咬肌肥大最微創和有效的方式就是注射瘦臉針，但瘦臉針需要定期注射不然就會回覆。可以透過手術去除頰脂墊的方法進行組織去除，特點是一勞永逸，效果恆久，手術後立刻看到改善效果，一般3-7天恢復。

咬肌肥大會造成面部肥胖、臃腫、方型臉、國字臉，嚴重影響顏值。

目前醫療美容常用的方法有兩種，咬肌切除術和瘦臉針。兩者有什麼樣的區別呢！

咬肌切除手術

咬肌切除術是經口腔內進行，咬肌切除時應切除咬肌的內側，避免傷及面神經的下頜緣支。

咬肌切除術能快速瘦臉，效果也能維持較長時間。但是它的結果是不可逆的，如果手術一旦失敗，會對求美者造成不可挽回的傷害。

解剖圖更是一目瞭然。

所以做切咬肌手術一定要慎重，對於一般咬肌沒有明顯肥大者最好不要切除。

打瘦臉針

瘦臉針即A型肉毒素針劑，首要作用於肌肉組織，因常用解決咬肌肥大。瘦臉針注射點如下圖所示～

在中國瘦臉針只有兩個品牌合法，衡力和保妥適，其它的都是假冒偽劣商品。

衡力肉毒素

衡力肉毒素產自中國蘭州，是國內唯一合法的肉毒素。

保妥適（BOTOX）

BOTOX產自美國，也是一款通行世界的肉毒素，全世界有63個國家都在使用。是國外唯一合法的肉毒素。

衡力和保妥適有什麼區別？

BOTOX和衡力的效果主要區別在於彌散度。

什麼是彌散度呢？彌散度就像一滴水滴在紙上，散開的水紋大小。

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BOTOX注射後的彌散面積是0.5平方釐米，衡力的彌散面積是1平方釐米。什麼意思？

BOTOX比衡力彌散度低，所以更精細打到哪裡就是哪裡，效果會更明顯。

瘦臉針效果是可逆的，安全可控。即使打完瘦臉針效果不是太理想，透過鍛鍊還可以恢復到原來的樣子。所以瘦臉針在治療瘦咬肌方面廣受求美者親賴。

咬肌肥大，並不一定要打瘦臉針才能瘦下來，你可以選擇按摩瘦臉的方法讓自己的臉瘦下來。下面給你分享一套我自己認為非常好的瘦臉方法，堅持下去，你一定能瘦下來的。

這套按摩瘦臉操分為三個部分：

我們首先需要將我們的雙手合十，慢慢的抬起下巴，用手指頂住下巴到一種最後仰的狀態，靜止10秒鐘，然後放鬆一會！

2、雙手按壓脖子兩側：

將雙手輕輕的握住拳頭，將雙手置於脖子兩側，手心向內，轉動拳頭，用指關節在脖子兩側輕輕的進行推按，這樣可以刺激淋巴的流向，有效的將體內的廢物排出！

將手輕輕握住，分別以拇指作為臉部的固定點，利用食指的指關節由臉部的中心向兩側進行滑動按摩，接下來就是從下頜到腮骨、鼻翼兩側、眉骨上方依次進行按摩！

咬肌肥大一般是因為不當的飲食習慣造成的，比如經常吃口香糖、堅果、檳榔等難嚼的食物，所以瘦咬肌的第一步就是要改掉這些不好的飲食習慣，儘量少吃口香糖、堅果、檳榔等難嚼的零食，另外最重要的一步就是要補充鉀元素，鉀元素被稱為面部咬肌的終極“殺手”，對咬肌有極大的殺傷力，而佳顏果從各種水果中萃取了大量的鉀元素，在咀嚼的過程中，鉀元素會滲入面部皮下層使咬肌逐漸恢復正常。

咬肌肥大一般情況下是吃硬的導致的，切記千萬要少吃最好不吃硬的嚼得久的東西；現在開始可以試試小V面膜結合瘦臉棒，每天晚上使用完瘦臉面膜用瘦臉棒推一推，軟化的同時有助於面膜中的膠原蛋白、馬油、鉀元素、絲氨酸等多種有益瘦臉護膚成分；咬肌肥大問題一定要趁早解決，越拖越難瘦！

可以試試咀嚼瘦臉法，雖然咬肌都是過度咀嚼造成的， 但是這裡是讓你正確的咀嚼。

這裡的咀嚼並不是去專咀嚼堅硬的食物，而是去咀嚼佳顏果，因為佳顏果中含有大量的鉀元素，而鉀元素是咬肌殺手，對於瘦咬肌有著非常好的效果，在咀嚼過屬程中透過佳顏果獨有的“面部滲透”技術快速吸收，可以徹底消除咬肌。