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1 # 喻劍峰1
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2 # 江蘇鋼絲網骨架廠家
結婚跟談戀愛是不一樣的概念，我覺得愛情這個東西是有感覺的，好比碰到心儀的人會緊張會激動。這個現象是20歲之前的現象。你要走出失戀的環境可以想想對方的不好，可以嘗試幻想以後得另一半，感情這個東西既然你的另一半不要你，那是他自己的損失，相信自己可以找到更好的吧
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3 # 雨戀情感雨哥
該不該挽回？該如何挽回？
實際我覺得這句話你更該去問問你自己，問自己是否依舊愛她。
愛情應該去順從本心，不該去權衡利弊。
要分清楚是因為愛她本身還是對和她經歷的事的不捨。
如果確定要挽回，那麼我們可以進行第一步。
事先宣告因為不夠了解你們的具體情況所有步驟都是應對常規情況，無法針對特殊情況。
一、失戀後到底發生了什麼？
墜入愛河的你，能感受所有愛情的美好，愉悅與幸福；而失戀後，你的反應可能是：
1、迷戀與否認
你對她還有深深的眷戀與不捨，甚至幻想著複合的機會，難以接受你們已經分手的事實。
2、悲傷與痛苦
你們的關係越親密，相處的時間越長，這份悲痛會越深刻。
3、憤怒與報復心
為什麼是我，為什麼要分手，當你受到了感情欺騙時這份情緒會更高漲。
4、自卑
愛情的挫敗會讓你產生自我懷疑，如果對方往往以“你是一個……性格的人，還需要改善，還需要成長，並不適合我”。
來結束這段關係，你越會自我懷疑，特別是當時間久了，你對她的憤怒有所緩解的時候。
5、失戀後的痛苦和難熬都是正常的
美好的愛情，就像生活中可口的美食，而我們每個人都是一個美食好愛者。
當愛情來臨的時候，你便開始享用美食，習慣了它的口味，以及給你帶來的營養補給與精神愉悅。
可是突然有一天，這可口的美食沒有了，你當然會——不習慣。
多巴胺是一種與愛情難捨難分的物質，它分泌於大腦中的紋狀體和伏隔核部分。
戀愛中，這種物質會不斷分泌，讓我們感到愉悅，與戀人的親密互動，如交流資訊，相互擁抱，都會引發體內多巴胺的分泌。
而失戀後，這種物質無法繼續分泌，大腦的反應顯然跟不上這一變化。
就像中斷美食後，你還念念不忘它的美味，我們的大腦已經適應了這種多巴胺帶來了欣快感，一旦中斷，就會帶來不愉悅的戒斷症狀。
失戀的人，需要忍受的就是這份"斷藥"後的煎熬。
三、改變自己，該如何改變？
你需要解決導致你們分開的自身因素，同時盡力改變客觀因素比如異地，雙方家庭等等。
而自身因素我需要了解你們的具體情況才能夠具體分析，針對情況制定好計劃。
但是我可以提供幾個建議，大部分的分手如果是女方極其愛你，你們還是分開了。
一般情況都是我說的你不夠理解女生，無法引領女生，同時自私加上不當的處理女生情緒方式導致的。
該如何理解女生，引領她，得當處理是什麼樣的？
你需要設身處地的為她著想，同時你需要理解女性思維。
舉個例子：當女生生理期或者生病不舒服的時候，總是第一時間為她提供解決辦法。
實際女生自己比你明白該如何解決，你應該去顧慮女生的感受，因為女性都是感性動物。
你的回覆應該是，抱抱寶寶，是不是哪裡哪裡不舒服，等好了帶你幹嘛幹嘛。
去描述她的感受表示你的理解同時展現未來的預期。
而不是生硬的說姨媽來了別吃冷的巴拉巴拉講一堆道理，或者生病了，去買藥。
記住女生談感受，男生談結果。
相信很多人都捨不得放走自己愛的人，但是記住愛情天平不能傾斜，不要哀求，不要要求，而是尊重自己尊重他，提高自己讓她重新愛上你。
2.粉絲回覆“電子書”領取蘇老師未出版手稿《戀愛聊天秘籍》；
3.還可以免費或取《4W戀愛話術》
在高強度的工作下淡定一點了，甚至一度以為自己忘了。結果半個月前他突然約出去見面，後來又被共同認識的朋友提及過往，感覺就憋不住了，拼命地傷心，書讀不下去工作也分心。
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他還真有臉再約你！事實證明，如今先感到無聊的，一定是當時先提出分手的那個。能堅韌到底的，一定是當時最痛苦的那個。