1.蹴鞠，水滸傳中高俅就是因為蹴鞠踢得好順勢而上

2.賽馬，小時候的成語典故:田忌賽馬

3.射箭，可曾記否小時候學的彎弓射大雕

4.動靜結合，重健身也修性，如“仙人攬六箸，對博泰山隅——六博”“紋枰坐對，誰究此味——圍棋”“君看橘中戲，妙不出局外——象棋”

一、賽馬最著名的一個故事是“田忌賽馬”二、蹴鞠蹴鞠，又名"蹋鞠"、"蹴球"、"蹴圓"、"築球"、"踢圓"等，"蹴"有用腳蹴、蹋、踢的含義，"鞠"最早系外包皮革、內實米糠的球。因而"蹴鞠"就是指古人以腳蹴、蹋、踢皮球的活動，類似今日的足球。據史料記載，早在戰國時期漢族民間就流行娛樂性的蹴鞠遊戲，而從漢代開始又成為兵家練兵之法，宋代又出現了蹴鞠組織與蹴鞠藝人，清代開始流行冰上蹙鞠。因此，可以說蹴鞠是中國古代流傳久遠、影響較大的一朵體育奇葩。三、射箭射箭，藉助弓的彈力將箭射出，在一定的距離內比賽準確性的體育運動專案，為射箭運動。遠在1萬年前的中石器時代，人類就發明了弓箭來狩獵捕魚，之後弓箭又是用於戰爭的武器之一，現弓箭作為人們喜歡的體育運動專案存在下來。射箭的淵源可追溯到大約公元前5萬年，曾經在古代的非洲、歐洲、亞洲等地區流行。中國早在舊石器時代晚期就發明了弓箭，弓箭一直是人們狩獵和軍隊打仗的重要武器。四、扎猛子跳水在民間叫“扎猛子”，它主要是流行於民間，直到隋唐，隨著游泳技術的改進，跳水的技術也得到了一定的發展。特別是到12世紀的宋代，在跳水專案中出現了一種叫做“水鞦韆”的跳水活動五、冰雪運動。中國古代冰雪運動在隋唐時期就已經存在了，而且是北方的少數民族首先掌握的。當時，在東北地區的女真族曾經發明瞭一種竹馬滑冰，人踏在竹馬上，手執一根曲棍，向前滑行，這是最早的一種滑冰的方式。在《隋書》裡，記載了距今一千四百多年前，大興安嶺的“室韋人”曾經“騎木而行”滑雪，它是腳踏在兩個滑板上，相當於現在的雪橇，進行滑雪。從宋明以後，冰上運動更為興盛，據文獻記載，明熹宗五年（1625年）正月初二，東北建州女真的首領努爾哈赤，在太子河上舉行了一次盛大的冰上運動會，他進行的第一個專案是冰球，然後又進行花樣滑冰表演。當時規定，凡是冠軍獲得者賞銀二十兩，亞軍十兩，這在中國歷史上是有文獻記載的第一次冰上運動會。除此之外，古代運動還有格鬥搏擊、狩獵、拳術比賽等。

一、賽馬

最著名的一個故事是“田忌賽馬”

二、蹴鞠

蹴鞠，又名"蹋鞠"、"蹴球"、"蹴圓"、"築球"、"踢圓"等，"蹴"有用腳蹴、蹋、踢的含義，"鞠"最早系外包皮革、內實米糠的球。因而"蹴鞠"就是指古人以腳蹴、蹋、踢皮球的活動，類似今日的足球。據史料記載，早在戰國時期漢族民間就流行娛樂性的蹴鞠遊戲，而從漢代開始又成為兵家練兵之法，宋代又出現了蹴鞠組織與蹴鞠藝人，清代開始流行冰上蹙鞠。因此，可以說蹴鞠是中國古代流傳久遠、影響較大的一朵體育奇葩。

三、射箭

射箭，藉助弓的彈力將箭射出，在一定的距離內比賽準確性的體育運動專案，為射箭運動。遠在1萬年前的中石器時代，人類就發明了弓箭來狩獵捕魚，之後弓箭又是用於戰爭的武器之一，現弓箭作為人們喜歡的體育運動專案存在下來。射箭的淵源可追溯到大約公元前5萬年，曾經在古代的非洲、歐洲、亞洲等地區流行。中國早在舊石器時代晚期就發明了弓箭，弓箭一直是人們狩獵和軍隊打仗的重要武器。

四、扎猛子

跳水在民間叫“扎猛子”，它主要是流行於民間，直到隋唐，隨著游泳技術的改進，跳水的技術也得到了一定的發展。特別是到12世紀的宋代，在跳水專案中出現了一種叫做“水鞦韆”的跳水活動

五、冰雪運動。

中國古代冰雪運動在隋唐時期就已經存在了，而且是北方的少數民族首先掌握的。當時，在東北地區的女真族曾經發明瞭一種竹馬滑冰，人踏在竹馬上，手執一根曲棍，滑行，這是最早的一種滑冰的方式。在《隋書》裡，記載了距今一千四百多年前，大興安嶺的“室韋人”曾經“騎木而行”滑雪，它是腳踏在兩個滑板上，相當於現在的雪橇，進行滑雪。從宋明以後，冰上運動更為興盛，據文獻記載，明熹宗五年（1625年）正月初二，東北建州女真的首領努爾哈赤，在太子河上舉行了一次盛大的冰上運動會，他進行的第一個專案是冰球，然後又進行花樣滑冰表演。當時規定，凡是冠軍獲得者賞銀二十兩，亞軍十兩，這在中國歷史上是有文獻記載的第一次冰上運動會。

除此之外，古代運動還有格鬥搏擊、狩獵、拳術比賽等。