說一句老話：“口才是一項技能，不是學會的而是練會的”。生活中，一定要有說話的信心，鍛鍊口才，讓自己在未來中博出一片天地，這是很多人面臨的問題。在生活工作中，敢說話善於說話的人，可以充分的運用自己的交際能力說服他人，使工作得到順利的進行。說話的自信與說話的魅力，是衡量一個人事業是否成功的必備條件。 人在慢慢的成長，口才在交際中起著重要作用。交際是成功的前提。所以要想成功必須把口才練好。 不管去哪，看到的情況是各有所異，人家口才厲害的，一下二下就搞定一份單子或做成一件事，你再真誠，不敢於開口也無事以補。當然了，此時也不是否認你的真誠。只能可惜的說：我不適合，或者別人說你不適合！ 什麼叫口才厲害？什麼叫口才不行？這個問題，可能還沒有人能夠說的清吧，我個人認為：口才優差的區別在於開口，在於連續的談話。所以我們要勇於開口。我一直堅信：敢於開口就是贏家！ 怎樣使你的談吐更動人？ 形象也是一個重要的問題，形象的定義是什麼樣的呢？我們暫時不討論。無論做什麼，別人對你的第一印象就是你的穿著打扮，然後到你言語。所以形象問題大家要特別的注意一下。這就關係著你是否可以進放狀態的問題，（可以這樣說吧）在交際中，形象起著第一步的作用！ 我們要善於製造愉快的談話氣氛。見什麼人說什麼話。這不是拍馬屁而是說話的技巧，這方面一大部分年輕人是做不到的，因為年輕氣傲，很多事情做起來都顯衝動，更不要叫他們來製造氣氛與見什麼人說什麼了。如果客戶故意為難他們的話，搞不好，這生意就這樣完了。所以，現在很多企業招聘職員的時候都不看好應屆畢業生。我個人認為這是其中原因之一。 無論在談生意還是交際中，幽默永遠都不會落伍，幽默是一種親和力。它會讓我們的距離拉得更近，也會讓我們的事業更進一步。它是潤滑濟。 剛認識的客戶，禮貌是不可少的。與剛認識的朋友，最成功的做法就是做一個忠實的聽眾，把說話的權利讓給別人。當然了，萬事沒絕對，要因事而變，因人而異！大家都要隨機應變。見機行事。：） 自信是很重要的，我們要相信自己一定會成功的。這是成功的前提。說話也一樣。大家都要相信我們每一個人都是優秀的演講家。 語言能力是一個現代人才必備的素質之一，說話不僅僅是一門學問，還是你贏得事來成工的常變常新的資本。好口才會給你帶來好的運氣和財氣，所以擁有好口才，就等於擁有了輝煌的前程，一個人，不管你生性多麼聰穎，接受過多麼高深的教育、穿著多麼漂亮的衣服、擁有多麼雄厚的資產，如果你無法流暢、恰當地表達自己的思想，你仍就無法真正實現自己的價值。 以上為怎樣鍛鍊口才的淺談，歡迎大家回覆時共同討論怎樣鍛鍊口才以及應該注意與提高哪些因素。為了大家可以瞭解怎樣鍛鍊口才，讓我們好好鍛鍊我們的口才吧！ 鍛鍊最大膽的發言，鍛鍊最大聲的說話，鍛鍊最流暢的演講。 目標實現時間：30天 一、積極心態訓練 1、自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍。） 2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。 二、口才鍛鍊 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。 （二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才。 1、每天至少與5個人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時的一些技巧。 A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。 C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。 D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。 E、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。 三、輔助鍛鍊 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。 3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。 4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。 5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。 以上就是對與怎樣鍛鍊口才的個人心得，希望有志於提高口才能力的朋友們試一試，堅持就是勝利，相信只要有強烈的信念，知道怎樣鍛鍊口才之後，更重要的時做到。30天，給自己一個奇蹟！
