針對剛入睡時出汗多的現象，要根據不同情況給予不同的處理方式，常見以下幾種情況：1、環境溫度過高或穿著過厚導致出汗，要給予開窗通風，保持室內空氣流通，穿著舒適。2、維生素D缺乏性佝僂病，寶寶因低鈣導致與環境溫度無關的多汗，多伴有夜驚、夜啼、枕禿等症狀，經給予補充維生素D和鈣劑，多戶外活動曬太陽，合理新增輔食，逐漸會得到改善。3、在寶寶入睡前處於過度興奮，或剛哭鬧狀態完後出汗未消退，在入睡後約十多分鐘會逐漸消失。

一般來說，兒童易出汗是正常的表現，如果睡後2個小時還出汗，那就要多加註意了！

很多寶爸寶媽反映，寶寶容易出汗，平時運動出汗還好，但是在夜間睡覺的時候寶寶也很愛出汗，很讓家長疑惑和焦慮，到底是被子厚了，還是寶寶缺鈣了···最後帶上寶寶去醫院檢查。今天我們就來聊一聊這個話題。

相對於成年人，兒童是更容易出汗的，特別是3歲之前的寶寶夜間睡覺也愛出汗，大部分情況下是正常的現象，並不是生病哦；但是如果是睡後2個小時還出汗，那就要特別注意了！

其實處於嬰兒期的寶寶，是生長髮育的旺盛時期，新生代謝旺盛；加上寶寶面板的含水量比成年人都要高，面板的血管很密集，為了平衡提問，汗腺分泌多。

加上寶寶整體的身體機理還比較弱，對冷熱調節的能力還不夠強大，只要稍微熱就容易出汗；寶寶在入眠的一段時間內，神經系統支配下的汗腺都還興奮，所以會出汗。

雖然寶寶愛出汗的現象是正常的，但是過多的排汗是會讓水分流失，對生長髮育不理的，所以寶爸寶媽們要多加護理哦。

1、保持環境溫度適宜穩定

因為寶寶身體機能對溫度變樣的調節能力弱，所以我們要保證環境溫度的適宜，不要穿過厚的衣服，注意保持空氣流通，避免忽冷忽熱。

2、寶寶睡前補充水分

寶寶出汗較多的，可以在寶寶睡前讓寶寶適量的喝水，可以適當補充點鹽或者糖，不僅可以補充能量，也可以有效緩解寶寶出汗的現象。

3、補充鈣片和維生素D

值得注意的是寶寶夜間出汗還伴有夜哭、枕禿的現象，這是缺鈣的表現，需要給寶寶補充鈣片和維生素D，可以讓寶寶去戶外活動曬曬太陽；促進鈣的吸收。

所以三歲以下的寶寶愛出汗是正常的表現哦，如果在適當的環境下睡後兩個小時還出很多汗，那一定要去醫院看看哦。祝天下的寶寶都健康快樂成長！

我們家寶寶睡著的時候也會出現滿頭大汗或者腦袋底下溼掉一大片的情況。

最開始發覺這個問題的時候，已經快要進入夏天了，當我媽跟我說的時候，我就覺得是熱的問題，而周圍的一群有養育經驗的姥姥奶奶們覺得孩子怕是缺鈣了吧。

有一次午睡的時候，我開著空調，後面我都覺得有些冷了，正要找毛毯蓋的時候，卻發現孩子又滿頭大汗了，摸一下，還有些涼涼的，怕孩子凍著，就趕緊把他頭上的汗擦掉了，睡醒了並沒有發現又出現汗。

雖然知道孩子一般不會缺鈣，只要正常補充維生素D就好，可是還是抑制不住內心的擔心，就上網諮詢了一下線上的醫生，醫生的回答也讓我安心了一些。

1. 神經調節功能比較弱

寶寶的神經調節功能還比較弱，當孩子入睡後，交感神經會因為失去大腦的控制而出現多汗的情況，一般出現在入睡半小時內。

2. 新陳代謝旺盛

寶寶的新陳代謝功能比較旺盛，又比較好動，就容易產生大量的熱量，這些熱量主要透過頭部散發，而且頭部不被衣服覆蓋，也是我們最容易發現出汗的地方。

3. 外界溫度高

如果寶寶睡覺時蓋的被子比較厚，或房間溫度高，也會讓寶寶出汗。所以，室內溫度要注意控制在適宜的溫度。

4. 入睡前喝奶或運動量大

如果寶寶入睡前喝大量奶，會使寶寶的體溫有所升高，寶寶的身體就會透過排汗，散發體內多餘的熱量；睡前運動量大，也會容易造成寶寶排汗較多的情況。

所以，入睡前半小時可以進行一些相對安靜的活動，如講故事。

5. 缺乏維生素D

如果寶寶伴隨一些佝僂病症狀，則可能是缺乏維生素D導致的，這個時候要注意就醫，在醫生的指導下合理用藥。

如果發現寶寶睡後滿頭大汗，要注意及時將汗液擦乾，以免寶寶頭部受涼，如果枕頭溼了也要儘快換掉，也可以在睡前給寶寶頭部墊一塊小毛巾，溼了隨時換。