感謝邀請先說說我的生產過程，孕後期低血壓不穩定，有時正常有時高，38+6去醫院產檢，血壓高，醫生說不論是順還是剖都不能讓寶寶在肚子裡面呆了，血壓高對大人寶寶都有影響，讓我那兩天找時間入院，翻翻日曆，選擇了39+1那天去剖，提前一天入院，一大早到醫院辦了入院手續，然後就是一系列檢查（抽血、胎心監護、彩超、尿常規、皮試……）
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！
最後給大家說說如何做恢復快
母乳餵養不僅有利於寶寶的健康成長，更有利於新媽媽的身材恢復。在分娩前，新媽媽體內會積存許多熱量，而產後乳汁的大量分泌可以消耗之前體內積存的熱量，有助於新媽媽瘦下去。有些新媽媽擔心哺乳會大量進食，增加熱量的攝取。導致發胖，影響身材恢復。其次，在哺乳期，新媽媽多喝一些湯湯水水，體重也不會增加很多。新媽媽產後如果不哺乳，體內熱量散步出去，反而容易肥胖。所以孕期堅持哺乳是最好的減肥方法。
2.保證每天動一動的好習慣
如今都流行坐雙月子，因此產後2個月先不必立刻開始減肥。帶著寶寶產後複查時，可以詢問醫生的建議，是否可以使用束腹帶並逐漸增加每天的活動量。
此時身體還未完全恢復到產前的狀態，可以從嘗試一些比較平緩的運動開始，逐步恢復體力的同時又避免再添肉。
在風和日麗的天氣出門散散步，在家帶孩子的同時做做瘦身操，比如側身抬腿運動、側腰伸展、叉腰半蹲、高空踏步等，這段時間讓自己保持每一天動一動的好習慣比追求急速瘦下來更重要。
感謝邀請先說說我的生產過程，孕後期低血壓不穩定，有時正常有時高，38+6去醫院產檢，血壓高，醫生說不論是順還是剖都不能讓寶寶在肚子裡面呆了，血壓高對大人寶寶都有影響，讓我那兩天找時間入院，翻翻日曆，選擇了39+1那天去剖，提前一天入院，一大早到醫院辦了入院手續，然後就是一系列檢查（抽血、胎心監護、彩超、尿常規、皮試……）
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！
最後給大家說說如何做恢復快
母乳餵養不僅有利於寶寶的健康成長，更有利於新媽媽的身材恢復。在分娩前，新媽媽體內會積存許多熱量，而產後乳汁的大量分泌可以消耗之前體內積存的熱量，有助於新媽媽瘦下去。有些新媽媽擔心哺乳會大量進食，增加熱量的攝取。導致發胖，影響身材恢復。其次，在哺乳期，新媽媽多喝一些湯湯水水，體重也不會增加很多。新媽媽產後如果不哺乳，體內熱量散步出去，反而容易肥胖。所以孕期堅持哺乳是最好的減肥方法。
2.保證每天動一動的好習慣
如今都流行坐雙月子，因此產後2個月先不必立刻開始減肥。帶著寶寶產後複查時，可以詢問醫生的建議，是否可以使用束腹帶並逐漸增加每天的活動量。
此時身體還未完全恢復到產前的狀態，可以從嘗試一些比較平緩的運動開始，逐步恢復體力的同時又避免再添肉。
在風和日麗的天氣出門散散步，在家帶孩子的同時做做瘦身操，比如側身抬腿運動、側腰伸展、叉腰半蹲、高空踏步等，這段時間讓自己保持每一天動一動的好習慣比追求急速瘦下來更重要。