1. 家人。家人的愛永遠是你堅強的後盾。

2.理想和信念。每個人都有自己的個性化的理想，堅持去實現它是你的動力源泉。多看書，堅定信念。

3.榜樣的力量。

在你最絕望想放棄自己的時候是什麼給了你希望和溫暖？

我想說是信仰吧。可能很多朋友不太理解“信仰”，是什麼意思？ 你可以理解成祈禱，或者是自我調節都可以。一般遇到心裡上過不去坎的時候，我會找個無人的地方，祈禱一下，然後默唸，加油，你可以的。如此，反覆的鼓勵自己。

在調整自我和恢復信心方面，我的辦法和經驗還是很多的，但是有一點，請注意一下，採用積極的態度，不管遇到什麼事，永遠不要採用消極的方式，那樣只會讓自己更墮落。

家人的話其實我不想提，家人對你是無私的愛沒錯。但是真實感受是，我遇到挫折的時候，還要反過了安慰他們，不知道是為什麼？我沒有從家人身上獲得過什麼希望和溫暖。所以我很羨慕有的朋友，在人生當中有家人給予的溫暖。如果遇到什麼過不去的障礙，咱們可以聊聊。身邊也有很多朋友遇到問題時候來找我聊。歡迎私信。賽翁失馬，焉知非福。

家庭父母和孩子吧。有很多時候在夜裡睡不著的時候總會去想一些莫名其妙的問題，偶爾也會在想我們的堅持到底為了什麼，為什麼讓自己這麼累，有時候還想逃離這個世界。但是每當腦海中出現父母做飯的身影，出現孩子一旁玩耍的情景，就感覺自己渾身充滿力量，感覺到希望。尤其是孩子的一個笑容能讓父母把全世界的煩惱與絕望都忘掉。在絕望想放棄的時候我就會想想孩子想想我的家庭，家裡有深愛你的妻子給你做了熱乎乎的飯，調皮可愛的孩子等著你回來給他講故事，他的一聲爸爸能把你喊全世界沒有別人了。 人活一輩子總的為點什麼，為自己多點叫自私，為別人活著又是累，所以只要活我們自己問心無愧就行。

責任，作為一個男人，你可以甘願平凡的度過平淡的一生，也可以抬抬頭望著那些成功的生活在聚光燈下的那些人默默的朝他們行進。你選擇的安逸和奮鬥是兩條路，註定有條平坦的路但是短，註定也有條山路崎嶇但是會通向頂峰讓你一覽眾山小。你的目標註定你的壓力。我也有堅持不下去的時候，最絕望最無助的時候安靜的待一會，給自己一個堅持下去的理由，那就是責任和理想，曾經看到過一句話，你們都想看到我跌倒，但是請你們知道，我就算跌倒也是跌倒在更高的前方。不要放棄，這個世界沒什麼大不了的。心有多寬，多堅毅，你的成就就有多遠多高！

我想分幾個段落來說:

一，父母，父母給的溫暖和希望。你在外無論何時都會吃苦受累，但是父母是我們堅強的後盾。是我們心靈的寄託，是我們為之奮鬥的動力。

二，妻子，老婆或者愛人，在外遇到不順心絕望的時候，她或者他一定是陪在你身邊的人，一定是和你共歷風雨的人，她（他）會給你希望，會給你撫慰和溫暖，讓你遠離父母在他鄉時，能回到家吃上一口熱飯的人。

三，孩子，在你絕望時，孩子也是你的動力，因為那是你作為父親和母親的責任，孩子會是你之後的依託，孩子的一聲爸爸媽媽辛苦了，頓時會讓你心意暖暖。孩子也是給予了我們希望和動力。

四，朋友，在父母，妻子和孩子都不在身邊時，朋友就會是你心靈上的引路人，無需一大群酒肉好友，只有一個或者三兩個即可，他（她）們會在你失意絕望時，給你帶來心靈上的慰藉，他（她）能靜下來心來傾聽你的失落和絕望，能為你出主意，如何度過這個想放棄自己的時刻，讓你覺得一人在外不會孤單。

朋友，在你絕望時，是哪幾類人，幫你度過的？想聽聽你的看法？

謝謝邀請，我想每個人都會有特別絕望的時候。我之前也有，以前剛出來，有什麼事也不敢打電話回去。有一次上班的老闆跑了，我跟我朋友兜兜轉轉也沒找到適合的工作。以前年紀小，找工作都是看了又看，總覺得這個做不好，那個做不好的後來也是沒錢了，就說先去一個同村的人那邊，搭了個摩托車，當時身上是一點錢也沒有。可能那個司機也看出了我們的窘迫，載我們到地點之後，他就直接走了，也沒收錢。跟我們說，小姑娘，我也只能是幫你們到這。當時眼淚就出來了。這麼多年，我一直在這個城市，卻再也沒有遇見過你

謝謝邀請，我目前沒有特別絕望的時候，想放棄的時候不少，給我希望的是理解我的者老師和我堅強的爺爺！能讓我不懼艱險的動力人是我爺爺，他很普通，但是堅韌，耐得住寂寞，每每想到他我心裡就會告訴我要堅強！太多的辛酸淚說了也沒多少人懂，縱使有人懂我也不想勾起心裡那顆淚點！