其實網上有很多增強記憶力的辦法，最常見的就是選擇專門增強記憶力的保健品，比如忘不了等等，是可專門改善青少年記憶力的產品，你可以試試。

你好，其實記憶力是能夠鍛鍊提升的，記憶的東西越多，記憶力越好，可以透過每天記前一天或者前幾天記憶的知識加強記憶，一般重複記一個星期左右就回記牢，滿滿的記憶力會越來越好。

現在的人們過於誇大了記憶在學習中的作用。其實，在學習問題上，理解力和獨立思考力是比記憶更重要的能力。

一個人如果在學習過程中積極思考和提升自己的思考力與理解力，其記憶力的提升就會成為一種必然的結果。如果僅僅靠機械式的記憶，只能維持短期的記憶，即使考試成績好，離開學校後還是沒有培養出自學和思考的能力。

你好，提升記憶力是有很多方法的，包括影象記憶、聯結記憶等等，應用合適的方法，孩子的大腦不僅能夠被無限的開發，還能記的又快有準確！

通常說孩子的記憶力會越來越好的，家長不用過分擔心。增強孩子的記憶力可從三方面關注。

1、注意增強孩子的體質，因為用腦是很消耗能量的事情，體質虛弱孩子會覺得累，注意力集中不了，也就難以記憶了。

2、多背文章，可從孩子喜歡的內容開始，因為大腦功能同身體的其他部位的功能一樣需訓練出來的，熟能生巧也是其中之一。

3、家長要注意發現孩子的進步並及時鼓勵，剛開始時要告訴孩子，他的記憶力是很好的，只是要在訓練過程中來體現自己的優勢，這種心理暗示的作用是很有效的，我在孩子和年輕的下屬中使用功效很好。

我寫過挺多提高記憶力的方法了，今天再次來做個總結。

1，記憶力的本質是「聯結」。

現在問你一個問題，當你看到「綠色」的時候，你首先想到的是什麼？

經常浸泡在股市的人，可能想到的是股票不斷下跌時候的顏色；經常畫畫的人，想到的是塗料；種地的人，可能想到的是春天播種的時候，地裡的景象。

也就是說，我們每個人想到的，都是和自己密切相關的東西。

所以，記憶力的本質，其實就是在大腦中不斷建立起新的聯結。

兩件不同的事物，如果聯結的次數越來越多，那這個聯結的強度，就會越來越強。

2，背一再重複4，有利於加強聯結。

什麼叫做「背一再重複4呢」？

意思是，當你每背一個概念的時候，合起書，將這個概念在大腦中多重複4次。

因為任何事物剛剛建立起聯結的時候，都是不穩定的，所以，你必須在它們還不穩定的時候，就多重複幾次。

相信我，這個方法是非常非常有用的。

3，遠離各種補品，多運動和保持充足的睡眠。

我在這個回答中，看到有人提到可以透過吃補品來提高記憶力，說實話，這種做法其實不是很靠譜。

提高記憶力的方法，現在經過科學研究證明是有效的，只有適當的有氧運動和保持充足的睡眠。

所以，沒事不要聽虛假專家的忽悠！

影響孩子記憶力的因素是多方面的，一是健康，這個包括治療小孩的各種疾病，耳鼻咽喉疾病，神經系統疾病還有新生兒窒息對小孩智力和記憶力是有損傷的；二是充足高質量的睡眠，三是外部環境影響，比方說運動對記憶是有改善作用的，四是合理的營養攝入，證明有效的是DHA和鋅，但是不是讓你過量服用，五是後天鍛鍊，就是參加各種記憶力學習班了。最後補充一點，記憶力不是小孩智力的全部。

記憶力天生的成分是有的，但是後天的努力和科學的記憶方法才能讓記憶力越來越好。所以把這份擔心轉化成對孩子記憶力的訓練吧。

那麼如何訓練孩子的記憶力呢？

現在社會上有很多記憶力培訓班，如果財力允許，可以考察下，找好學校找好老師，讓專業的老師來訓練。但是這樣的班價格貴，課時少，在家裡還得照著老師的方法堅持練習。不要相信有些宣傳，說八天的班，孩子就可以有個超強記憶力，其實都得在家堅持練習。

如果不報班，您也可以在家裡自己練習。但要堅持。思維導圖、影象記憶，全腦學習，這都是增強記憶力的。

還可以在家裡和孩子做一些小遊戲，比如念一句話或一串數字，讓孩子複述，操作時可以循序漸進地增加字數。

記憶力也是建立在專注力基礎上的，訓練記憶力的同時也是訓練專注力的過程。

達爾文的物種進化理論認為，物競天擇適者生存，人的器官都是用進廢退。廣告上鋪天蓋地的所謂“增強記憶力”的廣告，都是抓住了家長的痛點與擔憂，打著有效的幌子進行騙人的。

人的大腦只有越用越聰明，靠進補是不會實現增強記憶力的。不如有技巧的多背多記，由此形成記憶定勢。

還有一點，根據艾賓浩斯記憶規律，人都會遺忘一些東西，這是正常現象，無需過度擔憂。