之前因為頸椎難受，特意選擇了延安醫藥出品的滾滾通，感覺這個見效很快，能夠讓頸肩舒緩，對這樣的產品還是挺喜歡，是植物成分，不會有副作用。

腰疼是一種十分常見的病症，主要表現為腰脊或脊兩旁部位的急性或慢性疼痛。突然負重或扭轉、腰部外傷、體位不當，長期居處潮溼及腰部受涼，腎積水及結石等都可以引起腰疼。出現腰疼症狀的常見疾病有：腰椎間盤病變、退行性脊柱炎、腰肌勞損、腰肌纖維炎、腎輸尿管病、盆腔炎、女性經期、外傷等。具體原因可以去醫院檢查確定一下。

不同的病因引起的腰疼也是不相同的，比如：1.腰椎間盤突出

大部分有腰部持續鈍痛，平臥時減輕，站立後加重。一般情況下能耐受，腰部可適度活動或慢步行走。也有突發腰部痙攣樣劇痛者，咳嗽及噴嚏能使腰疼加重，需臥床休息，嚴重影響生活和工作。

2.退行性脊柱炎

多見於50歲以上，晨起時腰疼，酸脹，僵直，活動不便，活動腰部後疼痛好轉，活動過多後腰疼可加重。腰疼以傍晚時明顯。平臥可緩解，疼痛不劇烈，敲打腰部有舒適感。

3.腰肌勞損

常因執業因素長期坐姿不當導致的累積性損傷或腰扭傷等治療不徹底所致。自覺腰痠鈍痛，休息後緩解，勞累後加重。特別是彎腰工作時疼痛明顯，而伸腰或扣擊腰部時腰疼可緩解。

4.腰肌纖維組織炎

常因寒冷、潮溼、慢性勞損累及腰背部筋膜和肌肉組織所致。大多為瀰漫性腰背部疼，以腰椎兩旁肌肉及骨盆上方為主，晨起時加重，活動數分鐘後好轉，但是活動過多疼痛又加重。輕叩腰部，疼痛緩解。

5.炎症性疾病

如結核性脊椎炎，化膿性脊椎炎等，均非常見。

（1）結核性脊椎炎  最易累及腰椎，常最早表現為背疼，部位侷限，為隱痛、鈍痛或痠痛，夜間及活動後明顯。伴隨症狀常有低燒，盜汗，乏力，食慾減退。需及時就醫，避免出現嚴重的脊柱畸形、膿腫及脊髓壓迫。

（2）化膿性脊柱炎  一般因嚴重的全身感染如敗血症、外傷、腰椎手術等感染所致。腰背疼痛劇烈，壓疼及扣痛明顯，多伴有怕冷，寒戰及高熱。

6.泌尿系統疾病

如腎炎、腎盂腎炎、結石、腫瘤、腎下垂、腎積水等。腎炎呈腰肋三角區深部脹痛；腎盂腎炎腰疼及叩痛均較明顯，如果出現腎膿腫，則多為單側腰疼伴區域性壓痛；腎結石多為絞痛，叩痛劇烈；腎腫瘤引起的腰疼多為鈍痛或脹痛，有時也呈絞痛。

7.其他

（1）盆腔器官疾病  男性前列腺癌和前列腺炎，女性慢性附件炎、宮頸炎、子宮脫垂、痛經和盆腔炎均可引起腰骶部疼痛。

（2）脊椎腫瘤  常表現為頑固性腰背疼，持續而劇烈，休息和藥物均難以緩解。

（3）胸腹腔疾病  胃十二指腸潰瘍穿孔、急性胰腺炎、部分胰腺癌和慢性腸炎；胸膜炎、肺結核、肺癌等疾病可因內臟疼痛刺激面板引起感應性腰疼。

如果確定了原因就可以按照分類去治療。

最後平時保養要注意避免腰部受涼，站立及坐位姿勢要正確，負重及彎腰幅度不宜過大。發現腰疼，及時就診。腰疼莫輕視，越早治療效果越好！

　　腰疼症狀怎麼能緩解?

　　腰疼是一種常見的特別令人煩惱的症狀，如果腰疼得直不起來還會影響正常的走路，對生活、工作等都有很大影響，那麼，腰疼怎麼緩解呢?

　　針對疾病進行治療

　　如果出現腰疼症狀，首先要了解導致腰疼的原因，比如腰椎間盤突出、腎虛等，都是腰疼的誘發因素，需對這些疾病進行有效的治療才可以有效緩解腰疼。

　　在疼痛處貼膏藥

　　久坐也常會導致人們出現腰疼的現象，這個時候可以試試貼止痛的膏藥，通常症狀就可以有所減輕，不過應避免再久坐了，在坐一兩個小時後務必要起來走走。

　　進行中醫按摩、針灸

　　對於身體部位的疼痛，中醫療法中的按摩、針灸效果是很不錯的，腰疼的人不防找一個有資質的中醫師幫助自己進行按摩或針灸治療。

　　做好腰部保暖措施

　　假如腰部受寒的話，腰疼的症狀就有可能會出現，這種情況在年輕時可能感覺並不明顯，但如果年齡大了，或者女了生了孩子，腰部受寒時就會感覺腰疼得厲害，因此，應做好腰部保暖措施。

　　不要睡太軟的床

　　很多人會發現，自己睡了一夜，起來後不僅沒有舒適的感覺，還感覺腰疼、肩痛，這時就要想到自己的床是不是太軟了，過軟的床對於腰不好的人來講是不適合的。

　　腰疼嚴重或經常腰疼應及時看醫生