網友們都很好奇,為什麼才二十三歲的郭麒麟,會有痛風。
其實痛風跟年紀無關,跟飲食習慣、生活作息有關,如果你是一個不懂不節制的人,經常大吃大喝、大魚大肉、無肉不歡,無論你有多年輕,痛風都有可以找上你,郭麒麟就是這樣。
郭麒麟和鍾漢良一起錄製美食旅遊節目《漫遊記》,到了國外,郭麒麟越發放縱,熬夜、晚睡、不吃早餐、每頓飯都吃魚、肉、海鮮,還赤腳下海玩水、喝冰水等等,所有痛風患者不該做的事情,郭麒麟都做齊了。有一天早上起床,郭麒麟的痛風發作,腳腫得厲害,吃了藥也緩解不了。
鍾漢良溫柔的責備郭麒麟,你的腳怎麼就腫了呢,你為什麼不長記性呢?郭麒麟苦笑,我忘了,我已經有一年沒犯 病了,這次出國有點忘乎所以了。
雖然郭麒麟坐著輪椅出行,但絲毫不影響他對美食的熱情,吃午飯的時候,郭麒麟還很作死的想吃海鮮,被鍾漢良制止了,不行,不行,你絕對不能吃海鮮、不能吃肉、不能喝冰水,我幫你檢查選單,看看有什麼適合你吃。
郭麒麟想想,好吧,我就忍兩天再吃吧。不能吃肉吃海鮮,那我看看選單解解饞總可以吧,每回吃飯,郭麒麟都要看好久好久的選單,幾乎要把整張選單背下來,他生怕自己錯過任何好吃的東西。
這頓午飯,郭麒麟吃得很辛苦,他說自己有點難過的吃飽了,因為不能吃肉,他很難過。李晨問郭麒麟,年輕人也會有痛風嗎?
郭麒麟說,那是因為小時候在家吃刷羊肉的火鍋,我把肉吃光了,再喝刷羊肉的湯。鍾漢良大驚,沒有人阻止你嗎?郭麒麟傻樂,因為家裡人也都喝湯,我以為這是一種吃法。從小吃飯就這麼放縱,難怪郭麒麟從小就是個胖子,又難怪他從小就有痛風。
秋水仙鹼止 痛
相信這是比較常見的一種消 炎止 痛的辦法了,但是很多人因為盲目用y,長期使用會造成了身體的健康影響,特別是胃腸道反應,肝腎 損傷,甚至有可能會影響造血系統。
在痛風的發作期間,使用秋水仙鹼 止痛是非常有 效的,但應在y生的指導下足量、及時的用y,能夠有效止痛。在此也提醒大家,秋水仙鹼只是作為暫時的止痛良y,並不能解決降尿酸這個根本問題,而且不宜長期使用。
平時常按幾個穴位,有助疏散風熱舒經活絡的幫助
大家也都知道,推拿不僅能夠起到舒經活絡的作用,同時還能降低體內的血尿酸水平,有助疏散風熱,減少尿酸在體內的堆積和滯留,對於緩解 痛風具有很好的作用。
按揉方法:按胃俞、腎俞、揉肺俞;揉按手三里、氣海;拿捏外關、內關;按揉三陰交、足三里等穴,穴位按揉可不分先後。推拿每個穴位20~30次,最好早、晚各做一遍。
此外,飲食控制也很重要,少攝入高嘌呤食物
很多人因為受不住美食的誘惑,原本有所好轉的身體,就因一時的口快,導致了再次發作。特別是啤酒和海鮮這種東西,很多人一碰痛 風就會發作。肉類但凡是紅肉一般都是含有很高的嘌呤,同時動物內臟也是嘌呤極高的東西,一定要注意。
痛風降尿酸是根本,5種植物草本煮水喝,調理尿酸代謝,降低尿酸排洩尿酸
我們要認識到,降尿酸是解決痛風的根本問題。而尿酸的高低除了飲食的控制以外,調理尿酸代謝問題和排洩尿酸成了關鍵點。代謝正常了,尿酸才不會滯留體內引發痛風,而體內尿酸減少了,那麼痛風疾病自然就得到緩解。
食療方:菊苣/梔子/茶
採用菊苣、葛根、百合、桑葉、梔子5種植物草本,透過各自的y材原理,有起到調理尿酸的代謝問題,同時有稀釋尿酸排洩尿酸的作用。
l 菊苣中含有菊苣酸、菊苣多糖等多種降酸成分,能幫助降低尿酸,改善體內酸鹼平衡。
l 百合有消炎 止 痛,改善睡眠,緩解急性痛風的作用;
l 桑葉、葛根兩者可抗氧化,促進身體廢物排出體外,起到降低尿酸,緩解疼痛;
l 梔子在利尿消腫方面作用很大,同時可以幫助分解尿酸的功效,促進尿酸排洩
取菊苣、葛根各8g,梔子5g,桑葉和百合各3g,菊苣和葛根要磨碎均勻,效果才能充分發揮。然後將其一起煎煮,等到茶水變濃,慢火在煮10分鐘左右,溫水服用,明天至少3次。
對於痛風患者來說,想要降尿酸減少痛風發作,除了平時常按這些穴位以外,同時還要注意飲食控制,以食療 方 來調理代謝降尿酸。這樣既有效的幫助起到降尿酸的問題,還減少了痛風發作的問題困擾。
