25歲後女性膠原蛋白流失會加速！缺少膠原蛋白面板組織會被氧化、萎縮、塌陷，肌膚會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等各種肌膚問題。1、膠原蛋白的分子量要在1000-2500道爾頓，這樣無需腸胃消化分解即可被身體直接吸收，由內而外補充體內的膠原蛋白。 2、要是由深海鮭魚皮提取的。鮭魚皮膠原蛋白肽的分子結構與人體相近，不易被身體排斥，美容效果更好。且無汙染，無脂肪。 3、要是純粉的，無新增，更安全。

從出生到25歲，要經歷……

生長期發育期成熟期三個階段25歲是一個分水嶺，特別是這個年齡段的女孩子要經歷結婚、生孩子。每天忙忙碌碌的照顧孩子，又要工作，這時衰老也慢慢的開始了。

膠原蛋白是一種結構蛋白，約佔面板的75%左右，體重的三分之一，他與彈性蛋白構成面板的支架，將面板細胞緊緊的聯絡在一起，所以膠原蛋白的多少，決定面板是否有彈性有光澤，是否鬆弛下垂。那麼膠原蛋白究竟是怎麼流失的呢？

1.隨著年齡的增長，膠原蛋白的生產能力降低，已經是趕不上分解的速度了，這時就會引起膠原蛋白總量的減少，從25歲膠原蛋白逐年減少，到60歲僅剩20歲的四分之一。面板變得鬆弛衰老。2.玻尿酸在面板內的含量與膠原蛋白的流失有著緊密關係，因為膠原蛋白和玻尿酸是魚和水的關係。膠原蛋白是魚，玻尿酸是水。

玻尿酸25－30歲五年的時間流逝40%－45%，由於玻尿酸的極速流失，面板縮水功能減弱，面板缺水，膠原蛋白也加速流失。這時女孩子的面板會出現假性皺紋，眼部的衰老也逐漸出現。

3.紫外線傷害:紫外線能殺菌，同時也會讓黑色素、色斑產生。

4、環境影響:空調房間以及缺水的環境。

5、不規律的生活習慣:睡眠不足，飲食習慣等。這些都會加速膠原蛋白的流失。所以從25歲就要開始補充膠原蛋白（一定要同時補充玻尿酸，因為沒有水，魚是活不了的），來延緩面板衰老，千萬不要等到出現纖維組織斷裂的皺紋之後，才想起來補充膠原蛋白。

最適合的人群：22-58歲之間。 膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。隨著年齡的增長，成纖維細胞的合成能力下降，若面板中缺乏膠原蛋白，膠原纖維就會發生聯固化，使細胞間粘多糖減少，面板便會失去柔軟、彈性和光澤，發生老化，同時真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少，使面板出現色斑、皺紋等一系列老化現象。

細胞從1到18歲是最活躍的，細胞到25歲就開始慢慢的走下坡路了，25歲後就可以慢慢開始補充膠原蛋白，防止細胞開始老化

多大年齡適合補充膠原蛋白呢？

最適合的人群：22-58歲之間。

大量科學研究證實，由於月經、生育等生理條件的影響，女性在20-60歲之間膠原蛋白的流失量是男性的2.5倍，受自由基、紫外線的破壞，女性25歲後進入膠原蛋白流失高峰期；

到40歲時，面板中膠原蛋白含量不到20歲時的一半，肌膚會出現鬆弛、皺紋、乾燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。

它廣泛地存在於人體的面板、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中，起著支撐、修復、保護

的三重抗衰老作用。

膠原蛋白的美容效果

研究表明,膠原蛋白含有人體必須的微量元素,同時它可以降低血甘油三酯和膽固醇。其次,人體的骨骼中膠原蛋白,能夠牢牢鎖住流失的鈣質。

另外,膠原蛋白在美容方面的用處也是效果驚人的,例如動物皮中提取的膠原蛋白還含有透明質酸、硫痠軟骨素等蛋白多糖,它們含有大量極性基團,是保溼因子,能夠阻止面板中的酪氨酸轉化為黑色素,因而膠原蛋白有純天然保溼、美白、防皺、祛斑等作用。

女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了，膠原蛋白獨有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使面板持久水潤、光澤、細嫩；另外透過抑制黑色素的產生過程達到美顏效果。保養，多用抗敏抗發炎效果的產品，如甘草萃取。臉部及嘴角皺紋嚴重，出現斑點，氣血紅潤度不好，“黃臉婆”危機已經出現。保養重點是要用高科技的保養品或醫學手段延緩衰老，並在每天清潔後、敷臉之前勤奮做按摩的動作。

除了補充必要的膠原蛋白，經常鍛鍊和有規律的飲食休息，也是很關鍵的。想要青春永駐，保養是關鍵。

人體中膠原蛋白佔蛋白用量的百分之三十

25歲以後隨著年齡增長就會流失

所以專家建議

25歲就要補充膠原蛋白

否則就會有皺紋 長色斑 面板鬆弛等