這個問題問的很好，如今關注血脂就是關注健康，關注自己血脂的具體情況，有助於預防心腦血管疾病哦！那麼，低密度脂蛋白膽固醇有哪些危害？(看圖說話)

如今，人們簡單的給血脂做了劃分，低密度脂蛋白膽固醇是“壞”膽固醇，而與之相反的高密度脂蛋白膽固醇則被稱為“好”膽固醇。

低密度脂蛋白膽固醇是形成冠心病的主要危險因素，是形成動脈粥樣硬化斑塊形成的主要危險因素，而動脈粥樣硬化斑塊形成會誘發心絞痛、心肌梗死、腦梗死、肺栓塞等等問題！

所以臨床發現血脂高，要求降脂治療就是為了減少心腦血管疾病的發病率，預防血脂高引發的嚴重併發症。

你的血脂達標了嗎？低密度脂蛋白膽固醇正常值在3.4 mmol/L以下(可能每家醫院參考值略有差異，但是不會差太遠哦)。具體看圖說吧！邊緣升高是3.4-4.1mmol/L，而升高則是大於4.1mmol/L。

建議關注血脂哦，及時採用對症下藥，預防高血脂的危害，你的血脂達標了嗎？

咱先來聊一聊低密度脂蛋白LDL的概念。

膽固醇主要由高密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及超低密度脂蛋白三種成分組成。其中低密度脂蛋白含量的異常升高會引發動脈粥樣硬化，進而引發心肌梗死、心絞痛等疾病，因而低密度脂蛋白被稱為“壞的膽固醇”。

針對低密度脂蛋白的異常升高，我們可以從下面三個方面入手：

1.食療：多選擇一些含有不飽和脂肪酸的食物，因為不飽和脂肪酸的升高可以抑制低密度脂蛋白含量的升高，像黃豆、黃生、洋蔥，大蒜等；

2.藥療：選擇阿昔莫司 益平等煙酸類衍生物或者貝特類藥物，增加高密度脂蛋白的含量的同時也可以降低低密度脂蛋白的含量。高密度脂蛋白含量的升高可以抑制低密度脂蛋白的升高以及清除血管垃圾；

3.體療：堅持體育鍛煉，堅持有氧運動。

最後，祝您生活愉快，身體健康，凡病預大於防，不要等到身體真的出了問題再去補救，那就真的遲了！

我們為什麼會心肌梗死？為什麼會腦梗死？

其實低密度脂蛋白高就是平時咱們說的血脂高，只不過是血脂的一項，更為準確了一點，是心腦血管疾病的罪魁禍首！

低密度脂蛋白會幹什麼，幹壞事，不斷的把體內垃圾運送到血管裡面，隨著垃圾的堆積，逐漸附著在血管內壁，長時間就形成斑塊導致血管狹窄，當斑塊破裂的時候，就形成血栓，就會發生急性心肌梗死，急性腦梗死！

當然低密度脂蛋白的危害不僅僅是心肌梗死、腦梗死，因為您想想血管內的垃圾理論上可能會充塞在血管的每一處，所以低密度脂蛋白升高理論可能會導致全身血管疾病的發生。

我們要:預防低密度脂蛋白的升高，儘量做到:

1、減少膽固醇含量高的食物的攝入，比如動物內臟、肥肉等等。低鹽低油低糖飲食，多吃新鮮應季的蔬菜水果，多吃五穀雜糧。

2、可以偶爾吃點魚，尤其深海魚，有利於脂類代謝。很多食物，包括燕麥、蕎麥、大蒜、洋蔥、木耳、西紅柿、西藍花、海帶等等這些大家公認的降血脂的食物都可以食用，即使沒有直接證據證明這些事物可以降低膽固醇，但肯定是有好處的。

3、補充奶類，尤其是酸奶的攝入，以植物油為主，橄欖油最好，避免和減少使用動物油；戒菸戒酒，避免增加脂代謝紊亂。

如果您上述都做到了，但是低密度脂蛋白還是高，為什麼呢？因為生活習慣只是低密度脂蛋白升高的一個原因，還有一個原因是代謝問題，那可能就需要服用他汀藥物來降低低密度脂蛋白了。

總之，低密度脂蛋白是一個壞血脂，可能會危害全身血管，一定要引起我們的重視！

低密度脂蛋白到底有哪些危害？這是很多人的疑問，就在昨天張大夫還遇到問我這個問題的人。看來我們每天教育大家如何降低低密度脂蛋白，但是還是沒有跟大家說清楚到底為什麼要這麼重視低密度脂蛋白這個指標。今天再給大家說一說。

低密度脂蛋白之所以這麼受到重視，就是因為它是形成動脈粥樣硬化的物質基礎。大家可能都看見過動脈粥樣硬化的圖片，就是動脈內層和中層之間那一團黃黃的大油包就是由低密度脂蛋白形成的。當然，具體的形成機制很複雜，不是大家想想的一朝一夕就形成的，而是經過常年累月血脂、血壓、血糖等很多危險因素參與形成的。而形成動脈粥樣硬化後最大的危害就是導致心腦血管疾病的發生，比如說心肌梗死、心絞痛、腦卒中等等。

最通俗易懂的講，對於低密度脂蛋白來說，它的最大危害就是讓人發生心腦血管疾病。想要控制心腦血管疾病的發生，我們必須控制住低密度脂蛋白這個指標。