像你這種情況，頭髮少但是很毛燥，確實很苦惱。如果洗頭把頭髮吹的太順又顯得很貼，不吹順又毛躁。俗話說只有懶女人，沒有醜女人。只要你勤快打理，還是有辦法的。

第一種 洗完頭可以先把頭髮吹乾把毛躁的頭髮都吹順，然後髮根可以加夾玉米鬚讓頭頂蓬鬆起來，表面再噴點發膠定型，

第二種 直接燙個捲髮，能讓頭髮顯多，頭髮捲起來會把毛躁的頭髮夾雜在裡面，反正顯得蓬鬆了，不建議拉直，直髮會顯得頭髮更少更貼頭皮。

第三種 平時多注意保養頭髮，定期頭髮做護理。每次出門髮尾都上免洗護髮素或精油，也會要強一些。

我曾經開過髮廊，給你分享一點經驗。

對於頭髮偏少，細軟，頭皮出油，髮梢毛躁這種情況，你首先要分析一下是由於什麼原因引起的。

第一，遺傳因素。

你看一下你的上兩代的情況。上兩代包括祖父、祖母、外祖父、外祖母、姨、舅、伯、叔、姑、父、母，看一下他們的髮質情況，如果與你的情況基本相同，那就可以定義為遺傳因素引起的。反之則不是遺傳因素。

如果是遺傳因素引起的，這種情況最不好改善，只能透過物理手段來改善，包括做發膜、勤洗髮（使用護髮素），這些手段不能如廣告中所說的能夠使髮質得到根本性的改變，只能做為一種短效的補救方法。

第二、環境因素。

如果您長期室外工作，日曬和風沙勢必會對頭造成損害，頭髮會乾枯、發黃、分叉、毛躁。這種情況只要注意保護就可以了，可以用遮擋物（帽子、紗巾）將頭髮包裹起來，避免日光直射和風吹。

1、頭髮不宜過長，過長的頭髮會使發尖的營養供不上，就會出現毛躁、分叉。定期修剪髮梢。

2、不要受老的觀念影響每週洗一次頭髮，要勤洗髮，如條件允許每天洗一次最好。頭皮過多的油脂會產生“脂溢性脫髮”。

3、三月或半年做一次發膜，（最好自己去美髮用品商店去買品質好一些的，因為美髮店的價格太貴，實際價格並不高，而且自己在家就可以做，買個簡易的電熱帽就可以。）

4、選用多種洗髮液，輪換使用。不要用低檔洗髮液，低檔洗髮液鹼度偏大。

5、洗完後不要用毛巾用力搓幹頭發，要用毛巾輕輕的吸乾。

6、另外，洗髮後千萬不要用吹風筒將頭髮吹全乾，只要吹八、九成幹是最好的，這樣會最大程度避免分叉。

7、儘量不要燙髮。

第三、生理因素。

生活節奏過快、睡眠不足、工作壓力大，這些都可以引起脫髮、出油等情況。針對這種情況，建議你多運動、改善睡眠、少吃油膩食物，

均衡的營養對保護秀髮至關重要。因為食物為頭髮提供的養分是它健康生長的源泉。

維生素A、C、E和葉綠素是頭髮重要的養分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等；維生素B也可為頭髮提供重要的營養素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。

另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮著重要作用。

本文為我的經驗之談，希望對您能有幫助。

這個問題得分幾個方面來講。

首先，如果是兒童頭髮稀少，並且毛燥無光，一般是由於他的身體可能缺乏了一些微量元素，比如鋅、鐵、鈣等。也有可能是由於某種原因引起的貧血、兒童發育不良、體內有寄生蟲等等。

如果是成年人出現這種情況，大多數是由貧血而引起的。

當然，還有遺傳、生活環境、精神狀態等等都可以引起這些症狀。

而按祖國醫學的說法，則是由於肝腎虛弱。肝腎好則其發榮，就是這個道理。

頭髮毛糙,應該注意日常護理,這樣才能看起來柔順光滑。 日常護理方法： 一：按摩乾枯毛躁的頭髮 想讓頭髮恢復光澤，那麼就要關注腎上腺是否運轉正常，所以透過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。兩手十指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向枕後髮際推動，重複操作20~40次。 二：要用正確的洗頭髮方法 洗髮是護髮的第一步，但如果洗髮方式不當，就會對頭髮造成傷害，一定要採用正確的洗髮方法。 1、在洗髮時，正確的方法是要將洗髮水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫後再塗在頭髮上。 2、洗完頭髮不要使勁摩擦頭髮，溼發的毛鱗片已經完全開啟，如果這時摩擦頭髮或用梳子梳頭，就易造成頭髮分叉的情況。 三：注重養髮護髮 1、在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽，過10~15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。 2、這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裡，當沖洗乾淨後，會發現髮質明顯變得光滑柔順了。 四：用啤酒洗頭髮 用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香。 用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裡，然後洗頭，不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕髮根的。