估摸著你的精神壓抑著自己，學習放下放鬆心情、多看看孕媽媽的健康知識講座！合理安排飲食起居，當你關注其他事情的時候，你的胃就安靜下來啦！

是焦慮引起的胃神經官能症，孕早期儘量不吃藥，或遵醫囑，後期能自行緩解，另外透過催眠能緩解症狀，清晨去公園散散步也能很好緩解症狀。

孕婦肚子裡的胎兒分享了一部分血液，孕婦血液不足，腦供血不正常，所以失眠多夢，胃是多氣多血的器官，血不足則鬱，鬱而化熱的緣故。

女人孕早期，是女性朋友們反應最大的，因為是第一次懷孕，又是害怕又有驚喜，每天的心情變化無常，在孕早期很多症狀，讓很多的經產婦也苦叫連連。

第一、孕婦體內的分泌激素增加。在孕早期孕婦黃體酮增加非常快，可以說翻倍增加，而因為這種激素的快增加，孕婦胃腸道的蠕動變慢，也因為胃腸道的的蠕動情況，人的消化系統就會受到很大的影響，這個時期，很多的孕婦反應出最直接就的行為就是便秘。

第二、血流量增加。在女性懷孕之後，她的胃、肺、子宮的血流量的都會增加，因為血流量的增加而引起的胃燒灼感是比較正常的一件事。

第三、孕婦體內擠壓。孕早期因為胎兒還比較小，對胃腸道的擠壓不是特別的嚴重，但是因為經常的一個孕吐、反胃所引起的一個胃燒灼感。

平時的時候，一定不要吃太酸辣的東西，酸辣的東西最直接反應就是胃部不舒服，容易形成胃燒灼感。對於吃飯，不要每次吃太多，會容易引起胃脹，可以多餐少量的一個模式，而且在吃完飯之後，最好不要睡覺那麼快，因為消化沒有完成，容易形成反酸，飯後可以吃香蕉，對消化特別有幫助。懷孕之後，就不要穿緊身的衣服，雖然不會擠壓胎兒，但是對人體的胃部有束縛感，容易消化不良。

在孕早期的時候，特別的容易出現失眠的情況，因為受到身體的變化的原因，孕婦的適應性還沒有那麼好，經常孕吐和反胃會影響到人的睡眠，而因為子宮的增加，對膀胱的擠壓，會特別容易尿頻，一個晚上要起來上幾次廁所，有時候就直接漏尿了，特別的生氣，放屁還特別臭，臭到自己都討厭自己，你可想而知，每個女人都覺得自己最完美的，一件事讓女人覺得自己的失敗真不容易。乳房的刺痛也是讓女性不舒服重要的一點，總是莫名其妙的疼一下，然後就消停一下，特別的鬧心呀！在懷孕之後，很多都會做孕夢，自己會夢見很多的東西，以前很多的老人都會說，在孕期夢見很多東西的話，可以推斷孩子的一個性格，張蛇、老虎、小狗都是比較容易夢見的，而且有的特別準，但是也經常夢見孩子剛剛出來的醜態，真的把很多寶媽夢醒了，覺得不是真的，但是孩子出來之後，真的和夢裡一樣醜。

對於經常失眠多夢的，要多吃蔬菜水果，適當的運動，放鬆心情，沒事多散步，晚上回來跟自己的愛人交流交流，這個不僅僅讓夫妻生活更加甜蜜，而且也可以讓女性得到緩解緊張，很多孕婦失眠多夢，就是因為怕孩子有個什麼問題，因為孕早期胎兒不太穩定，孕婦也跟著緊張。

孕婦胃有燒灼感怎麼辦

很多孕婦都曾經感覺到胃部不舒服，甚至會有燒灼感，其實這是懷孕之後的正常表現，懷孕後出現燒心的情況，主要是因為孕婦體內的激素與身體上的一些變化導致的。懷孕期間孕酮又稱“黃體酮”，不僅會使孕婦子宮平滑肌變的鬆弛，還會讓分隔食管與胃的閥門(賁門)變得鬆弛，那麼就會讓孕婦感覺胃酸，容易返流到食管，引起讓人不舒服的燒心感。孕婦只需要保持平和的心態就可以，一般情況下不需要特殊治療。

隨著懷孕時間的延續，準媽媽的子宮不斷增大，會向上壓迫胃部，使胃內壓力增加，胃排空的速度減慢，導致孕婦的胃液在胃內滯留時間較長，也很容易使胃酸的情況反流到食管下段中，引起胃部灼熱感。胃灼熱的部位主要在上腹部或者胸骨下段，發生的率會隨著孕周增加而上升，症狀在準媽媽彎腰、坐著或平臥時會加重。

孕婦胃有燒灼感怎麼辦？孕婦胃部有燒灼感是很常見的情況，這是懷孕的主要特徵之一，這時候需要吃一些清淡的食物，避免辛辣或者刺激的飲食，因為這樣會使胃部的燒灼感加重，孕婦在懷孕期間，一定要保持好心情，不要長時間憂鬱，這對懷孕很重要。

我知道一個地方有很多可先“看”再“買”的玩具影片哦~一搜就有：【阿哦玩具】包括拆包最新的熱門玩具、近距離展示玩具細節、風趣解說玩法技巧，跟著小穎一起去了解哪款玩具好玩、怎麼玩！如果不知道給寶寶買什麼玩具，真的推薦家長可以先和寶寶一起觀看玩具拆裝、開箱影片，足夠了解後再選擇是否購買也不遲。