網友們都很好奇，為什麼才二十三歲的郭麒麟，會有痛風。
其實痛風跟年紀無關，跟飲食習慣、生活作息有關，如果你是一個不懂不節制的人，經常大吃大喝、大魚大肉、無肉不歡，無論你有多年輕，痛風都有可以找上你，郭麒麟就是這樣。
郭麒麟和鍾漢良一起錄製美食旅遊節目《漫遊記》，到了國外，郭麒麟越發放縱，熬夜、晚睡、不吃早餐、每頓飯都吃魚、肉、海鮮，還赤腳下海玩水、喝冰水等等，所有痛風患者不該做的事情，郭麒麟都做齊了。有一天早上起床，郭麒麟的痛風發作，腳腫得厲害，吃了藥也緩解不了。
鍾漢良溫柔的責備郭麒麟，你的腳怎麼就腫了呢，你為什麼不長記性呢？郭麒麟苦笑，我忘了，我已經有一年沒犯 病了，這次出國有點忘乎所以了。
雖然郭麒麟坐著輪椅出行，但絲毫不影響他對美食的熱情，吃午飯的時候，郭麒麟還很作死的想吃海鮮，被鍾漢良制止了，不行，不行，你絕對不能吃海鮮、不能吃肉、不能喝冰水，我幫你檢查選單，看看有什麼適合你吃。
郭麒麟想想，好吧，我就忍兩天再吃吧。不能吃肉吃海鮮，那我看看選單解解饞總可以吧，每回吃飯，郭麒麟都要看好久好久的選單，幾乎要把整張選單背下來，他生怕自己錯過任何好吃的東西。
這頓午飯，郭麒麟吃得很辛苦，他說自己有點難過的吃飽了，因為不能吃肉，他很難過。李晨問郭麒麟，年輕人也會有痛風嗎？
郭麒麟說，那是因為小時候在家吃刷羊肉的火鍋，我把肉吃光了，再喝刷羊肉的湯。鍾漢良大驚，沒有人阻止你嗎？郭麒麟傻樂，因為家裡人也都喝湯，我以為這是一種吃法。從小吃飯就這麼放縱，難怪郭麒麟從小就是個胖子，又難怪他從小就有痛風。
秋水仙鹼止 痛
相信這是比較常見的一種消 炎止 痛的辦法了，但是很多人因為盲目用y，長期使用會造成了身體的健康影響，特別是胃腸道反應，肝腎 損傷，甚至有可能會影響造血系統。
在痛風的發作期間，使用秋水仙鹼 止痛是非常有 效的，但應在y生的指導下足量、及時的用y，能夠有效止痛。在此也提醒大家，秋水仙鹼只是作為暫時的止痛良y，並不能解決降尿酸這個根本問題，而且不宜長期使用。
平時常按幾個穴位，有助疏散風熱舒經活絡的幫助
大家也都知道，推拿不僅能夠起到舒經活絡的作用，同時還能降低體內的血尿酸水平，有助疏散風熱，減少尿酸在體內的堆積和滯留，對於緩解 痛風具有很好的作用。
按揉方法：按胃俞、腎俞、揉肺俞；揉按手三里、氣海；拿捏外關、內關；按揉三陰交、足三里等穴，穴位按揉可不分先後。推拿每個穴位20~30次，最好早、晚各做一遍。
此外，飲食控制也很重要，少攝入高嘌呤食物
很多人因為受不住美食的誘惑，原本有所好轉的身體，就因一時的口快，導致了再次發作。特別是啤酒和海鮮這種東西，很多人一碰痛 風就會發作。肉類但凡是紅肉一般都是含有很高的嘌呤，同時動物內臟也是嘌呤極高的東西，一定要注意。
痛風降尿酸是根本，5種植物草本煮水喝，調理尿酸代謝，降低尿酸排洩尿酸
我們要認識到，降尿酸是解決痛風的根本問題。而尿酸的高低除了飲食的控制以外，調理尿酸代謝問題和排洩尿酸成了關鍵點。代謝正常了，尿酸才不會滯留體內引發痛風，而體內尿酸減少了，那麼痛風疾病自然就得到緩解。
食療方：菊苣/梔子/茶
採用菊苣、葛根、百合、桑葉、梔子5種植物草本，透過各自的y材原理，有起到調理尿酸的代謝問題，同時有稀釋尿酸排洩尿酸的作用。
l 菊苣中含有菊苣酸、菊苣多糖等多種降酸成分，能幫助降低尿酸，改善體內酸鹼平衡。
l 百合有消炎 止 痛，改善睡眠，緩解急性痛風的作用；
l 桑葉、葛根兩者可抗氧化，促進身體廢物排出體外，起到降低尿酸，緩解疼痛；
l 梔子在利尿消腫方面作用很大，同時可以幫助分解尿酸的功效，促進尿酸排洩
取菊苣、葛根各8g，梔子5g，桑葉和百合各3g，菊苣和葛根要磨碎均勻，效果才能充分發揮。然後將其一起煎煮，等到茶水變濃，慢火在煮10分鐘左右，溫水服用，明天至少3次。
對於痛風患者來說，想要降尿酸減少痛風發作，除了平時常按這些穴位以外，同時還要注意飲食控制，以食療 方 來調理代謝降尿酸。這樣既有效的幫助起到降尿酸的問題，還減少了痛風發作的問題困擾。
