謝邀！1.面對：一個人來到世界上本來就一無所有，現在現狀一定是自己造成的，所以要面對任何困難，逃避不是解決問題的有效方法，現在是電子技術資訊時代，避無所避。2.總結：坐下來讓自己好好想想，為什麼會出現這樣的結果，自己哪裡做的好哪裡做的不好，接下來應該怎麼做，最窮不過討飯，不死總會出頭，收拾收拾心情忘掉過去，開始新的征程，人生依然美好。2.放下：過去的已經過去，再怎麼樣都已經過去了，好與不好都已經沒有關係了，給自己一個放鬆的心態去創造新的生活！

現在這個世界除了小部分人，大部分都在欠帳，你這是因為別人逼的太急，看你本人也是善良之人，也沒想賴賬，也是無奈之下，死這個東西是欠錢的人被逼的都想過，簡單，一死了之，但家人怎麼辦，愛你關心你的人怎麼辦，你這點錢按當今社會來講真不多，不足以一死，只要不是高利貸，你可以和他們談，給個期限，分期還，自己不是不誠信之人，如果逼急了，什麼都沒有了，給我一個機會，你們才有機會，話可以講，別人逼你很正常，因為逼你的人也很多人也難過，也有很多人再逼他們，一個誠信的人以後運氣也不會差。

第一要好好跟人家解釋清楚，擬訂個可行的還款計劃，按步驟還款，切莫為了應付債權人隨意承諾不可能實施的還款計劃。那樣遲早會被人當成騙子。第二自己要嚴格遵照承諾的計劃逐步還款，只要踏實努力工作欠錢終歸會還上的。第三切記不要拆東牆補西牆，除非債權人家中用錢救命等大事你需要從別處借錢還人家，否則不是急事就儘量只欠一家，如果拆東牆補西牆的借錢還錢，會被大家傳為是騙子，以後就無法立足了。第四絕對禁止借高利貸，一旦沾上高利貸，你就別想翻身了，不要說換錢，會越欠越多。

我遭遇的催收，更多的是心理壓力，比如以下幾種情況：

1.講道理型

你要講信用，做生意要講信用，不然生意做不好的。做事要先做人，你不講信用人都做不好生意怎麼做。說實話，這些道理我懂，我也明白，我讀過書。現實情況是沒有錢怎麼辦。我努力地節省開支，努力的賺取利潤，可是實在是杯水車薪。只能在說盡好話的同時聽取你長篇大論的道德課程。話說，你們如果有空的話，去跟那些大腿講講這些課程我就感激不盡了。胳膊擰不過大腿，因此我這細小的胳膊被那幾條道貌岸然的大腿掰折了。

2.訴苦型

家裡老孃病了，孩子要上學，車子保險到期了，急缺錢。現在運費又低，賓館都不敢住，天天睡車上，吃飯都是自己做。養車難，司機掙點錢很辛苦，你把我運費結了吧。對不起，真對不起，這些情況我都知道，甚至感同身受。每接一次電話，我都痛苦好久，恨自己的無能為力，恨坑害我的原罪。

3.鍥而不捨型

4.上門見面型

5.言語謾罵型

我**你媽、你個騙子、你奸商、你媽的X....行，沒事，認了，欠你錢挨你幾句罵無話可說，我也不還嘴，錯確實在我，打電話也接。忍唄，畢竟我有過在先。

6.言語威脅型

你信不信我打你，我們車隊有幾十個司機，是不是一定要不好看。怎麼說呢，捱打也只能忍受，因為欠你錢，打只求別打死，讓我繼續能工作掙錢。保險也到期了，打死我也沒得賠了。真要動手，那也沒門，我也不會說挨頓打就把賬賴了。會還你的，即使被你打一頓。

7.平臺投訴型

我們這行有個平臺叫運滿滿，我們透過這個平臺找司機承運貨物。於是有些司機就會在平臺投訴，封閉我的賬號。這招確實比較致命，賬號一封吃飯的傢伙都沒了。說實話，除了讓我更難受點，錢更難賺點別的沒什麼作用。說到這平臺，也是典型的背信棄義的東西，標準的當婊子還想立貞節牌坊，所以說這個社會，越是嘴上說道德信義的，越是不可靠。

8.借力打力型

我把你客戶門堵上，我把你客戶的貨扣下。這招最狠，尤其是合同期內的客戶。客戶一定會向我們施壓，把問題解決。設若我還想繼續做這個客戶的業務，我就必須得去解決。現在的狀況是，倒閉了，生意都沒了，還怎麼搞？這種玩法，也是當年推我掉進陷阱的幕後黑手。

一切的一切，錯在我欠你們錢

我之所以欠你們錢，是因為我被人坑騙損失慘重

因為我損失慘重，不小心繼續連累了你們

連累了你們，導致信譽越來越差，生意越來越難做

生意越來越難做，眼前的困局就更難打破了

現在好了，倒閉了，得找工作了，指望幾千塊的工資，不知道什麼時候才能把這個坑填平

對不起，不管您對我作何舉動，在我還清你欠款之前，我都無話可說

對不起，是我的遭遇連累了你們

對不起，我不賴賬，只是還賬路太艱難坎坷，走的有點慢