孩子營養過剩對於身體健康是有一定影響的，可能會造成肥胖，引起新陳代謝速度緩慢，最終還有可能導致糖尿病的情況，所以想要改善這種情況，首先要在飲食方面注意，儘量保持清淡的原則，不要給孩子吃太多的肉類或者難以消化的食物，適當帶孩子做一些運動，消耗多餘的脂肪和難易吸收的營養元素，必要時還要遵醫囑進行治療，是可以使這種症狀得到改善的。

孩子從出生開始，作為家長的心就跟著孩子一起走，擔心孩子身體出現問題，又害怕孩子發育不好。家長擔心不無道理，因為還是年齡較小，不懂得透過語言表達自己的需求，只會哭鬧。

對沒有斷奶的孩子來說，不管是喝奶粉還是喝母乳，家長都會擔心自己孩子營養跟不上，影響了發育，想要讓孩子成長的聰明伶俐，除了先天因素以外，後天努力同樣十分重要。如果孩子營養補充的好，那麼孩子智商和體格也會更好，家長重視孩子飲食，會希望隨時隨地給孩子補充營養。

靜靜剛剛當媽媽沒有經驗，這段時間孩子的情緒變化特別大。一會兒十分的聽話，就像一個好寶寶，像個小天使一樣，沒一會兒孩子又開始哭鬧不止，猶如一個小惡魔在吵鬧。媽媽經常抱著孩子走來走去，卻怎麼也沒辦法制止孩子的哭鬧。

以為孩子是餓了給孩子餵奶，或者是孩子尿褲子，但是最終發現孩子屁股是乾的也沒有尿褲子，那麼為什麼孩子是哭鬧呢？

這時候婆婆走了過來對媽媽說：“孩子的營養可能是跟不上了，給孩子補補身體吧。那孩子多吃一點”媽媽對於婆婆的說法半信半疑，但是因為沒有更好的辦法，於是給孩子補了營養。沒想到孩子哭鬧竟然好了，情緒顯得更加穩定了。

那麼如果孩子出現營養跟不上了，訊號會有哪些表現呢？

第一個訊號，孩子情緒變化大。

孩子的脾氣性格是不一樣的，有的孩子比較內向乖巧聽話。有的孩子脾氣急躁，有的孩子在餓的時候，如果家長沒有趕緊把奶粉準備好會出現哭鬧，會哭鬧不止，這是小孩子正常的生理表現，但是如果家長髮現孩子情緒變化特別大，時而哭鬧時而安靜，那麼就需要引起重視了。

這可能是孩子身體裡缺乏了維生素d，這些元素會影響孩子的鈣質吸收，如果孩子缺鈣，就會出現哭鬧反覆，情緒無常的現象，家長可以給孩子及時補充鈣質，或者帶著孩子來到醫院檢查一下，聽從醫生的建議，透過給孩子曬太陽，早晨7點到9點的Sunny溫暖和煦，是帶孩子曬太陽的最佳時段，或者調節飲食結構來改善這一情況。

第二點訊號，孩子睡覺不踏實。

孩子睡眠好壞直接影響的孩子健康，如果孩子睡眠質量低下，夜裡經常存在哭鬧不睡的情況，說明孩子的身體發育出現了。一旦營養的缺失會導致孩子出現睡眠異常，如此惡性迴圈會讓孩子的身體發育受到影響，能量造成消耗。

一般情況下，如果孩子進入到深度睡眠當中是十分安靜的，呼吸均勻，那麼家長髮現孩子睡覺經常翻身難以入睡。

孩子的身體中可能缺少鈣質或是磷元素，因為這兩種元素是調節孩子身體的新陳代謝，如果孩子的代謝出現了紊亂，會出現孩子晚上睡不安穩。有的孩子會出現磨牙的情況，那麼也有可能孩子也是出現了這兩種微量元素。家長在日常當中，可以多多注意，透過飲食改善，給孩子吃一些魚，蝦，骨頭湯等，幫助孩子補充鈣。

第三種訊號，體重低於標準體重。

如果孩子體重過輕，那麼就應該意識到健康出現的問題，孩子體重不達標有可能是出現了脾胃功能虛弱，消化能力欠缺等，導致的孩子營養攝入下降，如果孩子吸取營養不到位，那麼將有可能出現孩子體重過輕的情況。家長可以透過觀察孩子體重，每個年齡階段都有標準體重。

如果孩子體重過於低於標準太多，那麼有可能是營養缺失，所以家長可以在餵養孩子的同時，可以增加奶量。如果母乳已經滿足不了孩子生產需求，可以在孩子飲食上面新增輔食。

一般而言，孩子從六個月開始，就可以適當給孩子新增輔食。該注意到輔食新增應該從少到多，從稀到稠，需要注意孩子蛋白質、脂肪和維生素的均衡攝入，補充牛奶、肉食的過程中，也要搭配蔬菜、水果，形成孩子均衡營養的好習慣，才不會對孩子的腸胃造成傷害。

所以，家長對孩子的關注應該加強，助力孩子成長。

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