首先，我們要分析一下身體哪個部位肉多肥胖。然後就可以採取合適的對策方案。

一.如果是上半身肥胖，那麼建議選擇深色外套內搭淺色上衣。這樣轉移視線，視覺上更注意淺色上衣，而外套遮擋的部分被弱化了，實現上身顯瘦之效。另外再搭配包臀裙或牛仔褲，那就更顯瘦啦！

二.如果是腰間贅肉太多，推薦選擇寬鬆襯衫或牛仔服。寬鬆襯衫自然可以輕鬆藏起腰間贅肉。牛仔服比如硬挺的牛仔揹帶褲，用粗條提高腰線，增顯高挑，肉肉都躲在暗處了。當然女胖子穿牛仔裝搭配純色t恤和粗高跟最為重要。

三.如果臀部肉滿為患，那麼裙裝就該出來救場啦！即便你有超大的屁股，飄逸的裙子也能輕鬆隱藏多餘的肉，展現女性style。

四.如果是腿粗的話，那麼mm快試試闊腿褲和長裙的威力吧！闊腿褲是解決粗腿的顯瘦利器。

五.最後再提一下臉大的mm，通常情況下選擇一件衛衣，敞開拉鍊，再疊搭深色內衣，然後大臉就會視覺上變小變，如果你有漂亮的鎖骨和頸脖，那就更完美了。

一、大腿較粗壯可以這樣穿，搭配條小裙子。如果小腿也較粗，可以配雙靴子。

長衫＋鉛筆褲＋長靴是粗腿女生的最實用搭配；長裙很顯氣質，而且可以遮住你的腿部缺陷，但是不是很適合矮個子女生。

二、小腿粗可以有的衣服搭配方式：

1. 白色上衣搭配深藍色喇叭裙，正好到膝蓋的裙子，加上蕾絲運用在上面，可以掩藏腿粗的缺點。

2. 腿粗的女孩最好不要選擇超短裙。超短裙的魅力確實不錯，但腿粗女孩穿著超短裙，就會將粗腿顯露出來，沒有達到瘦腿的效果。

3. 穿著下襬是斜的或不規則剪裁的裙子，使臀部顯得較小，因為這樣設計的裙襬會使臀部的線條顯得更柔和、纖細一些。避免穿著太包身的窄裙。

臀大的女生，適合穿著深色的褲子或裙子，不要穿淺色帶光澤的面料做的褲子或裙子，因為它閃射出的光會使臀部更加突出。中長的裙子比較合適，長度可以遮蓋到小腿最粗的位置就可以了。

如果穿著半裙和短褲的話，那整套服裝顏色要鮮豔些。搭配暗色的長襪，最好帶有豎條紋或小格子的花紋，但襪子總體來看一定要暗要不起眼。另外連身的MINI裙可以搭配小喇叭牛仔褲重疊穿著。

4. 長裙或七分的長裙是絕對的首選。 如果一定要趕上超短裙熱潮，可借鑑春夏流行的褲外加短裙的多層穿法，注意褲腿要挑寬鬆不緊繃的。

5. 您可以穿裙襬大一點呈A型的裙子，長度剛好在腳踝上15-25釐米左右，以剛好遮住小腿肚又露出細細的腳踝為最佳。裙子如果是選擇連衣裙，一定儘量選擇腰帶款和高腰節的款式，因為裙襬在小腿肚以下會有一點使人看起來亢拖、不活潑和不靈動，所以需要強調腰際上人體比例的上下分割和腰圍的細膩。

6. 如果想嘗試穿套裙，就買上衣略短的款式，這樣的身材，赫本的經典搭配最適合您不過了，就是白色的短款小洋裝上衣配上黑底圓點的A型蓬裙，再撘上一雙精緻的鑲鑽高跟單鞋或涼鞋，一定會是街上的時尚先鋒。

7. 上衣穿個小背心或者緊身T恤，有點冷時還可以搭個短款的小夾克，也會很時髦。

8. 長款的雪紡連身裙，加個甜美感的小西裝外套也很不錯。

9. 尼泊爾扎染長裙、波西米亞長裙都是不錯的選擇，上配白色T恤，個高的可以腳蹬平地穿鞋或者帆布鞋都可以，一定讓你時尚又清爽。

10. 如果你想嘗試短裙的話，試試黑色絲襪，這樣稍顯腿瘦。

11. 一般穿深色小腳褲直筒褲，翻邊的不要特別緊身的5分褲也不錯，把頭髮留長一點蓬鬆的紮起來或者自己DIY捲成捲髮。

12．可以穿泡泡襪擋住小腿

13.裙子不要太短，長度要超過膝蓋的位置，A字裙、直筒裙都可以。如果實在不想露出腿來，可以穿長到腳踝的裙子，無論是民族風還是波西米亞感覺的都可以，再搭配個小吊帶，平底涼鞋或涼拖，很有味道的。

14. 要是大腿比較細的話，那可以穿短短的裙子加上黑色的襪子，這樣會顯得腿部的線條比較長，從而看起來小腿沒有那麼粗。

15.要是大腿和小腿都很粗的話，那就穿靴子吧.裙子蓋住膝蓋，穿長筒靴，基本上穿黑色的褲襪都會讓腿變的稍微細些，可以比較性感。

16.胯大的女生建議穿褲子時是帶樹條的或者小細紋的褲子，如果休閒的褲子顏色偏深一些。百摺裙很適合，就是那種帶格子或者小條形的裙子。

記住不要穿長裙！

17.如果肩寬還圓那麼建議穿西裝，那種有墊肩的西裝，休閒的衣服也很適合。

18. 適當穿比較高的跟鞋，也會將比較粗的小腿進行縱向拉伸，看起來有顯瘦的效果。如果選擇鞋跟不粗，看起來對腿有拉長效果的高跟鞋的話，更會為裙裝添光增彩的。

個矮在穿西服套裝和裙子的同時，可以穿一雙5公分以內的高跟鞋。