焦慮即急燥，

急燥易怒，

怒生惡果，

惡果引發驚恐。

所以

焦慮不僅損傷神經系統(心、腦)，它同時還能傷肝(怒傷肝)，也傷腎(恐傷腎)。

肝腎受損且急燥易怒，說明肝腎陰虛。陰虛火旺，虛火衝頂，引起更加焦慮不安。

調理

六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等。

注

腎主骨，骨生髓。

髓即腦。

凡補腎即補腦。

現在人們生活節奏快、壓力大、慾望多、幸福指數過低，從而使人在平常生活中，慢慢變得焦慮。

過度焦慮會使人體的機能和免疫力下降，當機能和免疫力下降的時候，人體對病毒和一些疾病的抵抗力也會下降，那麼人體就會很容易出現疾病和不適。

目前的情況來看過度焦慮最容易引起的抑鬱症。據統計，中國目前有大概5000萬抑鬱症人群，而且還在逐年遞增。這些還只是主動尋求治療的，還有很多沒有尋求治療或者根本就不知道自己患有抑鬱症問題的人群。

我平時接觸的很多患者都有或多或少的焦慮，他（她）們中的很多人出現疼痛或不適症狀的時候，就會特別著急，想要一下就把問題解決。如果解決不了，他（她）們的情緒就會出現很大的波動，言語有時還會過激。因為有時候這些病痛並不是一下就形成的，所以有些病痛解決的時候也不會一下就解決。

當出現這些過度焦慮的時候，我們應該做到以下幾點：

一、必須讓家人朋友介入，讓家人朋友進行心理疏導或者改變生活質量和生活環境。

二、儘量不要和他（她）進行言語上的爭辯或爭吵。

三、儘可能把他（她）所焦慮的問題解決。

四、患者自身要多運動，多出去旅行，多接觸積極正能量的朋友。

我並不是專業人士，以上所說只是我個人經驗之談，如有需要還是需要去大醫院檢查診斷!

過度焦慮對身心健康都有著十分不良的影響。但是，在想調整這種焦慮的狀態之前，我們首先要弄清楚自己為什麼會焦慮，只有找到了原因，才能解決。來看看專家給你的建議：

焦慮症，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮，和急性焦慮兩種形式。主要表現為：無明確客觀物件的緊張，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸,手抖,多汗,尿頻等，及運動性不安。特別注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實出現明顯不符，或持續時間過長，則可能是病理性的焦慮。

在這裡，你說的過度焦慮可以分為急性焦慮。

主要根據病史、家族史、臨床症狀、病程及體格檢查、量表測查和實驗室輔助檢查，由專科醫生診斷。其中最主要的是臨床症狀和病程。

早期篩查或自我診斷可以採用一些簡單的焦慮自評量表《SAS》測評，如果分數較高，建議到精神科或心理科做進步檢查。

按照第3版中國精神障礙分類與診斷標準(CCMD-3)，焦慮症系神經症的一個亞型，首先須符合神經症的特點，即具有一定的人格基礎，起病常受心理社會因素的影響，症狀沒有可證實的器質性病變作基礎，與病員的現實處境不相稱，但病員對存在的症狀感到痛苦和無能為力，自知力完整，病程多遷延。

1.驚恐發作急性焦虎

除了具備神經症的特徵以外，還必須以驚恐發作為主要臨床相。排除其他精神障礙，如恐懼症、抑鬱症或軀體形式障礙等繼發的驚恐發作;排餘軀體疾病如癲病、心臟病發作、嗜鉻細胞瘤、甲亢或自發性低血糖等繼發的驚恐發作。輕型症狀特點符合以下4點，重型症狀加上第5點:

(1)發作無明顯誘因、無相關的特定情景，發作不可預測，

(2)在發作間期，除害怕再發作外，無明顯症狀;

(3)發作時表現強烈的恐懼、焦慮及明顯的自主神經症狀，並常有瀕死恐懼、失控感等痛苦體驗;

(4)發作突然開始，迅速達到高峰，發作時意識清楚，事後能回憶。

(5)患者因難以忍受又無法解脫，而感到痛苦。病程標準在1個月之內至少有3次上述發作，或在首次發作後繼發害怕再發

作的焦慮持續1個月。

在治療上一般採用藥物治療和心理治療。

藥物有“苯二氮卓類藥物（又稱為安定類藥物）優點是見效快，效果明顯，價格較便宜。缺點是作用時間短，不適合長期使用；且會產生依賴性。這裡不特別贅述，可參考網上文獻資料。再就是抗抑鬱藥物；如賽樂特，艾司西酞普蘭等”。

心理治療是指臨床醫師透過言語或非言語溝通，建立起良好的醫患關係，應用心理和醫學的專業知識幫助患者。而自己平時也可以自省內心深處。做到早發現，早診斷，早治療。

注：參考資料有百度百科，還有我的不知道是第幾版的《醫學心理學》