網友們都很好奇,為什麼才二十三歲的郭麒麟,會有痛風。
其實痛風跟年紀無關,跟飲食習慣、生活作息有關,如果你是一個不懂不節制的人,經常大吃大喝、大魚大肉、無肉不歡,無論你有多年輕,痛風都有可以找上你,郭麒麟就是這樣。
郭麒麟和鍾漢良一起錄製美食旅遊節目《漫遊記》,到了國外,郭麒麟越發放縱,熬夜、晚睡、不吃早餐、每頓飯都吃魚、肉、海鮮,還赤腳下海玩水、喝冰水等等,所有痛風患者不該做的事情,郭麒麟都做齊了。有一天早上起床,郭麒麟的痛風發作,腳腫得厲害,吃了藥也緩解不了。
鍾漢良溫柔的責備郭麒麟,你的腳怎麼就腫了呢,你為什麼不長記性呢?郭麒麟苦笑,我忘了,我已經有一年沒犯 病了,這次出國有點忘乎所以了。
雖然郭麒麟坐著輪椅出行,但絲毫不影響他對美食的熱情,吃午飯的時候,郭麒麟還很作死的想吃海鮮,被鍾漢良制止了,不行,不行,你絕對不能吃海鮮、不能吃肉、不能喝冰水,我幫你檢查選單,看看有什麼適合你吃。
郭麒麟想想,好吧,我就忍兩天再吃吧。不能吃肉吃海鮮,那我看看選單解解饞總可以吧,每回吃飯,郭麒麟都要看好久好久的選單,幾乎要把整張選單背下來,他生怕自己錯過任何好吃的東西。
這頓午飯,郭麒麟吃得很辛苦,他說自己有點難過的吃飽了,因為不能吃肉,他很難過。李晨問郭麒麟,年輕人也會有痛風嗎?
郭麒麟說,那是因為小時候在家吃刷羊肉的火鍋,我把肉吃光了,再喝刷羊肉的湯。鍾漢良大驚,沒有人阻止你嗎?郭麒麟傻樂,因為家裡人也都喝湯,我以為這是一種吃法。從小吃飯就這麼放縱,難怪郭麒麟從小就是個胖子,又難怪他從小就有痛風。
那麼生活中我們應該如何預防痛風呢?秋水仙鹼止 痛
相信這是比較常見的一種消 炎止 痛的辦法了,但是很多人因為盲目用y,長期使用會造成了身體的健康影響,特別是胃腸道反應,肝腎 損傷,甚至有可能會影響造血系統。
在痛風的發作期間,使用秋水仙鹼 止痛是非常有 效的,但應在y生的指導下足量、及時的用y,能夠有效止痛。在此也提醒大家,秋水仙鹼只是作為暫時的止痛良y,並不能解決降尿酸這個根本問題,而且不宜長期使用。
平時常按幾個穴位,有助疏散風熱舒經活絡的幫助
大家也都知道,推拿不僅能夠起到舒經活絡的作用,同時還能降低體內的血尿酸水平,有助疏散風熱,減少尿酸在體內的堆積和滯留,對於緩解 痛風具有很好的作用。
按揉方法:按胃俞、腎俞、揉肺俞;揉按手三里、氣海;拿捏外關、內關;按揉三陰交、足三里等穴,穴位按揉可不分先後。推拿每個穴位20~30次,最好早、晚各做一遍。
此外,飲食控制也很重要,少攝入高嘌呤食物
很多人因為受不住美食的誘惑,原本有所好轉的身體,就因一時的口快,導致了再次發作。特別是啤酒和海鮮這種東西,很多人一碰痛 風就會發作。肉類但凡是紅肉一般都是含有很高的嘌呤,同時動物內臟也是嘌呤極高的東西,一定要注意。
痛風降尿酸是根本,5種植物草本煮水喝,調理尿酸代謝,降低尿酸排洩尿酸
我們要認識到,降尿酸是解決痛風的根本問題。而尿酸的高低除了飲食的控制以外,調理尿酸代謝問題和排洩尿酸成了關鍵點。代謝正常了,尿酸才不會滯留體內引發痛風,而體內尿酸減少了,那麼痛風疾病自然就得到緩解。
食療方:菊苣/梔子/茶
採用菊苣、葛根、百合、桑葉、梔子5種植物草本,透過各自的y材原理,有起到調理尿酸的代謝問題,同時有稀釋尿酸排洩尿酸的作用。
l 菊苣中含有菊苣酸、菊苣多糖等多種降酸成分,能幫助降低尿酸,改善體內酸鹼平衡。
l 百合有消炎 止 痛,改善睡眠,緩解急性痛風的作用;
l 桑葉、葛根兩者可抗氧化,促進身體廢物排出體外,起到降低尿酸,緩解疼痛;
l 梔子在利尿消腫方面作用很大,同時可以幫助分解尿酸的功效,促進尿酸排洩
取菊苣、葛根各8g,梔子5g,桑葉和百合各3g,菊苣和葛根要磨碎均勻,效果才能充分發揮。然後將其一起煎煮,等到茶水變濃,慢火在煮10分鐘左右,溫水服用,明天至少3次。
對於痛風患者來說,想要降尿酸減少痛風發作,除了平時常按這些穴位以外,同時還要注意飲食控制,以食療 方 來調理代謝降尿酸。這樣既有效的幫助起到降尿酸的問題,還減少了痛風發作的問題困擾。