那其實大多數情況下的出汗過多，它是屬於生理現象，也都是正常的，但是如果是這樣的出汗，那麼就需要注意了：在正常的溫度下，在夜裡的時候出汗出到能把被子都打溼的程度了，還有就是出汗多且伴有發熱等，那就可能是出現了某些疾病的預兆，像感染性疾病的，神經性系統疾病，腫瘤以及甲狀腺功能亢進等，建議去醫院做進一步的檢查弄清楚才好。

身體愛出汗，往往是身體虛弱表現，有時候和機體缺鈣也有關係，也有的是由於植物神經功能失調，比如副交感神經功能亢進，也容易出現多汗。建議平時多飲水，多運動，飲食上葷素均衡搭配，不要偏食不要挑食，多吃些含鈣量高食物，這樣有助於改善身體愛出汗。如果不能改善症狀，也可以看看醫生。

中醫對這個有奇效，可以試一試，我小時候晚上出汗，中醫叫盜汗，說是陰虛，吃了兩幅中藥就好了。白天容易出汗叫自汗，說是陽虛。但是西醫認為出汗是正常生理現象

出汗，一件很普通的事，它可以調節人體的內環境的穩定。出一身健康汗對健康有益無害，但汗也是人體的晴雨表，有些異常出汗訊號是身體發出的無聲警告。

以下幾種情況的出汗，都屬於正常現象，不必太擔心。

味覺性多汗：我們舌頭上的味蕾有很多感受器，一些食物接觸到這些感覺器後，會向大腦發出訊號，促進排汗。

原發性多汗 ：手心、腳心、腋窩、脖子等部位愛出汗，通常是由於一種基因決定的多汗現象。

精神性發汗 ：人在精神緊張或焦慮時，會使得控制出汗的交感神經系統興奮起來，出汗自然就變多了。

孕期出汗 ：處在孕期的準媽媽們，由於神經系統變化和汗腺功能增強，會出現多汗的情形，這種情況可能一直持續到產後一個多月。

更年期出汗 ：一些女性到了更年期，由於體內性激素水平變化，出汗量變多，還可能會有自覺發熱、面板變紅、心跳加快等，一段時間後會消退，但很可能反覆發作。

睡覺時出汗 ：夜間多汗在健康人群中很常見，除了更年期的因素外，臥室溫度高、夜裡蓋得太多、不開空調，會引起人的體溫升高，為了調節體溫，出汗自然就變多了。

幾種異常出汗暗示健康問題 ：-

汗腺產生多於身體調節體溫所需的汗水時，人就會出現多汗現象。有時候，一些藥物的副作用也會導致多汗；但一些疾病也可能導致多汗症狀。

心臟健康受影響 ：多汗，特別是夜間發汗，可能是心內膜炎導致。這種情況下，細菌或病菌從身體其他部分侵襲心內膜，引起炎症性疾病。如果不及時救治，可引發生命危險。除了多汗外，心內膜炎的症狀還包括發燒和寒戰、身體疼痛、氣促、疲勞、面板蒼白，以及新出現或增加的心雜音。 當為心臟供血的主要血管被血栓堵塞，就會引發心臟病，這也會導致多汗。心臟病發作前兆症狀還有從胸口擴散到肩、背、手臂，甚至下巴和牙齒的疼痛，一般會持續幾分鐘；另外，還可能有虛弱、噁心、氣促等現象。

焦慮症 ：正常情況下精神緊張或焦慮時，人出汗是正常的。但廣泛性焦慮障礙症也會導致多汗。這種病症還會影響到患者的人際關係和日常生活。除此之外，其他表現症狀還包括：腹瀉、噁心、難以集中或入睡、感到緊張、過度擔憂。

癌症：非霍奇金氏淋巴瘤和白血病患者可能會出現多汗症狀。其中，白血病還會導致體重減輕、頻繁的疲勞和感染、發燒和寒戰、氣促、容易瘀傷和出血。而多汗往往是在夜間發生。 非霍奇金氏淋巴瘤是一種從淋巴系統開始病發的癌症。初期可能只表現為頸部、腋下或腹股溝處的淋巴腫大；但隨著癌細胞進一步發展，就可能出現和白血病類似的症狀，包括夜間多汗、疲憊、發燒、體重減輕、腹部水腫或疼痛、面板瘙癢。

甲狀腺疾病 ：甲亢也會導致多汗。患者的甲狀腺合成釋放過多甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮。其他症狀還有突然、快速的體重減輕，入睡困難，焦慮，怕熱，食慾增加，心跳加速、不規律，雙手輕微發抖。

傳染性疾病 ：結核病主要發生在肺部，主要傳染方式是人與人之間呼吸道傳播。有研究發現，很多體內含有病菌的人並不會表現出結核病症狀，而那些開放性結核病患者可能會出現夜間多汗，持續性咳嗽、發燒和寒顫、疲憊、沒胃口、體重減輕。

夏季出汗多數是正常的，如果秋冬季沒有劇烈活動或運動，身體異常出汗時，可能有以下幾點原因：

自汗：指平時就出汗，一旦活動出汗更嚴重。這種情況多見於氣虛證或陽虛證。

盜汗：指睡覺時出汗，醒來後汗就止住。這種情況多見於陰虛證。

區域性汗出：包括頭汗、半身汗、手足心汗等，區域性出汗多半是病理現象。

陰汗：指外生殖器及其周圍出汗的情況，多半是因為下焦溼熱導致。