1、出自子姓，以國名為氏。商王武丁封其兒子子宋於宋地（今河北趙縣），即有宋國，為伯爵侯國。周成王時，微子啟在平定殷侯武庚和三監叛亂中立有大功，周公旦把古宋國之地封於微子啟之孫稽，為宋公，以奉商祀。宋襄公時，宋國已成為天下諸侯之盟主，春秋五霸之一。到秦昭襄王二十一年（前286年），齊國滅宋，子孫遂以國為氏。

2、出自姬姓，以祖名為氏。姬宋，字子公，為春秋時期鄭國貴族大夫。其後裔子孫有以先祖的名字為姓氏者，稱宋氏。

3、源於改姓而來：

1）韓姓改宋姓，為過繼改姓。

生於上海的宋氏三姐妹，先輩是客家人，原住河南安陽。南宋時期，韓顯卿入粵任廉州太守，後定居文昌錦山。宋美齡的父親宋嘉樹由於12歲時過繼給宋姓舅父，遂改姓宋。

2）少數民族改宋姓，主要有：

宋姓淵源

①源於土家族，屬於漢化改姓為氏。

唐末五代時期，湖南西部沅陵地區的辰州蠻酋（今湖南沅陵邵陽、懷化一帶土家族）有取漢姓為宋氏者。

②源於党項族，出自宋朝時期西夏國党項族，屬於漢化改姓為氏。

北宋時期，西北地區的西夏國党項族中有漢姓宋氏，主要分佈在寧夏與內蒙古交界的河套地區。

元末明初，不少蒙古族將領、地方官吏紛紛歸降於明朝政府，被明太祖朱元璋分別賜予漢姓，其後裔子孫的絕大多數沿襲漢姓。

④源於滿族，屬於漢化改姓為氏。

滿族宋嘉氏，亦稱宋家氏、嵩佳氏、松佳氏，滿語為SunggiyaHala，世居董鄂（今遼寧桓仁、寬甸一帶）、長白山海蘭（今吉林和龍海蘭河流域）、松江（今吉林安圖）等地。後多冠漢姓為宋氏、嵩氏、蘇氏等。[