和老公在醫院住下，寶寶出生前只能有一名陪護，所以讓婆婆先回家了，第二天大夫看我遲遲不發動就給我陰道上了米粒大小的要，應該是催生的吧
上了藥半個小時左右開始四五分鐘一次的強烈痛感，不過可以忍的那種，到下午一點半左右，我已經痛的開始小聲呻吟了，被叫去內檢已經開一指了，當時別提多激動，可是接下來的2-4指真的痛的我想把自己打暈，姐妹們，真的很痛，可能每個人的痛感都不一樣，熬到四指終於可以打無痛了，上了手術檯叫我身體像個一樣蜷在一起，等宮縮痛感過去之後就給在後腰部位打針了，不太痛，可以忍，打完很快就麻麻的感覺了，瞬間到了天堂，可以正常思考交流了
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十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復的跟以前差不多了！
產後減肥可不可以長期喝荷葉茶呢
對於哺乳期的女性來講是不可以長期飲用荷葉茶的。因為荷葉茶性質寒涼。如果女性朋友們長期飲用很有可能有導致腹瀉。對於哺乳期的女性來講長期腹瀉對孩子的健康成長是十分不利的。女性朋友們如果想要減肥，那麼在平時一定要注意清淡飲食，朋友們不要吃一些高熱量食物，過於寒涼或者是含糖分過高的食物人們也要儘量的少接觸。女性朋友們還要注意多運動。如果大家條件比較好，那麼大家還可以服用一些酵素類的產品。酵素類的產品安全無副作用。它們的減肥效果非常好，而且人們長期使用這類產品還能夠讓面板狀態變得更加好一些。
產後減肥可不可以長期喝荷葉茶呢？哺乳期的女性儘量的不要長期飲用荷葉茶。因為荷葉茶性質寒涼，哺乳期的女性飲用它有可能導致腹瀉。女性朋友們如果想要減肥，那麼在平時的時候一定要在飲食上多加註意，大家還要多運動。