說一句老話：“口才是一項技能，不是學會的而是練會的”。生活中，一定要有說話的信心，鍛鍊口才，讓自己在未來中博出一片天地，這是很多人面臨的問題。在生活工作中，敢說話善於說話的人，可以充分的運用自己的交際能力說服他人，使工作得到順利的進行。說話的自信與說話的魅力，是衡量一個人事業是否成功的必備條件。 人在慢慢的成長，口才在交際中起著重要作用。交際是成功的前提。所以要想成功必須把口才練好。 不管去哪，看到的情況是各有所異，人家口才厲害的，一下二下就搞定一份單子或做成一件事，你再真誠，不敢於開口也無事以補。當然了，此時也不是否認你的真誠。只能可惜的說：我不適合，或者別人說你不適合！ 什麼叫口才厲害？什麼叫口才不行？這個問題，可能還沒有人能夠說的清吧，我個人認為：口才優差的區別在於開口，在於連續的談話。所以我們要勇於開口。我一直堅信：敢於開口就是贏家！ 怎樣使你的談吐更動人？ 形象也是一個重要的問題，形象的定義是什麼樣的呢？我們暫時不討論。無論做什麼，別人對你的第一印象就是你的穿著打扮，然後到你言語。所以形象問題大家要特別的注意一下。這就關係著你是否可以進放狀態的問題，（可以這樣說吧）在交際中，形象起著第一步的作用！ 我們要善於製造愉快的談話氣氛。見什麼人說什麼話。這不是拍馬屁而是說話的技巧，這方面一大部分年輕人是做不到的，因為年輕氣傲，很多事情做起來都顯衝動，更不要叫他們來製造氣氛與見什麼人說什麼了。如果客戶故意為難他們的話，搞不好，這生意就這樣完了。所以，現在很多企業招聘職員的時候都不看好應屆畢業生。我個人認為這是其中原因之一。 無論在談生意還是交際中，幽默永遠都不會落伍，幽默是一種親和力。它會讓我們的距離拉得更近，也會讓我們的事業更進一步。它是潤滑濟。 剛認識的客戶，禮貌是不可少的。與剛認識的朋友，最成功的做法就是做一個忠實的聽眾，把說話的權利讓給別人。當然了，萬事沒絕對，要因事而變，因人而異！大家都要隨機應變。見機行事。：） 自信是很重要的，我們要相信自己一定會成功的。這是成功的前提。說話也一樣。大家都要相信我們每一個人都是優秀的演講家。 語言能力是一個現代人才必備的素質之一，說話不僅僅是一門學問，還是你贏得事來成工的常變常新的資本。好口才會給你帶來好的運氣和財氣，所以擁有好口才，就等於擁有了輝煌的前程，一個人，不管你生性多麼聰穎，接受過多麼高深的教育、穿著多麼漂亮的衣服、擁有多麼雄厚的資產，如果你無法流暢、恰當地表達自己的思想，你仍就無法真正實現自己的價值。 以上為怎樣鍛鍊口才的淺談，歡迎大家回覆時共同討論怎樣鍛鍊口才以及應該注意與提高哪些因素。為了大家可以瞭解怎樣鍛鍊口才，讓我們好好鍛鍊我們的口才吧！ 鍛鍊最大膽的發言，鍛鍊最大聲的說話，鍛鍊最流暢的演講。 目標實現時間：30天 一、積極心態訓練 1、自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍。） 2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。 二、口才鍛鍊 （一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。 （二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才。 1、每天至少與5個人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時的一些技巧。 A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。 C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。 D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。 E、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。 三、輔助鍛鍊 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。 3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。 4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。 5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。 以上就是對與怎樣鍛鍊口才的個人心得，希望有志於提高口才能力的朋友們試一試，堅持就是勝利，相信只要有強烈的信念，知道怎樣鍛鍊口才之後，更重要的時做到。30天，給自己一個奇蹟！