4號早上起床（九點左右）就感覺腰很酸很酸，但沒見紅就沒太在意。然後打掃房間，完了上了個廁所，用紙一擦見紅了，趕緊洗漱吃早餐，疼痛感也越來越強
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！
個人認為哺乳就是瘦身的最佳方式，孩子吸取了你攝入的營養的同時也是在幫你消耗你所攝入的熱量，哺乳期要吃的營養健康，而不是過多地攝入脂肪，大部分的新手媽媽在哺乳期都會按照咱們中中國人的傳統習慣去喝下奶湯，但其實喝湯也是很講究的，並不是喝的越多越油越好，清淡的魚湯就比油膩的豬腳湯肉骨湯更合適產婦，這是經驗之談，我一胎就是在哺乳期嗖嗖的漲膘的，就因為每天喝豬腳排骨湯，雞肉排骨湯各種油膩湯吹成胖子的。而寶寶也經常因為我的過度營養而產生的便便裡有奶瓣不消化的問題。
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以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
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個人認為哺乳就是瘦身的最佳方式，孩子吸取了你攝入的營養的同時也是在幫你消耗你所攝入的熱量，哺乳期要吃的營養健康，而不是過多地攝入脂肪，大部分的新手媽媽在哺乳期都會按照咱們中中國人的傳統習慣去喝下奶湯，但其實喝湯也是很講究的，並不是喝的越多越油越好，清淡的魚湯就比油膩的豬腳湯肉骨湯更合適產婦，這是經驗之談，我一胎就是在哺乳期嗖嗖的漲膘的，就因為每天喝豬腳排骨湯，雞肉排骨湯各種油膩湯吹成胖子的。而寶寶也經常因為我的過度營養而產生的便便裡有奶瓣不消化的問題。