三歲內的寶寶不能吃，因為消化系統沒有發育完全，無法吸收營養，部分寶寶還會拉肚子！小孩子吃煮玉米，吃進去什麼樣，排出來什麼樣，就是這個原因！

腎病患者謹慎食用，

甲狀腺疾病患者謹慎食用！

懷孕前三個月的準媽媽不要吃，可以從第四個月開始吃！

海參擁有豐富蛋白質、礦物質和維生素，能給人體帶來很多益處。海參作為現代的高檔滋補品，深受廣大養生人的喜愛。但是並非所有人都適合吃海參，下面簡單的講解哪幾類人不適合吃海參。

第一，肝火太旺，容易上火的人不適宜吃海參。

第二，脾胃虛弱者患病者勿食，特別是急性腸炎、感冒發燒、氣喘的患者。

第三，腎臟不好的人不能多吃海參，海參蛋白質太高，會增加腎臟負擔。

第四，高尿酸血癥病人不宜長期食用海參。

第五，蛋白質過敏者不宜多吃海參。

第六，患者手術前不宜吃海參。

第七，類風溼人群少食或忌食海參。

第八，三歲以下小孩忌食海參。

首先我們說說適合吃海參的人群有哪些？

1.身體虛弱的人，比如說患有慢性病的中老年人

2.腎虛的人

3.糖尿病病人

4.亞健康人群，比如說40歲左右事業有成的人，這類人群一般免疫力比較低下，需要吃海參補補

5.臉色不好，無血色，臉色蠟黃的女性

6.腫瘤患者，尤其是做化療的人

7.手術前後，大病後，需要恢復的人

8.青少年、體弱的中老年人群；孕婦、產婦

當然，以上人群只是列舉了部分人，一般人們購買郝老闆海參時，包裝上都會附上說明，大家可以注意看一下。

好了，說了適合吃海參的人群，那麼不適合吃海參的人群有哪些呢，主要是以下6類人：

1、痛風患者不能吃海參

2、肝火過旺的不能吃海參

3、脾胃虛弱的人不能吃海參

4、對海鮮過敏的人不能吃海參

5、三歲以下的小孩不能吃海參

6、對蛋白質過敏的人不能吃海參

最後，我還是要提醒大家，海參雖好，但要科學吃參，尤其是慢性病患者、孕產婦，吃海參前，要注意聽從醫生的建議，而對於孩子，更要注意他吃海參的年齡，年齡較大的孩子建議適量吃，年齡較小的不建議食用，不然胡亂吃海參的話，不僅得不到所需營養，還會適得其反。

海參可以健腦、益智，當中含有多種氨基酸，還有牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、皂苷、多肽等，可以讓人更長壽。隨著海參價值知識的普及，海參逐漸進入百姓餐桌。不過海參雖好也不宜多吃，那麼海參一天吃多少最好?哪些人不宜吃海參呢?下面解決大家所有的疑問。

哪些人不宜吃海參?

1、首先就是年齡過小的嬰幼兒， 3歲以下的幼兒，身體發育不完全，腸胃消化功能差，過度進補只會適得其反，損傷兒童消化系統及肝腎功能，還有可能導致營養過剩，因此這時的孩子只需要合理膳食均衡營養即可，不要過多食用滋補品。

2、海參性滑膩，脾胃有溼、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。感冒及腹瀉患者，最好暫時別吃海參。海參蛋白質豐富，每次食用別過多，以免不易消化。脾胃虛弱者可有選擇的食用海參食品。

海參一天吃多少最好?

海參每天吃多少並沒有明確規定，這和個人的消化吸收能力有關，海參的功效好與不好也跟個人體質有關，不過一般來說成年人一天可以吃2—3只海參，老年人吃海參一天一隻應該沒問題，通常情況下，吃半個月就可以精力充沛面色紅潤，長期食用可增強身體抵抗力。

海參是生活中常見的海鮮產品，雞蛋也是常見的食物，兩者營養價值都很高，想問下海參和雞蛋能一起吃嗎?怎麼吃海參和雞蛋?

海參可以和雞蛋一起吃嗎?

海參性平，雞蛋性溫，從食物屬味上來看並不相剋，從營養學上來看兩者無毒無刺激，另外，海參富含蛋白質，當中的脂肪和膽固醇含量較少，而雞蛋含有豐富蛋白質和人體必需微量元素，兩者一起適量同吃，能夠補充機體所需營養。

怎麼吃海參雞蛋?

海參雞蛋羹 1、海參提前泡發，將雞蛋攪打成蛋液，倒入1：1.5的溫水攪勻。 2、用篩子將蛋液過濾一次，倒入容器中，若蛋液有小氣泡可用牙籤扎破，用保鮮膜蓋住。 3、放鍋裡面隔水蒸8-10分鐘，海參焯一下水，切成粒，小香蔥切碎。 4、蛋羹出鍋後，撒海參粒、少許香蔥粒、生抽和香油調味即可