有一段時間，我也是面部起皮很厲害，就是一洗臉，你都能明顯感覺到，一搓臉都有皮被搓下來的那種感覺，可能是當時剛好換季，而且天氣也比較幹。後來我在平常護膚的時候多用了一些水，然後敷面膜，換了一款霜，不得不說那款霜巨好用了，可能是剛剛好適合我的膚質了，然後我的臉慢慢就恢復了。

去上美容課的時候，老師經常強調的一點就是補水。大部分肌膚問題，都是由於面板缺水引起的。

對於臉部起皮很厲害的人，我第一個建議就是大量地給肌膚進行補水，做好保溼工作。

第二如果大量補水沒有一點效果，就得查查自己的肌膚是不是有些過敏引起的起皮。再對症下藥。

面部起皮的原因可能是氣候原因 。天氣太乾燥了 導致面板外部缺水， 而導致面板蛻皮 ，或者是因為你本人膚質的關係， 面板偏幹也容易導致面板起皮 。這時候你需要使用適合自己的面霜。 這裡給大家推薦幾款我比較常用的面霜 希望會對你們有幫助！

第一款是，First Aid Beauty美人急救面霜，網上號稱它是lamer的平價代替品，我覺得應該是“白菜”代替品才對。畢竟人家大牌也不是吃素的 ，不到百元的價格做成這樣也是真的很厲害了！這款面霜初次使用就能夠把敏感肌膚壓住，但尷尬的是，對於油皮來說會顯得稍微油，對幹皮來說也會顯得稍微幹，所以並不適合於經常使用急救一下倒是很符合啊！

第二個是雅詩蘭黛紅石榴鮮活亮彩日霜加晚霜 系列，日夜搭配抗老抗氧化 。此款面霜 ，長效滋潤 ，日霜質地比晚霜的輕薄，保溼力持久 有淡淡的石榴香味 ，比較滋潤 ，在冬季非常適用 ，而且也非常適合乾性膚質的人使用。

第三個是Curel珂潤潤浸保溼滋養乳霜，弱酸性，無香料，無色素，無酒精，的“三無”產品。是敏感肌的放心首選，濃稠的白色乳液質地，延展性佳，富含潤浸保溼成分神經醯胺成分，長效保溼，滋養和修復乾燥起皮和不適的肌膚。這幾款面霜絕對能拯救您的肌膚問題，有其他美容護膚需要的可以找我哦！我是“迷妹美容日常”。

第一多喝水。第二可以試著補充一些維生素A，有可能是因為缺乏導致的面板幹。第三適當敷一些補水的面膜，看自己的經濟條件有很多種選擇，或者敷水膜，注意時間，不要超時，或者選擇睡眠面膜，洗臉的時候注意水溫，清潔完面板要第一時間塗抹護膚品。潔面產品選擇保溼型別清潔力度不需要很大的就可以，不要使用去死皮的產品，也可以定期運動泡澡汗蒸讓自己多出汗，開啟毛孔促進面板表面微迴圈。這些都對面板乾燥起皮有幫助，最主要的是安全健康，不讓面板受到傷害就可以讓面板達到很好的狀態。

秋冬爆皮真的是咱們敏感肌最頭疼的問題了，我也算是個跟臉上起皮鬥爭了好幾年的人了，跟題主分享一下我的看法吧。 臉上起皮主要是因為外部空氣中的細菌進入了肌膚表層，而敏感肌的表層肌膚比較脆弱，就很容易被這些細菌破壞，出現發紅、瘙癢、起皮的現象。所以解決臉上起皮問題的關鍵就在兩點：修復和防護。 修復是指將已經受到破壞的肌膚表層重新修復，這個需要藉助一些護膚品，我在用的是理膚泉的特安舒緩修復霜，也叫安心霜，主打的就是修復敏感肌，個人感覺還不錯，前幾天我鼻翼有些輕微起皮，晚上潔面後擦了一點安心霜，第二天就好了很多。它還有保溼的功效，最近天氣越來越幹，但我臉上不僅沒有再起皮，而且很水潤，安心~ 關於防護，就是涉及到敏感肌的調理問題，這個一般來說是不可能徹底改變的，但是可以透過外敷內調加強肌膚的抵禦功能，就我個人來說，我在用了特安安心霜一段時間之後，能明顯地感覺到自己面板的抵抗力變好了，除了臉上起皮變少了，我以前經常發紅發癢的現象也改善了很多。 另外還有一些外部的防護，比如空氣質量很差的時候戴個口罩再出門，不要亂用化妝品等，敏感肌不是個一蹴而就的問題，得有耐心。

我是先用雅詩蘭黛紅石榴水，然後用後的迴圈匯入精華，然後用雅頓眼膠當面膠用塗滿眼周和全臉，最後塗眼霜和麵霜，眼霜用的是歐珀萊紫色包裝的，面霜是雅詩蘭黛紅石榴晚霜。

個人感覺秋冬天這麼多步驟不幹燥了。然而夏天就簡化到水和精華兩個步驟，夏天用Olay小白瓶，很清爽。

我看到你說臉上起皮，敏感肌膚，越來越嚴重。

首先敏感肌膚是因為肌膚屏障受損的原因導致。 因為肌膚屏障受損，所以缺水，沒有外界的保護層。 你用其他補水產品是吸收不了的。 而且如果你用了一些含有香精或者酒精類的產品，面板還會刺痛，癢，或者泛紅。

我的建議是你先把肌膚屏障修復好。 當你的肌膚屏障修復好了。 面板代謝也會正常。 給你推薦一些含有神經醯胺成分和B5成分的護膚品。 儘量選擇成分極簡，科學濃度的品牌。