宋朝滅亡的原因是多方面的，重文輕武說主要原因。

石敬瑭936年建立後晉，自立反唐。向遼求援，與遼國皇帝父子相稱。938年把具有戰略防禦意義的燕雲十六州送給大遼。遼國的疆域擴充套件到長城一線。 過了長城一線就是開闊一馬平川的華北平原，有利於騎兵作戰。宋朝失去抵禦北方遊牧民族騎兵，天然屏障。宋朝境內又不產良馬。宋朝無法抵禦北方騎兵。我認為宋朝沒有掌控燕雲十六州導致宋滅亡的間接原因。

主要原因，重文輕武 趙匡胤在邊患未除情況下解除軍事將領兵權。怕其在地方做大作強 ，像唐一樣地方割據勢力林立。導致江山不穩，國家滅亡。賜給武將良田美宅，讓其回家享樂。

文官帶兵造成兵和將，相互不認識的混亂局面。平時疏於操練。這樣軍隊會有戰鬥力嗎？可想而知，連西夏小國都打不過。打不過就花錢買和平。長此以往人家沒錢就打你打你就掏錢，成了惡性迴圈。造成付稅加重國內起義不斷，動搖了大宋的根基。

宋王朝自宋太祖趙匡贏960年“陳橋兵變，黃袍加身”建立以來，至南宋最後一個小皇帝——8歲的趙昺（bǐng）被大臣陸秀夫揹負跳海為止，先後共分北宋與南宋兩個朝代、有18位皇帝在位，歷經了319年統治後，被蒙古大元帝國所滅除。 1275年，南下的元軍攻克南宋王都臨安（今浙江杭州），年僅5歲的小皇帝宋恭宗與祖母——75歲的謝太后，以及恭宗31歲的媽媽全太后這三個統治者，相繼被元軍俘虜。二王（趙昰（shì）、趙昺（bǐng））被媽媽楊妃抱走，他們在張世傑、陸秀夫、文天祥等忠臣的護送下，逃到溫州。 趙昺，即宋懷宗、恭哀皇帝，是南宋第九位皇帝，也是宋朝最後一位皇帝，史稱宋帝昺、宋少帝、宋幼主或宋祥興帝。 他曾先後被封為信王、廣王、衛王。臨安危急時，他與母親楊淑妃在江萬載、陸秀夫等暗中保護下，偷偷潛出城外。先逃至婺（wù）州（今浙江金華），輾轉到溫州、福州，再到泉州(今福建省泉州市)。宋端宗趙昰病死後。趙昺被陸秀夫，張世傑、江萬載之子江鉦（zhēng）擁立為帝，5月，改年號為“祥興”，6月，遷到崖山(今廣東省新會縣南)。 與此同時，南宋右丞相文天祥在五坡嶺(廣東海豐)被元軍統帥張弘範的弟弟張弘正所俘，其統領的督軍府從此瓦解。 祥興二年(公元1279年)正月，叛宋降元的張弘範，率水陸兩路大軍直趨崖山。崖山背山面海，地勢險要，張世傑下令焚燒島上行宮軍屋，人馬全部登船，然後依山面海，將1千多條戰船排成長蛇陣，用繩束連線在一起，船的四周築起城樓，船上塗上一層厚厚的溼泥，縛上一根根長木。將帝昺的座船安置在中間，詔示將士與艦船共存亡。 張弘範見宋軍戰船集結，行動不便，就先用小船裝滿柴草，澆上油，點火後乘風攻擊宋水軍。被宋軍船上的溼泥阻止了火勢蔓延，長木又頂住了火船，使元軍的火攻歸於失敗。 張弘範一計不成又生一計，封鎖海口，阻斷了宋軍的水源。宋兵飢渴交加，處境日益艱難。張弘範派人勸降，被張世傑斷然拒絕。2月6日，雙方進行最後決戰。張弘範分兵四路，發動猛攻，他指揮戰船，箭如暴雨，各路元軍一齊猛撲過來，從中午到傍晚，海戰進行得異常激烈。

忽然間，張世傑見到一條宋船降下了旗幟，停止了抵抗，其他戰船也隨著降下旗幟，知道大勢已去，急忙一面將精兵集中到中軍，一面派出一隻小船和十多名士兵去接帝昺來，準備突圍。 帝昺這時正由左丞相陸秀夫守護著，待在一艘大船上。小船來接時，陸秀夫因見不是三年多來一直由江萬載、江鉦父子所帶的護隨親兵，真假難以分辨，擔心帝昺落入敵手，所以堅決拒絕。 陸秀夫知道君臣都難以脫身了，就連忙登上自己的座船，先仗劍驅使自己的妻子投海自盡，然後，他也換上朝服，回到大船，禮拜帝昺，哭著說：“陛下，國事至今一敗塗地，陛下理應為國殉身。德祐皇帝(恭帝)當年被擄北上，已經使國家遭受了極大的恥辱，今日陛下萬萬不能再重蹈覆轍了！” 帝昺則嚇得直哭作一團。陸秀夫說完，將國璽系在腰間，背起8歲的帝昺奮身躍入大海，以身殉國。滔滔海浪頃刻間將君臣二人淹沒得無影無蹤，楊太妃也隨之跳海殉國。其他船上的大臣，宮眷，將士聽到這個噩耗，頓時哭聲震天，幾萬人紛紛投海殉國。 張世傑率領水軍餘部突圍出來後，他們來到海陵山腳下。不久，有人帶來陸秀夫揹負帝昺共同殉國的噩耗，張世傑悲痛不已。此時，颶風襲來，部下勸他上岸暫避，張世傑俯視著在風糧中飄搖的宋軍殘船，拒絕暫避。他絕望地說道：“我為趙氏也算竭力了，一君身亡，復立一君，如今又亡，我在崖山沒有殉身，是望元軍退後，再立新君。現在，國事發展到今天這等地步，已然無可挽回，真乃天意也。”說完墮身入海。至此，南宋滅亡。