植物神經是一種傳出神經，主要分佈在心臟、心血管、腺體等部位，控制心臟跳動、呼吸節律、消化功能、血壓、瞳孔等功能。植物神經功能紊亂是指植物神經支配的功能出現失調的一種表現，常見誘發因素包括環境改變、心理因素等。可透過改善環境、減少刺激、放鬆心情、針灸按摩等治療方法進行改善。

腦植物神經功能紊亂這種疾病一般透過檢查是查不出來的，只能憑著經驗和臨床的症狀，臨床的症狀主要表現為失眠健忘，心悸，乏力等症狀。可以透過服用谷維素，維生素b1腦力寶等藥物或者配合中醫中藥進行治療，應該有一定的作用。另外平時應該注意休息，避免過度勞累和精神緊張。保持樂觀的心態，適當的多運動，多與朋友進行溝通，隨時緩解心理壓力，飲食應該清淡，避免辛辣刺激性的食物，這樣有利於恢復健康。

用牙籤圓的一端畫一下手臂，如果是十秒多就變紅痕跡，說明正常，很久才變紅血印的，就是植物神經紊亂。這是醫生說的，北京電視臺醫學節目上的。

雖然植物神經功能紊亂髮病比較多，但仍不可以大意，將所有的不適都解釋為此病。

相信常看我問答的朋友都會了解，植物神經功能更多以各種臟器不適為主要表現：如心跳加速、呼吸困難、出汗、末梢迴圈等,嚴重者會有“瀕臨死亡”的感覺，除此還可能出現消化道症狀，如腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等；個別患者還會出現肢體的協同障礙，表現無力、區域性的酸癢等。

需要強調的是，植物神經功能紊亂時, 雖然患者感覺到各種不適, 但是身體還沒有發生明顯器質性改變, 所以各種輔助檢查往往顯示基本正常。所以，為了安全起見，一些必要的檢查還是要做的。我們都知道，心臟使我們身體最重要的臟器，一旦存在隱患，病死率極高。所以，很多患者才會在出現心慌、胸悶、瀕死感時第一時間去急診檢查。當然，有些人檢查結果陰性，但更多還是存在病理基礎的。

透過心臟的例子，我只是想說，不能講所有症狀都認為是植物神經功能紊亂，出現症狀時心電圖、腹部臟器的一些檢查（如腸鏡、B超等）還是有必要檢查的。如果身體反覆出現各種不適, 並且多集中在自主神經控制的器官, 而各種檢查基本正常的話, 就很有可能是植物神經功能紊亂了。分享一個我的門診病歷：

李女士,55歲，性格開朗， 家庭和睦。最近兩年各種身體不適卻讓她非常苦惱:總是莫名的出現心慌、胸悶、坐立不安;影像到睡眠，同時出現頭暈、頭痛、背痛、腰痛,;身體忽冷忽熱，蓋了被子嫌熱、掀了被子嫌冷, 睡醒了一身汗, 白天還怕冷, 大熱天穿著羽絨服, 還不讓開空調。

奇怪的是,李女士去往心內科、消化科多次檢查，當然，最頻繁的還是急診科，但都沒發現明顯異常。最後, 在一位有經驗的醫生那裡得到啟示，來到精神心理科就診。當時她還很不情願，認為自己沒有心理問題，確實身體難受......

經過一段時間的治療，李女士的病症得到了根本的緩解，終於認清了自己疾病的特點。原來精神科治療的不都是精神病人，心理科治療的也不一定都是心理障礙的患者。

植物神經的功能是在功能相反的交感和副交感神經相互制約中維持平衡的。在這兩個神經系統中, 當一方起正作用時, 另一方則起負作用, 以很好的平衡協調和控制身體的生理活動, 這便是植物神經的功能。如果植物神經的平衡被打破, 那麼便會出現各種各樣的功能障礙。

1.保持規律的生活：包括吃飯規律、飲食節制, 早睡早起。事實表明, 規律性的生活習慣, 不僅有助於人的身體健康, 而且有助於培養自己的良好心境。

2.勞逸結合：感到疲乏時, 可以起身走動, 暫時避開低潮的工作氣氛。

3.運動鍛鍊：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程, 調整大腦功能, 延緩大腦老化;運動還能明顯改變人的情緒, 堅持長期鍛鍊, 能增強體質、使心率減慢, 心血管功能改善, 自主神經的調節功能增強, 治療植物神經紊亂。

4.情緒良好：良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一, 使機體的生理代謝處於最佳狀態, 從而反饋性地增強大腦細胞的活力, 改善神經功能。

5.當透過自我調整無法使病情好轉時，就要考慮藥物治療：需要由專業的醫生來制定治療方案。一般說來，苯二氮卓類和SSRI類有助於緩解植物神經功能紊亂，同時還要配合適當的心理治療。大多數經過治療的個體，都能預後較好。