其實不僅僅是天氣變冷，還有下雨天或哪天氣溫變化，身邊有很多人都會覺得自己膝關節等其他關節好像天氣預報一樣，特別是曾經受過軟組織或者韌帶骨折傷的位置，有種預知天氣改變而出現隱隱作痛或者疼痛等等症狀！很多人以為自己得了風溼，就去醫院檢查，結果顯示確實有一部分是風溼，但其實也有一部分不是！

首先，年輕不得不說啥都好，有點小毛小病小痛都覺得沒啥，能抗的過去，可是隨著年齡增長，你會發現年輕付出的代價就體現出來了！因為我們人體骨骼在25—30歲是發育高峰，之後便下滑，而關節軟骨更是因長期使用磨損或偶爾意外受傷，更容易出現損傷，而且很重要一點：關節軟骨幾乎無再生能力，一旦損傷將難以自行修復。關節作為最薄弱的，肌肉和脂肪含量較少缺乏保護，天氣變冷或者氣溫驟降就容易受涼，使區域性的血管和肌肉收縮，導致關節部位的肌肉和軟組織出現暫時缺血性損傷，從而引起生理性疼痛。

其次，平時我們所說的骨性關節炎，其實跟天氣變化疼痛變化不是很明顯的，主要是骨性關節炎出現的疼痛腫脹等症狀，主要還是發生在運動活動上下樓梯之後！但是全身結締組織炎症的風溼，跟季節變化，天氣變冷，下雨天關係是非常密切的，會隨著氣溫降低而加重！因風溼性關節炎主要就是累及膝、踝、肩、肘、腕關節等大關節，呈遊走性、多發性，疼痛反覆發作表現！而類風溼性關節炎主要表現的是晨僵，晨起後關節及關節周圍僵硬感，時間持續1小時以上！所以骨性關節炎、風溼和類風溼性關節炎，要注意區分！

最後，年輕人可能關節受涼出現生理性疼痛，做好保暖可以緩解，但對於一些中年人或每天的運動或活動量比較大人來說，運動工作之後出現關節疼，在排除一些疾病的前提下，有可能是勞損，休息、熱敷或者吃點活血化瘀的藥可以改善。但注意：關節疼痛，特別是有一些曾經受過傷的部位，一定要做好保暖等措施，同時加強鍛鍊附近肌群，保證關節血供是可以緩解的！

天氣一冷，關節就疼，這有可能是關節已經開始退化的一種表現，還有一種可能是年輕人穿的少，使原本肌肉和脂肪含量較少的關節處缺乏保護，天氣一冷，就會造成區域性的血管和肌肉收縮，導致出現疼痛。同時冷會導致關節周圍韌帶及肌肉的順應性變差，使區域性血管收縮，導致血流速度減慢，從而導致關節疼痛發作。

關節疼痛，建議出門的時候注意保暖，而且要採取措施，促進血液迴圈，可以用理療、外貼葛佑堂膏藥、拔罐、艾灸或是藥物等等，對關節疼痛有較好的治療作用。

你好。膝關節由股骨下端、脛骨上端和髕骨構成，是人體最大最複雜的關節，也是人體重要的負重關節；可是，這個關節不僅容易受傷還怕冷。現在中國已經進入冬季，氣候寒冷，溫度較低，對於膝關節不好的人來說，更加容易引發關節疼痛，也就是膝蓋疼。

很多人天氣一冷就膝蓋疼，簡直就是活動的“天氣預報”，只要天氣要變冷，膝蓋保準疼；或許，大家都會將膝蓋疼聯想到關節炎、類風溼等老年人容易得的病，但是，不可否認的是，相當多的年輕人也早早的有了“天冷膝蓋疼”的毛病。

一、暫時缺血性損傷

一般來說，很多年輕人多是由於暫時缺血性損傷導致的膝蓋疼；這主要是因為，年輕人為了追求外在形象，不想過於臃腫，一般穿著的衣物較少，導致膝蓋處受涼，使得原本肌肉和脂肪含量較少的膝關節缺乏保護，區域性血管和肌肉會遇冷收縮，出現暫時缺血性損傷，從而導致膝蓋疼。

二、骨關節炎

骨關節炎常見於中老年、運動員等群體，多屬於膝關節的退行性改變，老年人隨著年齡增長，器官會逐漸老化，而運動員因為連年高強度的訓練，非常容易導致軟骨磨損甚至損傷，這樣就會導致行走時膝蓋疼痛；尤其在冬天，血液迴圈較慢，這種疼痛感會進一步加強，但是寒冷天氣只是加重疼痛，並非引起疼痛。

三、類風溼

類風溼是一種自身免疫疾病，以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨床表現，可發生在手部、足部、腿部等關節，常見症狀包括疼痛、紅腫、肌肉萎縮等，類風溼不僅在天氣寒冷的時候會引發膝蓋疼痛，在陰天下雨的時候也容易導致膝蓋疼痛的症狀。

四、骨質疏鬆

骨質疏鬆多見於老年人以及絕經後婦女，骨質丟失之後哦，腿部承受壓力能力降低，在加上天氣寒冷，導致腿部血液迴圈變慢，肌肉收縮，非常容易導致膝蓋疼痛；而且骨質疏鬆最怕骨折，後果會比常人嚴重許多，恢復時間也會較長。

建議以上幾類人群一定要做好保暖工作，尤其是膝蓋保暖工作；平時運動時注意選擇散步、慢跑等比較輕緩的方式，保護好膝關節。