效仿姜子牙渭水河邊垂釣，鉤是直得，水是深的，靜下心來感悟人生，結緣你所得不到的緣份。

一位智慧很深的老人，

停在那裡，

釣魚不看魚，

一個了悟了生命虛無的太公，

頓在那裡甩竿不看竿。

太公釣魚謂水灘，

與世無爭隱西山。

閒來垂釣碧溪上，

忽復乘舟夢日邊。

第一，出去跑，不停的跑。看你有多大精力？

第二，去做好事，要不就去工地搬磚，或者是背沙子。

第三，也可以喝醉，喝到誰也不服就扶牆的那種。

第四，不可取，但是最刺激。可以找個人打一架，打輸了進醫院，打贏了進班房，出來後肯定不會說精力沒地方消耗了。

1弄清楚自己想做什麼。

2.改變自己的想法。你的想法會影響你的行為。透過改變你的想法，你會對生活產生不同的態度，並從中得到啟發，讓自己樹立目標。這時，你會積極地構建你的生活，這樣你就不會覺得無聊了

3.克服拖沓的習慣。

4.一直走下去。明確你的目標，堅持去做 。

5.多去交往。走出去見見朋友，或者認識些新朋友。和別人聊天。如果有人在你旁邊和你一樣無聊，你們算是聊到一起了。通常你們會開始談論自己現在是多麼無聊。如果你能找到一個很好的人聊天，你的煩躁會很快消去，你也可能會學到一些東西。

6.延緩你的無聊。看看你的任務清單。 在你找到有聊的事情之前就一個一個把那些瑣事做完。 透過讓自己更高效來將無聊擱置在一旁，經常會變得不再無聊。

7.學點新東西。比如說：

讀書。

在網上研究你感興趣的話題。

寫短的故事。

用Photoshop 或者其他的東西， 培養你的藝術才能。

8.清除干擾。迴避令你厭煩的人或者環境。如果因為周圍的人或者所處的環境使你感覺無聊、厭煩，你可以迴避一下。雖然不可能完全擺脫它們，不過，你可以暫時避開它們，給自己一天空間來做自己喜歡的事情。

9.把你的日程表填滿。 一點時間都沒有也比一大堆時間不知道做什麼好。

10.為自己喝彩。 花些時間看看自己的成就，這樣你就更有自信向前。

11.培養興趣愛好。培養自己的喜好，比如繪畫、演奏、烹飪、釣魚、徒步旅行等等。如果你對某一項比較精通，你可以把這些技巧教給別人，這樣也能避免自己無聊。

12.試著去調節。 做一些運動。去散散步，或者做一些身體的鍛鍊。寫下 10 件你可以做的事，然後開始按照列表去做，來克服身體的惰性。找一些快樂的事情去做。看書、聽音樂，或者出去逛逛，體驗一些新的玩意。看看電影或者玩玩你新買的iPad。

13.試著去調節。 做一些運動。去散散步，或者做一些身體的鍛鍊。寫下 10 件你可以做的事，然後開始按照列表去做，來克服身體的惰性。找一些快樂的事情去做。看書、聽音樂，或者出去逛逛，體驗一些新的玩意。看看電影或者玩玩你新買的iPad。

14.激發想象力。透過想象來刺激你的想法。想象一下你想去哪裡，你想成為什麼樣的。利用你的想象力來模擬你想象中的生活，想象的奇妙之處在於，你可以創造任意你想體驗的東西。

現在的社會發展實在是太快了，一不小心就發現自己掉隊了，身邊的每個人都在努力奔跑，奮鬥在實現人生夢想的道路上。感覺每個人好像都很忙，都很累，都很疲憊。所以，真的特別羨慕你還有多餘的精力不知道該怎麼樣去發洩。

如果真的有多餘的精力不知道該怎麼樣去發洩，第一建議你去運動，跑步、騎車、游泳、籃球、足球、乒乓球。。。有太多太多的運動方式和專案可以讓你選擇，盡情揮灑汗水的同時，你不但發洩了多餘的精力，還可以收穫一個健康、強壯的身體，而健康的身體可比什麼都重要哦，或許你的生活方式和對待生活的態度都會因此而發生變化，相信你的人生會更加精彩。

第二建議你多讀書，讀書可以讓一個人心靜下來，變得更加成熟穩重，不再那麼浮躁，不再那麼急迫。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。遨遊在書海中，可以陶冶一個人的情操，可以洗滌一個人的靈魂。自然而然也可以發洩你多餘的精力，你獲得的，將是另外一種來自精神層面的享受，如沐春風，酣暢淋漓。這種享受是長久的、是持續的、是有些東西無法代替的。

當然你也可以邀三五好友相聚一席，小酌幾杯，談談生活，話話理想。身心得以放鬆，多餘的精力也可以得到發洩。總之發洩的方式其實很多很多，要選擇最適合和有利於自己的，最好將多餘的精力投入到幹事創業當中，一舉兩得，豈不是美事一樁。