認真洗臉，並配合精油調理。葡萄柚（西柚） 精油，去油性、痤瘡、緊膚。還有萊姆精油。但勿在Sunny下使用。但精油必須選擇好的。還有HOII遮陽帽，就是比較貴。經濟實惠的內調外敷就是三七。控油祛痘:取適量三七粉、薏仁粉，加半隻蛋清和勻。敷於臉上20分鐘，洗去即可。內服一次1～3克，一日一次，早上為好，溫水調服，可加牛奶或者蜂蜜。但因保健用，三七粉必須是無公害，農殘重金屬都達標的，不然長期用也會造成二次傷害。

答：你可以這樣做：

1.注意衛生習慣：勤洗臉，購買控油洗面奶，每天早晚用溫水（流動的水）輔助洗面奶洗臉，清除面板表面的油脂，清潔毛孔防止堵塞起痘。

男士控油洗面奶

2.注意飲食習慣：多吃水果蔬菜等清淡食物，切記少吃葷食、油炸食物、油膩的食物、甜度高的甜品，有效預防面板油脂分泌過多。

多吃蔬菜和水果

3.每天一杯蜂蜜水，從內部調節油脂分泌，從而達到平衡激素分泌的效果，減少面板油脂量。

蜂蜜水

4.有條件不嫌麻煩的，可以選擇給臉部做面膜。

男士敷面膜

以上是我個人簡介，希望對樓主有幫助！