網友們都很好奇，為什麼才二十三歲的郭麒麟，會有痛風。
其實痛風跟年紀無關，跟飲食習慣、生活作息有關，如果你是一個不懂不節制的人，經常大吃大喝、大魚大肉、無肉不歡，無論你有多年輕，痛風都有可以找上你，郭麒麟就是這樣。
郭麒麟和鍾漢良一起錄製美食旅遊節目《漫遊記》，到了國外，郭麒麟越發放縱，熬夜、晚睡、不吃早餐、每頓飯都吃魚、肉、海鮮，還赤腳下海玩水、喝冰水等等，所有痛風患者不該做的事情，郭麒麟都做齊了。有一天早上起床，郭麒麟的痛風發作，腳腫得厲害，吃了藥也緩解不了。
鍾漢良溫柔的責備郭麒麟，你的腳怎麼就腫了呢，你為什麼不長記性呢？郭麒麟苦笑，我忘了，我已經有一年沒犯 病了，這次出國有點忘乎所以了。
雖然郭麒麟坐著輪椅出行，但絲毫不影響他對美食的熱情，吃午飯的時候，郭麒麟還很作死的想吃海鮮，被鍾漢良制止了，不行，不行，你絕對不能吃海鮮、不能吃肉、不能喝冰水，我幫你檢查選單，看看有什麼適合你吃。
郭麒麟想想，好吧，我就忍兩天再吃吧。不能吃肉吃海鮮，那我看看選單解解饞總可以吧，每回吃飯，郭麒麟都要看好久好久的選單，幾乎要把整張選單背下來，他生怕自己錯過任何好吃的東西。
這頓午飯，郭麒麟吃得很辛苦，他說自己有點難過的吃飽了，因為不能吃肉，他很難過。李晨問郭麒麟，年輕人也會有痛風嗎？
郭麒麟說，那是因為小時候在家吃刷羊肉的火鍋，我把肉吃光了，再喝刷羊肉的湯。鍾漢良大驚，沒有人阻止你嗎？郭麒麟傻樂，因為家裡人也都喝湯，我以為這是一種吃法。從小吃飯就這麼放縱，難怪郭麒麟從小就是個胖子，又難怪他從小就有痛風。
那麼生活中我們應該如何預防痛風呢？秋水仙鹼止 痛
相信這是比較常見的一種消 炎止 痛的辦法了，但是很多人因為盲目用y，長期使用會造成了身體的健康影響，特別是胃腸道反應，肝腎 損傷，甚至有可能會影響造血系統。
在痛風的發作期間，使用秋水仙鹼 止痛是非常有 效的，但應在y生的指導下足量、及時的用y，能夠有效止痛。在此也提醒大家，秋水仙鹼只是作為暫時的止痛良y，並不能解決降尿酸這個根本問題，而且不宜長期使用。
平時常按幾個穴位，有助疏散風熱舒經活絡的幫助
大家也都知道，推拿不僅能夠起到舒經活絡的作用，同時還能降低體內的血尿酸水平，有助疏散風熱，減少尿酸在體內的堆積和滯留，對於緩解 痛風具有很好的作用。
按揉方法：按胃俞、腎俞、揉肺俞；揉按手三里、氣海；拿捏外關、內關；按揉三陰交、足三里等穴，穴位按揉可不分先後。推拿每個穴位20~30次，最好早、晚各做一遍。
此外，飲食控制也很重要，少攝入高嘌呤食物
很多人因為受不住美食的誘惑，原本有所好轉的身體，就因一時的口快，導致了再次發作。特別是啤酒和海鮮這種東西，很多人一碰痛 風就會發作。肉類但凡是紅肉一般都是含有很高的嘌呤，同時動物內臟也是嘌呤極高的東西，一定要注意。
痛風降尿酸是根本，5種植物草本煮水喝，調理尿酸代謝，降低尿酸排洩尿酸
我們要認識到，降尿酸是解決痛風的根本問題。而尿酸的高低除了飲食的控制以外，調理尿酸代謝問題和排洩尿酸成了關鍵點。代謝正常了，尿酸才不會滯留體內引發痛風，而體內尿酸減少了，那麼痛風疾病自然就得到緩解。
食療方：菊苣/梔子/茶
採用菊苣、葛根、百合、桑葉、梔子5種植物草本，透過各自的y材原理，有起到調理尿酸的代謝問題，同時有稀釋尿酸排洩尿酸的作用。
l 菊苣中含有菊苣酸、菊苣多糖等多種降酸成分，能幫助降低尿酸，改善體內酸鹼平衡。
l 百合有消炎 止 痛，改善睡眠，緩解急性痛風的作用；
l 桑葉、葛根兩者可抗氧化，促進身體廢物排出體外，起到降低尿酸，緩解疼痛；
l 梔子在利尿消腫方面作用很大，同時可以幫助分解尿酸的功效，促進尿酸排洩
取菊苣、葛根各8g，梔子5g，桑葉和百合各3g，菊苣和葛根要磨碎均勻，效果才能充分發揮。然後將其一起煎煮，等到茶水變濃，慢火在煮10分鐘左右，溫水服用，明天至少3次。
對於痛風患者來說，想要降尿酸減少痛風發作，除了平時常按這些穴位以外，同時還要注意飲食控制，以食療 方 來調理代謝降尿酸。這樣既有效的幫助起到降尿酸的問題，還減少了痛風發作的問題困擾。