這個問題需要因人而異，根據每個人的膚質不同，所需要的護膚步驟也不同！而且部分護膚品因成分功效不同，護膚步驟也不同！從來沒有什麼完美的護膚步驟！

日常基礎護膚，水，精華，乳液，面霜，防曬即可

隔離完全就是一個概念產品，可以忽略

粉底用在防曬之後，防曬是護膚的最後一步！

護膚的話，一般是水，精華，眼霜，乳液，面霜，防曬。

隔離和粉底應該屬於化妝的步驟了，先隔離，再粉底液。

這裡有一張詳細的關於，早間和晚間護膚的步驟圖，記不住的話可以直接存圖噢～

簡單的護膚步驟其實就3個步驟：潔面、保溼、防曬。

在40以下的年紀，一般做好這3步就是做好護膚的80%，有其他功效需求的話，再疊加個精華基本就夠。

看起來非常簡單，這時候可能就會有人質疑了，水、乳液、精華、隔離什麼的總要上吧？

我們就一個個的來說下。

商業的本質：護膚步驟設計得越多越複雜，市場才有更多賺錢的空間。

我平時護膚幾乎不用化妝水，只用特殊情況才會用。

二次清潔？

而以前的自來水水質一般都較硬，有許多帶正電荷的礦物質，會與皂類產品發生離子反應，導致不容易氣泡，且容易形成皂垢。

於是，發明了化妝水，用來清潔皂垢，也就是所謂的“二次清潔”。

但現在的自來水質不像以前了，潔面產品也越來越先進，基本不會出現皂垢問題。但“二次清潔”的概念還是一直被引用。

所以，“二次清潔”已經不需要化妝水，基本上潔面時用水沖洗乾淨就好了。

補水？

面板從來不缺水，缺的是持水能力，比起化妝水，乳霜才是補水保溼的核心步驟。

剛洗完臉，趕緊上乳霜鎖水保溼才是最關鍵的。

收斂毛孔？

臨時效果而已，那些收斂劑起到的效果都臨時的，讓你剛用完那一會兒看著很爽。

美白抗衰等功效？

廉價版的精華罷了，不如直接用精華。

畢竟化妝品成分的滲透率很低，你糊多了反而沒用，還不如把有限的滲透率放在“刀刃上”。

真的什麼用都沒有？

我覺得最好的用法，是對於敏感性肌膚可以用來打底舒緩。用抗敏舒緩的化妝水打底，再上功效性產品，臉不容易產生過激反應。

不知道從什麼時候開始，乳液和霜要同時使用被宣傳得這麼深入人心了。

我一般要麼只用乳液，要麼只用霜，這完全就是同一型別功效的東西。

乳液和霜最核心的功效並是保溼，而之所以有的叫乳液，有的叫霜，完全就是保溼成分的不同而已。

乳液，相對稀薄，油脂相對少一些，保溼封閉性也弱一點，但是要清爽很多。適合面板不是很乾的保溼。

霜，相對黏稠，油脂含量多一些，對應的保溼封閉性也強一些。適合面板容易乾燥的面板保溼。

我的面板很愛出油，所以白天就用稀薄些的乳液，晚上睡前喜歡用保溼性強點的霜。

白天用乳液清爽點，晚上睡著了無所謂清不清爽，關鍵能保溼好，給面板一個好的過夜環境。

以前我就用乳液睡著，第二天面板非常油，後面慢慢調整晚上用保溼性強一些的霜，第二天起床反而不怎麼油了。

（有些面板乾燥的話，反而會導致出油增加。）

名字叫隔離，實際上可能是各種產品：保溼、妝前乳、防曬，都有可能，就看商家的成分和配方怎麼用了。

當做提升上妝效果的產品還可以考慮下，其他的就不要去指望，還不如買其他針對性強的單品。

除了基本的潔面、保溼和防曬外，其他我們需要的主要功效往往就是：祛痘、美白、抗衰、防過敏了。

這些型別的產品，在年紀不大的時候，一款帶相應功效的保溼乳液/霜也是可以的。

想要加強功效的話，基本上再疊加一款對應功效的精華就好了。

我一直都不太喜歡把自己護膚步驟搞的太複雜。

比如我祛痘期間，就潔面乳、保溼乳、防曬、祛痘精華就沒了，等臉部不怎麼長痘後，我才開始替換去痘印的產品。

面板的經皮滲透率非常有限，塗得再多也不會有多少滲透進去發揮效果。

與其用各種量去疊加，不如用在更有針對性的單品上。

其次，護膚太複雜，品類太大，容易增加面板負擔，且容易致敏。